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[健康資訊] 從「出汗」看身體異常徵兆!

中醫認為,從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色,都可以看出身體異常的端倪。0 `9 i; c$ n: U3 {
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1.出汗時間:白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」;晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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4 h" ?7 C/ ~$ Y. d) x- g- \2.出汗部位: 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱,或暴飲暴食後的「積食」;老人及產後身體虛弱的女性,多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  L8 t; C' v
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▼「手足心多汗」多半是陰虛,也可能是胃熱或熱症。
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。* u* K5 s4 Y, \; B# S* B6 ~

  @- Y* r; m' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味:汗味腥臭多與熱證或濕熱有關,一般屬於「肝熱」。
9 @9 V* a. x; D- Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: `1 O3 z9 t* q3 `: ~
4.汗的顏色:黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意!不流汗易與肥胖形成惡性循環
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4 |% e# Z6 u6 Q; ]; z6 x8 B) H- W公仔箱論壇體型較胖的人因為比較容易流汗,夏天更不願意運動,只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動,以免形成惡性循環,身體不但愈來愈不健康,身材也將愈來愈胖。& j: L$ R5 p, L) d  n
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出,胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質,很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時,必須靠陽氣的鼓動,而陽氣虛的人陽氣已經不足,所以一旦出汗之後,反而不容易停止,而發生汗出太多的情況。如此一來,大量出汗會帶來不舒服的感覺,另一方面更會消耗已經過少的陽氣(能量)。) I+ R$ t4 ]. K! [
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不過,雖然胖的人在運動時,會因為陽氣虛而氣喘,但是運動確實可以帶動陽氣的循環,有利於身體的健康。5.39.217.77:8898  x+ E& i* T  N. F) H, `; T; U7 q! A
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所以,張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥,一是要靠運動持之以恆,另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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