１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿5.39.217.77:8898, K5 R: V7 G% m
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.77:8898$ F6 P3 @0 a" A* Z. X ~1 ]$ a
], W& ]2 z: Y! G+ Y２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，5.39.217.77:8898$ p0 p% G) V- d- ^& g; {
8 G3 u: l0 B3 F$ g: I, g! W敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3 X$ @2 r& ~+ F7 g2 e' t! ~1 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 I2 ^" R+ u- F- d
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇0 z, h0 A6 p/ s5 e
5 d' q& ?1 z7 e# e; H2 \可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
7 C: j4 p' R0 Q0 j4 K& E4 X1 H3 ~) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F0 E7 e: u' Z7 a2 _5 {7 E( l; @回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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6 u, I% P/ ], [2 `9 l3 s! }! U: N5.39.217.77:8898且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
. K. Q' |1 J* d7 H3 c9 ^: E+ x! @1 a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
( r0 h$ A& l; i. c& l8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E5 k; e& M2 E% m: u# ?直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb/ F( C$ O* b2 B) C* c8 ~) u8 \- U
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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. {* \( d) N* Q7 n: |. g5.39.217.77:8898六分之一瓶的養樂多。 9 f, y7 d* Z' n# a4 i
! d; h5 w8 {0 @1 O) C８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
7 \1 X7 v1 C# c% U) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^, G. @$ P: i
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 - p: d; b: U$ m
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! N# C: A1 A+ U
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb* w; {, t# Q. G, n& p a
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.77:8898# y. V- r* |5 q2 q3 x
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.77:88983 t* N* Y( b5 j4 v1 N& p& B3 Q: m
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只要一週用純水洗臉３～４次，( y% i* g: c# ?
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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8 M9 n3 A0 B+ y4 v J臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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" `+ C$ ~2 i8 L2 m4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
7 Q$ B0 P8 i/ c8 ^* x: z" g! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |# ^' I5 ]) j1 z2 h4 z8 M公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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6 X4 M/ n, t) _8 S5.39.217.77:8898ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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" t1 J. X3 r, M5 [6 D害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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$ \4 E: n% G5 x" O+ K4 R; `. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，' A4 n* }; s* N: w& U8 A* e: g
# _6 E; M. C* { H& Dtvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.77:88981 u: @ [8 V* R
# o q/ \+ f/ |% m這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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Y. m9 |" ^# V5.39.217.77:8898所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb ^, F' `, m8 s
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇: o) n$ T4 q7 Z; U0 B3 Q' A/ {
; T& n' [$ m0 D6 V$ v) Z且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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; f5 `/ @* F0 d X3 O5 m8 dtvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ 4 L6 `* l& r, P. ^! w0 r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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# N# D: {! s/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.77:8898' n! o: D& L' a5 [4 D- n* ^: i
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇) W ]$ {* A8 Z) T7 N& |" e' p
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u! l: n2 ]& {
6 w% P2 O. k2 x n! k5.39.217.77:8898雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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& m0 V$ q4 j4 a& i( F6 K; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.77:8898- W2 q0 s! H; Z: c
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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+ n! D: V9 A2 G& ?3 mtvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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0 p# e4 s+ i2 q0 G+ @! B公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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) |. h2 z' y3 X不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ D& B( N( d( N3 o2 M8 t; s
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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: r' N0 ]0 O* X將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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4 @, u9 e- |% q/ @4 F獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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& j# e9 d2 r0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u; U$ y' w0 R. S0 q
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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2 j! ~- S- I( O" G18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb- W, c! r Q8 I* K, N4 g& |
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 ' H) |# ~, X& p5 K2 d
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# R8 \ x1 P6 e9 K* W9 K+ Ntvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，2 K4 |% W3 C2 J+ d3 q7 J/ P4 f
# g2 c( M* a% K- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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! ?0 K+ n* K( M _$ o公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
( z5 K/ d. y% s$ F/ x美白的功效。 ; p& [6 t3 m# j4 u
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77:8898- h' `/ I. c$ E+ A! c
8 B N! ]2 y4 [1 o- {Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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! V: |, S# Q+ h% O3 }6 R公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
b7 {4 v* m' C9 x) [5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 [) t& G) u1 A1 a. J' P& G
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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