中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I- o% A; }0 u. {3 ]5 M% B! ~
, ~5 o8 g( K( u" ~$ p" mtvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。& K7 H: ?! b& j$ e( d. Q4 G
6 J9 p$ {, C% M7 i- ]( _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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5 g" V( M- ~" K$ k1 U% z▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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1 b; |! o) e* J2 u% t5.39.217.77:8898▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 _8 l1 }, W, T& ~
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
& d& E/ V1 ?6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& I. k% k4 P" E7 n' l. W
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.77:8898: V9 E, O% F/ `5 F9 |+ e
5 i x& t. ^" K6 j1 F& M+ ~% Z5.39.217.77:8898注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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' P1 o `( y, a& q4 b+ O- b: O7 _tvb now,tvbnow,bttvb體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5 _* r; d7 i) k
, k$ g% V/ b7 E( }5.39.217.77:8898台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x A% K( d# j: i/ J. j" J9 m
: C; p6 b1 s# p* R, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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