中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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0 t6 B/ _) _7 D" i5.39.217.77:88981.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。% f C' ^2 A5 C# \7 j( B3 J
4 X, a- }( a" k+ V2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ G! v/ |0 i5 Z. X
# ?% R; s, d& {4 w+ u& ^* t0 O▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 E- w* `. B$ d5 t
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.77:8898) a& H9 h$ X* f" B4 ~ T. d
; n: L4 I% X. B% K3 T5.39.217.77:88983.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇0 K* d- ?3 X) Z
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環9 M7 R5 K, d# i. Y5 M
4 `8 v/ \& X6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。, Z6 L x& \& w7 n7 C
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。4 @8 n7 u% H- j" B) ]6 c, n) }1 U5 J
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 z, f6 {# y9 }7 L u; w( ^# e
0 g. F# |# _& |' ?5 J6 E, btvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d; o; `$ M5 y* h! u
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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