中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
# v% h6 M- G9 x% g4 k* g3 e" R
6 c; C9 v2 u0 s; u# c, O7 R5.39.217.77:88981.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.77:8898# F0 ]+ W+ P- _+ T
- ]6 }) f# ]& h$ ntvb now,tvbnow,bttvb2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb& ~; m1 u7 t9 [+ r! f% z
公仔箱論壇, P! d/ a0 T, [2 l( ]
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
* `1 F$ s9 v: u4 w! \! I5.39.217.77:8898
, d7 c0 x6 ]$ y( c+ x1 ~9 \, Q▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
8 d% X0 F! J0 h1 p公仔箱論壇7 E- e+ l. M% f7 F5 A K
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。公仔箱論壇! F; [" T- L7 }5 Z2 a1 A0 ]9 C
" r: ?! H3 F1 O# I$ A. @公仔箱論壇4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
1 j1 q, q8 ^$ @6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, d9 f3 ]6 U
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 Y* O. e' O; Z
$ a5 O: n- d9 a9 s5.39.217.77:8898體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
5 }4 |9 K: a4 _4 F+ q0 otvb now,tvbnow,bttvb
' _( B3 p. ] J; @2 ktvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。5.39.217.77:8898" L% F# m9 ~: ~1 B! P& [
) I- |* t* k2 N/ e' R不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
1 P9 ^3 K7 z$ h2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F! L3 P9 H6 [: b- T6 X. N所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。公仔箱論壇0 |9 t$ i/ u" w- S: ^
|
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 