 5.39.217.77:88985 `! k6 V3 z, @8 @6 Z
# z+ D- m: y* y- ]) _1 d2 k/ c& gtvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb& S! R; c3 b; C
桂 花 魚 片 1 條 、 鯪 魚 肉 2  、 布 包 豆 腐 2 件 、 蒸 魚 豉 油 適 量 、 油 2 茶 匙
- l* e; v- h) _0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, s" l7 J3 X; f* Z
鯪 魚 肉 調 味 ： 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 5.39.217.77:8898$ z3 s0 T, J2 \2 B0 D7 d
- h1 T8 S1 N, T v$ a5 Z, G公仔箱論壇豆 腐 調 味 ： 蛋 白 1 隻 、 雞 精 1/2 茶 匙 、  粒 / 芫 荽 碎 各 適 量 、 生 粉 3 茶 匙+ [; Q) N" S0 a% x: m
$ k* J6 H/ E* a+ G' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法5.39.217.77:8898- j4 g& R: |' m9 e) A6 c0 |
1. 先 將 鯪 魚 肉 加 入 調 味 拌 勻 ， 豆 腐 加 入 調 味 拌 勻 ， 再 與 鯪 魚 肉 拌 勻 放 置 碟 上 。
2 e S4 c0 f* t# G! s5.39.217.77:8898
5 L, d8 H. g8 q0 X" J. P3 k; z' a+ v2. 將 桂 花 魚 起 肉 片 ， 鋪 放 在 豆 腐 鯪 魚 肉 上 ， 開 大 火 隔 水 蒸 約 12 分 鐘 至 熟 。
; x5 E Z$ h" G Ftvb now,tvbnow,bttvb
. ?) |* @3 q; Z# T3. 灒 熱 油 ， 淋 於 豆 腐 鯪 魚 肉 上 ， 最 後 下 蒸 魚 豉 油 即 可 。' g% L, e, M5 L( H3 n7 `
0 v0 w. p+ _, K V7 q5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 h& s( i# R& [& O
5.39.217.77:8898& y6 K, ?9 r4 g. `
) D; U/ [& q Z/ G8 ttvb now,tvbnow,bttvb
) V3 H" n8 f3 b; B3 G- ~公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇+ \) q0 x* m/ H) B$ w+ T* Y4 s1 f- A5 z
桂 花 魚 肉 切 忌 蒸 太 久 ， 否 則 容 易 變 老 身 ， 食 落  口 。
3 F7 X- ~' p2 {& V' I& M8 t5.39.217.77:8898 |
發表於 2008-12-8 11:22 AM
| 