未時，即下午13～15點。心法藥方：摸摸腹部，吞吞口水，喝喝清茶。5.39.217.77:8898/ | V0 s$ `/ y
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. z. P' k8 b6 v0 A! h# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個小腸當人體老闆的時辰。在這個時辰裡，人體真氣注於手太陽小腸經。這條經脈在我們吸氣的時候由手走頭。這是一條非常重要的經脈，它起於小指之端，循手外側上腕，一路向上，絡心臟，循咽，下膈，抵胃，屬小腸，其支流則循頸，上頰，至目，入耳，絡顴（請見右頁手太陽小腸經圖）。
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1 j7 K( `, @8 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腸是身體裡的「共產黨員」，它徹底奉行毛澤東「取其精華，棄其糟粕」的理念。王冰在注《黃帝內經》時說它「承奉胃司，受盛糟粕，受已復化，傳入大腸」，小腸總是受納來自胃的水穀，把食物中能消化的精華毫不客氣地接納，把剩下的糟粕甩給大腸。簡單來說就是將食物中的精華部分，包括飲料化生的津液和食物化生的精微，進行吸收，再通過脾之升清散精的作用，上輸心肺，輸布全身，供給營養。
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$ n- o! g$ v' [4 g$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《黃帝內經．素問．靈蘭祕典論》稱小腸為「受盛之官，化物出焉」，張景嶽也說：「小腸居胃之下，受盛胃中水穀而分清濁，水液由此而滲入前，糟粕由此而歸於後，脾氣化而上升，小腸化而下降，故曰化物出焉」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 u. O% [5 h1 s1 n9 T
1 i9 ~9 |8 c- X0 b5.39.217.77:8898小腸接受、盛載食物的時候，對水穀進行「化物」、運化。最後運化成了什麼東西呢？後天之「精」，它可做人體內的「藥」。小腸是位好同志，它吸收來的水穀精華，「取之於民，用之於民」，把精微交給脾去運化於人體各個部位，把「精」交給腎這位「先天之本」。那麼，又是「誰」讓小腸如此「聽話」來完成這份「共產黨」工作呢？; {0 y9 _9 c9 f+ u
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心！在上一篇文章裡，我們談到心為「君主」，它主神志，「心與小腸相表裡」，心的陽氣下降於小腸，幫助小腸分清泌濁。tvb now,tvbnow,bttvb3 D6 i+ C9 U7 R: l" M
! _' E0 _5 q' O' o如果心火過旺，便會移熱於小腸，反過來，如果小腸過熱，也會導致心火亢盛，許多人「習慣性」口舌生瘡，買了很多西瓜霜噴也沒用，問題就出在這裡。要根治它，就必須從「摸小腸、降心火」做起。尤其在未時，要多摸摸腹部，做到「腹宜常摸」，並常念「呵」字以降心火。此外，小便短赤、尿道灼熱甚至尿血，也是因為心火太大，移熱小腸所致，因為「心與小腸相表裡」。所以 心臟有毛病，小腸就得多幹活。現在大家明白為什麼中國有個詞語叫「心腹大患」了吧？ 5.39.217.77:88981 ^$ k# U, n) W* k' D
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日常生活中我們常聽說某某孩子的吸收能力差，吸收能力差，就是指小腸的「運化」能力不強。如果是成年人， 吸收能力不好，就容易在體內堆積垃圾，體內垃圾堆積多了，身體就容易百病叢生，好比官員公款吃喝多了就容易貪污腐敗。現在很多年輕人臉上長老人斑，問題就出在小腸吸收不好上。所以古傳中醫在治療臉上長斑時就從小腸治療起。5.39.217.77:8898* f/ S8 N/ G3 P: C; |" _
' @) B% }1 J. j. k3 U5.39.217.77:8898為了減輕小腸的負擔，同時有利於排出體內「積蓄」多年的垃圾宿便，請看下一頁的超簡單養生方法！6 I, p. x5 `, v* L( r3 x
6 p% {+ K* c4 M1 U# m" ?$ A5.39.217.77:8898醫家及道家高人會特別訓練徒弟們時不時進行「服氣辟穀」（這是聽起來很難，其實人人都可以很快學會的「功夫」，以後有機會我再另文專述），目的就是為了減輕小腸的負擔，同時有利於排出體內「積蓄」多年的垃圾宿便。現代人吃得太好、太精，對小腸反而是一個傷害。
6 X* q: E8 z P" ^- ^* b# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, k' a- M7 V' ~9 o: N
小腸除了負責吸收食物精華，還要負責把食物殘渣向大腸輸送，在吸收五穀精微的同時，也吸收大量水液，並將剩餘的水分經腎臟氣化作用滲入膀胱、形成尿液，經尿道排出體外，所以中醫理論說「小腸主液」。道家和醫家在打坐結束的時候，都要把口裡的唾液咽下並用意念送入下丹田， 這叫「玉液還丹」，可以治療很多現代病，所以我給這個時辰開的藥方才有「吞吞口水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ q K2 \" _) u: Y9 ?& c
$ H0 v5 E H+ \2 f, A/ x若無口水怎麼辦？有個簡單的方法可以馬上產生口水，想想吃青梅就好了，如果想了青梅還沒口水，可以上下叩擊牙齒36 下，再用舌頭在口內從上到下轉上9 圈就有了，把口水分三次吞下去就好！這個簡單方法可以治療牙齒病、口腔病、便祕、脾胃病等等。大家在未時多多做吧！此外，這個時辰也適合喝上兩杯功夫茶，尤其是那些中午飯吃太多吃太好的人，這個時候最想睡，兩杯清茶有利於提神、解渴、生津、促消化。 ' l7 W5 Q! ^# D# o0 d
順便提一下，「液」對臟腑、筋脈非常重要，它是一種具有滋養作用的精微物質，臟腑和筋脈通過「液」來得到滋養、滋潤。坐辦公室的白領經常有人抱怨腰酸背痛，就是「液」的濡養不足，導致筋脈不能發揮它們柔韌舒張的特性。喜歡喝上一兩杯咖啡的小資更容易有這個問題，就是因為咖啡使人脫水，使體內「液」不足。在歐洲，好的咖啡廳在給你端上一杯咖啡的時候，會給你一小杯白水，這是國內小資們需要學習的，喝咖啡可以，但要補足水！tvb now,tvbnow,bttvb$ i, Z# Q, v4 u* ^% h t
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現代人所謂「三高」症其實也可以歸根到「液」不足上來。三高症的主因是虛火旺，虛火旺了，臟腑裡的液就收不住，臟腑的液都往外排，就容易導致血糖、血脂、血壓「三高」。所以大家別小看了未時的這個藥方：摸摸腹部，吞吞口水，喝喝清茶！ |
發表於 2020-6-29 12:37 AM
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