中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |7 E, [1 R, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" g; T4 j6 G9 l
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
4 D0 C+ [0 l% Q H% F+ |tvb now,tvbnow,bttvb
* Z* R$ `" b8 w2 z8 E7 E2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
" x4 ?3 y' R2 j3 A' ]
, I" Z- g3 S( R g公仔箱論壇▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb: _/ r5 b1 d$ B0 x* z& `: V0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- w$ N0 u# K1 q2 x
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
+ g5 y: g8 j' @5.39.217.77:8898公仔箱論壇% F1 r2 T2 g3 L. k# ~, A. V I- Z
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。tvb now,tvbnow,bttvb. i% g" }' i" @/ l# N7 ^+ c. d
tvb now,tvbnow,bttvb& Y6 F5 l& g" h4 b) M1 @- v
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇- |* C0 R- g" p; t5 l# U% S
tvb now,tvbnow,bttvb, d9 R2 P/ M: d+ K% V, ]
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5.39.217.77:88980 d5 }* K- I- A* t0 k* J
' ~/ f* S+ @1 W5 J# R
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
! F0 s3 _4 g" [' x2 y& _7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ { G- q4 v5 o6 q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
. S9 J: M2 D5 {$ `$ b8 W5.39.217.77:8898# D* f! y9 N. t; H2 [
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
2 p$ u9 c3 I; ?1 t8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M0 X1 S; x+ _4 y/ r5.39.217.77:8898所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
: Q' p& |: }( C4 v5 ]# @) ?5.39.217.77:8898 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 