中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
1 i% `4 l/ x. m1 w$ b7 P/ @5.39.217.77:88985 W4 m' @- P4 r& x% c4 ~
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
. p J3 a/ c3 q, f) }+ e N公仔箱論壇5.39.217.77:8898, J3 t' X- Z( v H
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
" V% ?" S+ I/ m8 d7 [公仔箱論壇
. {! R3 i" k9 E7 E/ D" m* I4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
/ w" p$ f9 j `2 m' b公仔箱論壇, ]4 ?7 X& {+ s% Q" m/ z4 \6 \, ?
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
( ^/ j3 \; U) I! ]公仔箱論壇4 k: W- k4 F/ D( x5 m
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
+ }% l. a/ x8 `8 Z2 K公仔箱論壇$ B: l5 i. K `3 i' A
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
) E) C9 M/ |( G' u* G; D5.39.217.77:8898
" g1 l( V' h+ O* w" I* q3 p" L公仔箱論壇注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環tvb now,tvbnow,bttvb0 D, A: _7 j2 g' d& C$ j9 k5 K# A; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 a% C8 a4 F9 p& E
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。3 Q. ^3 d% G2 Z% h3 y2 V6 t$ c" {" Y
; |9 K; H Z8 S9 B& Y
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。5.39.217.77:8898+ K8 {' F! X9 u- w0 B5 j! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 s. U2 `' W0 p ~
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
# ~: r e# Y* b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& [8 ]' p7 }9 N7 d
所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
! `3 L8 k% ~7 A% J- T7 S" F5.39.217.77:8898 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 