１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 ?$ \! c" V1 L) ]
. R6 M( Q' d x! P: i) T' J5.39.217.77:8898下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇7 @" g) X. [2 j
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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" v C# |- @ J/ D' G! Y公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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. M9 ?- _' \$ w7 @2 A0 c( X f4 E5.39.217.77:8898３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇( `9 Q0 K* ?% v# t( q
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可以清腸胃。
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8 o) r! M% q, Y5 R+ Z2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 W6 O/ O7 [) B7 M/ N7 B
& r0 d7 h+ z* a G" `: Ftvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 }9 a) Y! v% R* t+ o
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
- A s; k: \" Q' M1 s4 ]$ m* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 W' T( V L
且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 s, M+ F7 Q- y2 M
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保持皮膚清潔。 5.39.217.77:8898' i t% N! m" R2 \
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77:8898. Q W g$ V. B$ ` G( n8 v& T& }
6 ?0 P. t3 B& B; Z- L, gtvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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3 p6 R1 D5 G' @" z& g5.39.217.77:8898不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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' B3 c3 x) k/ U2 w5 o: x公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ( D$ `" z- {4 n/ e) c
, P0 r6 l8 U! U6 o ]2 l4 [& K% k公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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2 z0 |! o! Y2 l1 H5.39.217.77:8898９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
: s/ n Z* c$ g; c, S7 a# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- [( }. X( @+ s
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z6 K. w2 R2 ` Z' l& d6 S, J
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保持這個姿勢約十分鐘。
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& f' {/ G! f/ s這個動作一開始不容易做到十分鐘，* M5 B Y8 W! u: E' T* M) n
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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4 |! y( T$ z" D' ~10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.77:88986 [) t, N2 E) f
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只要一週用純水洗臉３～４次，
9 N, U9 e6 Q* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o& V$ _, x; F# L6 B5.39.217.77:8898並經常以化妝綿沾純水敷面，/ g4 ] K, ?% H" ^' Q& D9 G' M
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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9 q8 Z5 M( ^7 M6 ]6 w9 ?2 qtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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5 \" G# ?! O$ [5 i2 o除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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' W2 @) U: F, k0 b3 {: K5.39.217.77:8898還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防, E* U# B. ?: k& Y' Q! c
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇: n% M! @( Y% m8 o! F
# Y0 ^* m* c4 X( [+ K7 D5.39.217.77:8898害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，1 w7 F" i& M/ o
" s5 O9 ?6 [" H. c: n5.39.217.77:8898所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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& d2 q- h( m* x& _, M# u, S的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q4 M- K+ t5 f( j3 r% q
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 f4 r8 i2 W m
) V$ p* U. y$ K7 ?3 n" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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( l. y6 k) {1 o3 i5 q; G14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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0 _. J8 {4 j* G4 C. _# otvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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3 Z9 J# U5 k0 O8 i1 S& f3 M! o3 y一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 s: u$ F" ^# m, D1 s
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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3 J l$ z' W0 Y y0 t1 V J' r5.39.217.77:8898雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ + x' j/ p2 v( }9 ^1 R4 E
! Q& f6 T3 G' k y公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.77:8898 Q; Y$ \' M- _2 m% {6 d7 s
' X$ R4 h6 e1 j# Y+ x( G; S0 N+ o公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇% P4 p2 Q( i2 N. R
/ {$ |# V2 r! V# s a$ U* n2 c, `製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb# v8 y8 u4 E: W' @; H
, N) R& r, N( T- h不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ % W0 e k% G0 Y% }0 u
& B" b; h: m4 T7 p" ^, s( ^tvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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* n7 l! m! x8 s7 C5 S, K, i公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇: p7 ~% h+ G; x" x1 }0 {
5 x# W* X. l5 {/ c; {. A: s2 m獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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% Z3 v) L+ L& h& k6 m* G蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb# S4 ?1 c2 V5 I7 e
! B1 @8 y5 r, R( N將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! p! W# L7 P U# G, }
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。$ b' ^+ F, w+ H1 h6 A' K! X
) Y) w8 P+ Q W2 j( l4 V1 _2 W多吃蔬菜水果，多喝水。 3 i. w9 e, r1 Q; o3 l! ], B
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
. ]) L# m. H% Q4 e. I9 A公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.77:8898; @0 {( i p2 h2 a6 c6 p
1 i/ ^' X4 ~$ j3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% ]+ o4 r8 |2 z' n t' T
( T$ c f8 v4 M# u# D: Z0 Y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 L& ^3 Q8 O, [8 V5 }
& ^+ a; V: q2 Z: D/ P- c% @% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 X: U9 c8 w/ {! g+ u6 w
J/ b( {1 n! K2 F! w6 m公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇0 e' w' ` V' D) r0 W
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb( U$ c3 n: X- V6 Z n: q X
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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, I& }9 @9 ]: h$ A* ]% c' N9 f20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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/ Z1 a7 f# C" n* s8 BＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 V3 P/ y2 z- J
% y$ A* \+ C$ t& F( _0 ptvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb: p$ Y6 a$ @8 g* v
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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