中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb" u2 X" o: X1 N# K" y* H- e! d" n
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇2 T# n& q8 U5 i5 @) g9 l& }' J
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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/ {2 X3 [; O* b& P5.39.217.77:8898▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。5.39.217.77:8898 n* \5 x( r& R0 x' k
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。- h$ \: k Q# f8 C0 z; D/ \
7 {$ w+ G# I" {1 W4 h/ k+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
g- s6 ?: X* M) k( @4 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% M/ d( h9 h7 [0 N+ x
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
7 A: R. K ?2 a9 K `# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F: e) o% ?5 S. B5 c" m體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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5 e; o/ a6 z7 \: O台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。! |1 |! U7 }* l
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。4 k' I Z& s+ W. A) t/ t3 Y
( X4 W6 G. v/ R- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
, ~0 M% Q# v9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
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