１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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: }, o5 J* P1 C% z8 T% N! V公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& o1 Q8 [( F V9 Y8 L
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 d9 g6 {1 t( i6 }
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 8 n% {) ]' T6 A% @& }/ N
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇, v" |% i, @* e' v, |$ U
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可以清腸胃。 ( o+ e7 s; C( O3 `( s" n
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 m7 u8 E6 c/ a2 U; P" r) B' Y* r
6 ]/ @1 q2 X4 A. J* f+ [. R# z1 K# m回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# ?1 N) o* q4 w! K, Q
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且毛細孔會變小喔。 B) S0 b2 P* ^+ x
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
' K9 ^* p% N6 [( w' R# d+ x6 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O7 L; k6 P: U" f5 m+ A: T
保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 s6 U8 ?: h h$ ~
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇$ v' K$ B- ?; x# [! Y/ S
- N6 m6 j5 D+ g$ r* g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇. {2 z# M( x+ U# P2 r
4 z$ m- G* e, x6 m８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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) c: W( d \1 H多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5 [9 `% o; J2 g( L, X' O! X
6 f5 L3 H# u3 A% T$ l# m2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5 i3 o7 T! U4 B7 M T9 c0 q
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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& C0 c& f& e9 V3 @1 a G2 I: R5 ltvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 8 N$ M9 P8 d! r1 U$ G8 G
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
' i( S8 b' M! c, Z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 s4 v& P1 B+ e ]5 M
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.77:8898' R$ |& |% }. Z
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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$ c6 y/ x. A7 O" W5.39.217.77:8898並經常以化妝綿沾純水敷面，# R4 X+ K3 h8 C: V8 O
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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2 Y+ r; K1 H& ^" p+ |& {' W0 [11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，) P, C* D; C% K- G& T, @
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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, b) \. ~( S) i- W" z0 i" T- p0 J% S, U& C5.39.217.77:8898ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇9 r$ W) [1 E& @/ c. `/ p
+ u3 ]( h4 K# btvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& V; o7 J& ~4 J# o9 g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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, U9 K& c9 I; d& W3 Y5.39.217.77:8898連對減肥都有神奇的功效喔！ ( i3 } M. \% p
6 l% j; q5 a( l% ~5.39.217.77:8898這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb: o9 s( }7 g& w0 ^
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 l$ V, z. V0 b. Y! M& R1 l0 _
6 L& M, E! a' {0 M的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇. i) E' F! P: T; s, r# _
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可改善哦！！
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; l6 \9 o5 u6 _/ Q& x5.39.217.77:889814.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇8 X& k1 \; u1 N, I" u0 z: [
: o9 S7 k1 u- j% x% q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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* ~# a j$ `( p公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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0 J# f7 Z/ |3 o! j公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y3 n" B, h. T2 X" M: Z) l
? t+ s, Y) @0 O8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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- | E7 I3 K+ g0 a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; p' _3 W" M9 m! D% g5 ?
5.39.217.77:8898: ]# L# e" U/ `* u- D$ N
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇' R9 B, m7 L0 L# Q5 F
9 B3 L! c( u- x+ H! l& G製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！1 S7 C9 E6 j& q5 s* u: F9 r+ T! E/ W0 a
5 e8 M$ K6 C }) J4 [' o2 h( N5.39.217.77:8898不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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$ z% N9 j8 i; B% V; Dtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇/ n( }% Y! E+ A) ]- y% ]
" C" c% X8 v c公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
; J1 P7 U9 I. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p% }% N( @; w( v: ytvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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: Y" u( T+ x0 k! j8 v5 b) r公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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2 `3 I$ H- S" _" y5 @獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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0 C" T" @! v) y6 Y, ?6 m ptvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇/ R- T9 o$ i+ i5 U) E
( c) y4 `& Y; N. Z8 N/ i3 j( z5.39.217.77:8898將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇, E% m0 ~6 k5 l' b' K0 F+ n
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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0 U- {% S, J3 P Z% iＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
% q) m/ Z7 M3 X: J- `7 |. lＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ y2 u0 c: U
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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6 a$ \& A7 X) D+ E2 }5 o" g19.只要覺得毛孔粗大時，
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8 Z1 C U) S5 V( @' |7 _; V可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！0 X1 `4 Z5 U2 U: w7 Q2 s
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.77:8898; S! }. w( [6 Q. w0 G, K5 J
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有2 D2 U0 k; c# j
美白的功效。
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) k1 j: E4 M# Z8 [3 [6 PＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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& o( P. }7 `2 I# k9 Y20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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8 N; e; C* g8 K公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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8 F, A: T, G4 p" qtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 2 o9 z, d0 |* V- p" |) C. |
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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