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' G: s0 \2 [. x' t材料：
. {% y$ ~4 L- ^, p$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飞饼：两片能做两个酥饼
6 U2 x" p1 X8 Y% [9 S! \3 G( o% r公仔箱論壇鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）5.39.217.77:8898# b0 b9 C! `+ c/ n, Q% i+ Q: T
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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z W" Q( @9 c. { }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I8 L' O% M1 W) x
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做法：
/ x3 N: o: Y8 m3 K- `" |1、鸡蛋打散" q: l' L- h, x
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）1 U! e# R% G I! L
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
/ M( b" o+ |4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
" d+ ^/ X0 v+ Q! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X* a4 [) P7 i0 [$ A
4 _! Y3 }) k" _; i1 r5 U# B! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: H0 @; @) o% E4 h) D
5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
' w6 R3 o' ~8 V; I- j8 j6、对半切开成两片
! n& n& O' A, C( H5 x公仔箱論壇7、取半片，撒上撕碎的芝士
$ B8 @; Q' S6 ]* Q# w, ]# b, u公仔箱論壇8、放炒好的火腿蛋5.39.217.77:8898+ O& ^ Y: B6 i3 M& U7 E
9、再撒上芝士碎公仔箱論壇 U" `- w* K% g3 M0 \
10、卷起包好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 J, d+ b. i/ w
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）tvb now,tvbnow,bttvb: b- r+ S8 G( Z) ?. }6 ]8 S8 b- } J/ T
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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