$ Z( T* o: m* T# c& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣tvb now,tvbnow,bttvb4 K7 y* H$ @, E3 a" ?. G2 I( H5 c+ D- n
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) Z. q6 ~7 _. y l1 j& ^5.39.217.77:8898適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。" c. d6 Q8 _, t" q& w* N# M( X9 U% G4 _
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。5.39.217.77:8898' X' t: Z' k! [; e9 ~% o# {$ t
食材（一人份量）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; O- A% s$ ~" K5 q
花生 2両tvb now,tvbnow,bttvb7 v) Q# @& v2 U" r! D, `
眉豆 2両
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2 O! L4 ]9 |7 @/ H3 S. t$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳 2朵公仔箱論壇& @8 S* p$ L* [& H- d' ~& T
紅棗 6粒
" j, s T5 ]/ ^9 V$ t* |8 A- qtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1塊tvb now,tvbnow,bttvb( T; l4 N0 q. `/ v* J% l5 V7 `# o) k9 M
海鹽 少許
/ v3 V; K- h. |0 @% E& ^公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 W+ T/ Y" V, q2 F; L/ F2 w6 e
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；5.39.217.77:88986 F" P, K. [% }9 M- J( H/ l
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；& o7 n: Z5 S4 H7 J8 _ j% z
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
+ z3 ~# y* Y. _6 h; P公仔箱論壇4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；
; ?1 D+ k( g4 g. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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