: u9 I' O8 B1 z. H$ W- N公仔箱論壇【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣5.39.217.77:8898! M2 }/ I s$ k) J f# k
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- l. |/ P- b1 |; W0 wtvb now,tvbnow,bttvb適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
" @6 h( R2 s4 p: ?' Z. Y1 d A公仔箱論壇這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
0 \% E: l3 r! a [公仔箱論壇食材（一人份量）：5.39.217.77:88984 |2 q) c# T& }& i$ d; k$ T( `
花生 2両
* X6 s1 q: E/ O4 r! x9 d: h U! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆 2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, j! M7 q- h
番木瓜 1個
3 T4 S( ^4 b' Z' V# l5.39.217.77:8898雪耳 2朵
/ ]2 S% D d m0 e, Y) r紅棗 6粒
3 p$ b7 r* o2 j陳皮 1塊
" s" C* o2 J2 [* V1 b公仔箱論壇海鹽 少許
7 F$ |+ T/ o, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* h1 I4 b8 W2 l. S7 F5.39.217.77:88981. 番木瓜去皮去籽，切塊；
/ d' q2 E3 p) `! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ R, `; a8 M5 O
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；公仔箱論壇) B3 {( ^; U' n4 s+ \5 X
4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；tvb now,tvbnow,bttvb* M' ^- i e4 d% Q% v
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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