沒刷牙或是刷牙不確實，容易讓我們嘴巴裡面累積牙垢，造成口臭、引發蛀牙、牙周病，竟然有專業牙科醫師指出，我腔中的牙垢，其實和糞便差不多髒！？公仔箱論壇- W+ @ m w; Y3 g* ]: q2 ^" a
- B) t" p, t: ]更糟的是，糞便可以透過腸道排出，而牙垢往往長期居住在口腔之中，持續對健康造成危害！日本齒學教授指出，其實只要用一種常見的飲品漱口，就能有效降低口腔內細菌。
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專業牙醫指出：牙垢和糞便幾乎沒兩樣tvb now,tvbnow,bttvb( A+ h/ m2 l H: Q, N% e* d* \) e
# Q7 f& v) ]9 O( ^" {長期針對腸內細菌及口腔細菌進行研究，並著有「口腔微生物學」的日本大學齒學部特任教授落合邦康指出，牙齒表面的牙垢，其實是細菌的集合體，而牙垢細菌的質和量，幾乎和糞便中的細菌沒兩樣，可說是親戚關係，都會分解蛋白質而產生惡臭。
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牙垢的細菌會帶來什麼危害？落合邦康教授指出，口腔內細菌激增，當心從氣管進入身體循環而引發肺炎、敗血症，有不少癌症患者的死因正是因藥物削弱免疫力，又得了肺炎、敗血症而不幸身亡。
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綠茶漱口防感冒，還能預防牙周病5.39.217.77:88982 m9 S( P* y5 b* D/ i
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落合邦康建議，只要在睡覺前用綠茶漱口來清潔口腔，就能減少許多病症發生的機率。綠茶中含有兒茶素，具備很強的抗菌、殺菌效果，而且不會將口中的益菌殺死，只會殺死容易導致食物中毒的牙周致病菌、蛀牙菌、流感病毒等壞菌，讓口腔環境得到改善，降低誤嚥性肺炎發生機率。
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日本醫師也是綠茶漱口法的愛用者，下一頁告訴你用綠茶漱口的小撇步
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1 ~7 J$ x$ Z, L9 C5.39.217.77:8898尤其，口腔中的牙周病菌一旦進入身體循環，就成了心血管疾病的推手之一，消滅口中壞菌，就是在防範心臟病，日本中國茶專家平田公一也說，綠茶能幫助人體抵抗活性氧攻擊，避免感冒病毒入侵，降低癌症、心臟病、糖尿病、腦中風的風險。
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" @& Y! I9 M9 f3 f5 Y& Z) _日本栗原診所院長栗原毅也是綠茶漱口法的愛用者，他也認同綠茶漱口可以防感冒、牙周病、除口臭，他曾分享，自己外出時會隨身攜帶裝綠茶的寶特瓶，隨時隨地都能使用！
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) o1 j& q4 X7 @- X; N綠茶漱口做法5.39.217.77:88987 L* |# g: w: a- m
) p# b# p5 T6 r, _% I& Ktvb now,tvbnow,bttvb- 睡前先確實刷牙，清潔口腔。
- 以粉末綠茶為例，一小茶匙加入100ml的溫水中沖泡。
- 用綠茶仔細漱口，約4～5次即可。
※如果家中沒有粉末茶，可挑選市售綠茶中，產品營養標示兒茶素含量較高的產品使用。 |
發表於 2020-7-2 05:53 AM
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