沒刷牙或是刷牙不確實，容易讓我們嘴巴裡面累積牙垢，造成口臭、引發蛀牙、牙周病，竟然有專業牙科醫師指出，我腔中的牙垢，其實和糞便差不多髒！？- `$ ?) h' f4 b
2 n; f! j7 y. q, Y
更糟的是，糞便可以透過腸道排出，而牙垢往往長期居住在口腔之中，持續對健康造成危害！日本齒學教授指出，其實只要用一種常見的飲品漱口，就能有效降低口腔內細菌。
/ q: [" Y) H' K: h" h) x, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' p4 x4 F6 b v" w
公仔箱論壇. H# a. X; j' X
專業牙醫指出：牙垢和糞便幾乎沒兩樣
N3 r' n7 G7 T h7 x/ ^' `9 X4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& x! V5 R3 ~8 x& e% i
長期針對腸內細菌及口腔細菌進行研究，並著有「口腔微生物學」的日本大學齒學部特任教授落合邦康指出，牙齒表面的牙垢，其實是細菌的集合體，而牙垢細菌的質和量，幾乎和糞便中的細菌沒兩樣，可說是親戚關係，都會分解蛋白質而產生惡臭。
0 y# A9 X* Z1 z& m$ R2 [8 t0 Q5.39.217.77:8898 n/ c* }2 @' z1 e0 D, _1 F9 N
牙垢的細菌會帶來什麼危害？落合邦康教授指出，口腔內細菌激增，當心從氣管進入身體循環而引發肺炎、敗血症，有不少癌症患者的死因正是因藥物削弱免疫力，又得了肺炎、敗血症而不幸身亡。
: Y- e3 @- C: E) ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 ?7 L3 n8 {" I6 y2 H+ l
5.39.217.77:8898/ ` Y, J" S: p, I
綠茶漱口防感冒，還能預防牙周病5.39.217.77:8898% E2 O3 l0 k: ]/ j: f
2 a2 I# }! u$ \4 l7 O/ l- h落合邦康建議，只要在睡覺前用綠茶漱口來清潔口腔，就能減少許多病症發生的機率。綠茶中含有兒茶素，具備很強的抗菌、殺菌效果，而且不會將口中的益菌殺死，只會殺死容易導致食物中毒的牙周致病菌、蛀牙菌、流感病毒等壞菌，讓口腔環境得到改善，降低誤嚥性肺炎發生機率。
3 ^2 Z% w, m- [ S7 L' Z; \% {5.39.217.77:8898
* z9 {$ r$ B! b2 J! x' Z2 ^公仔箱論壇日本醫師也是綠茶漱口法的愛用者，下一頁告訴你用綠茶漱口的小撇步/ x3 J% C' t+ _% @+ d
5.39.217.77:88984 X/ j0 }- G) |3 s0 w
5.39.217.77:8898$ n6 x( B/ r/ f e
尤其，口腔中的牙周病菌一旦進入身體循環，就成了心血管疾病的推手之一，消滅口中壞菌，就是在防範心臟病，日本中國茶專家平田公一也說，綠茶能幫助人體抵抗活性氧攻擊，避免感冒病毒入侵，降低癌症、心臟病、糖尿病、腦中風的風險。
+ n% m; _& b) X* x) }( r$ btvb now,tvbnow,bttvb8 c9 G" ~* F1 o* y+ c1 r
日本栗原診所院長栗原毅也是綠茶漱口法的愛用者，他也認同綠茶漱口可以防感冒、牙周病、除口臭，他曾分享，自己外出時會隨身攜帶裝綠茶的寶特瓶，隨時隨地都能使用！
4 ^6 p" ]5 B0 h! l8 v公仔箱論壇
% [9 V/ \6 u7 b" K5 G7 _2 k4 E綠茶漱口做法
! N. B2 h, Y9 g5 r8 @tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 b* D) E% U
- 睡前先確實刷牙，清潔口腔。
- 以粉末綠茶為例，一小茶匙加入100ml的溫水中沖泡。
- 用綠茶仔細漱口，約4～5次即可。
※如果家中沒有粉末茶，可挑選市售綠茶中，產品營養標示兒茶素含量較高的產品使用。 |
發表於 2020-7-2 05:53 AM
| 