１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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- t) A: j- i5 `* Z% p8 F! Q4 y5.39.217.77:8898下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.77:8898) H! w1 A5 @7 Y0 C* X' Z
1 y7 y B1 O7 W8 \9 N: t) o２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，4 O$ B( i: @' m% u* k
8 L2 K" Y" j0 d! z. I1 U4 U9 wtvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 q* Q2 W: U2 S. U+ N% X
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，5.39.217.77:8898. ^4 A: {& [4 Z6 e# J; o
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可以清腸胃。
( Z- ^ w, g$ e# b1 ]) g; S gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 Q0 m& E6 C- Y& S9 r7 I! F
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: ~5 c5 Z6 s" k5 ^+ \
$ i8 M7 W' T4 Y: s2 P8 T4 X S& r. p回到家記得要馬上卸妝。
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8 Z+ r4 C5 u$ \* c. x" s9 P５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
/ B! d: X1 P/ e2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 M; q( x a* D! i
且毛細孔會變小喔。
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/ q$ w3 _4 C( M/ _+ ~公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，! M T) N! U: P
% l" _* J0 \7 ^* H, a) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。
% u5 U T; O9 o6 f/ Z$ f6 v公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb' Y# S7 D- x2 _& h% C
* Q: F3 M. J0 U# z" ~* F0 j; K6 X# j直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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4 s# U" W( T- Q1 C8 A1 b公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 S. N M/ O* h! O' a# X9 H# M
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六分之一瓶的養樂多。 % B7 b! B, ^* s
, p: i% z* [. I８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 4 [, T T5 ]* L
9 {9 q1 t# y" }6 W$ O９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb( d% G+ r" P* A8 S& u
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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! n$ U! g8 i. m! y保持這個姿勢約十分鐘。
$ O5 S* w5 o% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v$ q# q. O" j/ c- `0 ?5.39.217.77:8898這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇1 ]) n* p# t$ e" R
4 v5 P+ M7 |/ Y+ r4 z, w' R3 O要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 c5 N3 Y% N: S- O! L
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }/ R: V3 Y$ O/ r. e4 d" a: ~& i
! a2 w# J0 Y8 z; C/ C只要一週用純水洗臉３～４次，
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% e: t$ l/ Y5 c3 m! I/ c7 f5.39.217.77:8898並經常以化妝綿沾純水敷面，# V! b0 @! d" ]: w8 U2 s4 G
; Y5 o7 A: f! \- b3 A5.39.217.77:8898臉臉自然而然的漂漂喔！！
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5 B) |# S5 h# S" @0 p7 c: p5.39.217.77:889811.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77:88983 F C! U0 K) g
+ e' H$ y% @ ]4 {) S7 H1 X( e# m5.39.217.77:8898除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.77:8898) y* }+ M* W4 {& ~# ^- ~$ o
( a! k, P/ U! f1 V) jtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，/ T# @- k8 A$ l: B4 Q( d) M
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇3 H* p) ^. J& U+ |4 H g" {
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, y) j# r2 F/ Q( H% ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.77:8898# F n; D5 _: i! V# D
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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( y+ \8 R2 V- n m, l4 w連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb, L5 ?8 w/ k8 l Z6 y4 d0 i
3 ?5 g+ x, y9 M& \9 `7 a# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb0 [ b1 l4 Y" H" J$ `3 f
( C m, o, T; @5 K& [. Gtvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大" s! X5 B3 ?) S) `9 j3 \
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的幫助。
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" j+ h4 l9 b, c5 T, A13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，3 ?9 S7 }. k& H* Z8 o9 u
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
" Y" w. ~9 ~7 u, t" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# c4 k4 i m9 v
可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇! \5 Z" V: A' F( E* ?# `
# f0 e8 D- c" s3 b% L一週約２～３次美白效果會更好。
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$ N0 J; N4 G) W) R' j6 z與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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. ]& I0 [ }0 F! @# _15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, ]& Q% F. Z8 B* @( L5 u
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇( i) K, A# ^7 ?6 E2 [
9 |' x, r) \# o/ n16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- W+ _$ m+ a: X5 l) F: D- Q6 d
1 P4 r& c% ]3 d0 q9 z公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，/ j4 v; \8 r1 l; T# p
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.77:8898/ S1 T# \+ U" n8 T. @ d3 w: X
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇0 O6 v6 ?7 W; N- V- j, ~
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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7 Q4 M+ [2 r/ g# t; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇" V! {7 ~# R5 f. x- z' L6 a) n
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- k( X- k9 e1 S8 a
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，9 P8 m% U' \0 F) Q! v, X2 [
/ h4 {) K7 X( w) W* e, A; L5.39.217.77:8898將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
/ p& e! F8 m: C; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; G6 U7 D5 n) g* z
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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7 u7 H- M2 `" N4 y3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f7 p3 E0 i8 h5 |' o
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
0 q0 Q) K. Y0 w+ R6 Z- V% l) H公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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0 \7 ?0 ]+ ~4 _3 a) Y1 x19.只要覺得毛孔粗大時，
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$ V8 z# ?& H# g; t9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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- P' f B6 [! gＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# r5 O5 I- f. L2 T2 C. h; d
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb: h( e Z4 C( U4 b( @
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 & N: a8 t9 P& @, [( Z2 K* w
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77:88983 ^/ Q# s8 s& ?* g$ {5 @% l0 m
公仔箱論壇: F0 r* s! _4 G% r7 d# n: R3 C1 b
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇3 |$ B. a0 v l
1 |2 U% \/ J r* x5.39.217.77:8898Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ $ ?7 w7 A3 f0 l* a
5.39.217.77:8898! Y! b; }/ s2 Q* [
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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