中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。! H' w& y; D$ j7 n
& T0 D5 b- ?& d+ B) W1 d# |. ~公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.77:8898$ O. ]" \/ n# F9 }2 \# w
& b/ @" G0 i) g! E公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
3 R9 J4 l7 n, @- f+ y" Z( D uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H$ g7 i0 a# T6 v, K▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
: @) ~. V( F( ]4 D7 q F2 `tvb now,tvbnow,bttvb
) m. [; C2 v! {" g7 k5.39.217.77:8898▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.77:88989 g0 v9 @$ P# p9 g( r
1 a! E7 D- r& p5.39.217.77:88983.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。5 @+ U, b; o. G! B5 b( c0 [1 H
0 ]/ I; z: H! Y$ A+ m4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇& L5 Q$ S5 ?9 c( ^! T0 e/ \
+ o) u# T* i- U: J7 Z- O. L" N公仔箱論壇注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
0 m, B" i$ y6 I/ J7 i4 O# h/ ?3 j+ M- d
" l; O$ n h% N+ P# m& z2 h E0 @體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
6 ]; o- j; c$ x) Z; e o$ p$ a: b$ m' F8 p' z/ f
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。公仔箱論壇' c$ ?( {! f% O' p7 E
公仔箱論壇( K$ ~: ^ e: w% n
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
0 P* S1 ~" U" x [8 q5.39.217.77:8898
9 }* S! |- A1 T4 e! J- G `. Z2 k4 m- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
" S X* a2 ?- Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 