中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。5.39.217.77:88988 \4 g% M+ H; ^3 k5 T$ u) M, K# N& t
& b4 u5 x1 o' k+ k& y1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 D. g2 w5 E. _6 \
) v: N' G" e" ~1 S5 r
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
! r* N. ]$ ~# q- A9 @$ b$ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ n4 |/ X/ A0 T; K0 N/ H
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。5.39.217.77:8898 V3 u8 f* ~/ m+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T8 \) ]6 `& Z [- T' @- X
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
2 \2 R6 L8 K6 y! o9 k
" P* z; A: v5 y5 E% o" P& k3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 o) E4 f; `+ u+ z9 s
5.39.217.77:8898' m3 P: {! c B: Y: X. M
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb( T T/ \/ k1 |$ |8 u- U* d
t/ Z4 a& w5 b. v5 o; b" i+ J w
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
8 `- W: j' C9 @$ T. a2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^" K& Q: e8 j4 G
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。tvb now,tvbnow,bttvb" D5 [! d5 \, C2 |: b! s
5.39.217.77:8898! t- n6 p+ V0 K7 g2 V5 |) }
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。5.39.217.77:8898: P) p7 Q+ N- t8 \0 U+ a
0 {. k( W' P$ Z. x8 ~ S% j5 ytvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
4 z8 `9 R/ Z$ h- s. [; n% l
2 C2 \" l/ k5 g7 o" J公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
2 C7 J3 M: v# ]& [9 B9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 