１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: m _% A; b
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇% F# y2 H2 A7 j0 g6 {% A- r" ^
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb# h+ U& `" L5 E9 c+ e
4 Y8 | o+ m6 D6 q公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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; t$ l0 Y* R% e7 N' E/ u. [: H公仔箱論壇可以清腸胃。 公仔箱論壇 w8 K5 P. _5 [' h- E# b6 s: F
d, U2 B$ Q6 r; G# b４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，6 k# \' ~' m* S0 U) @
$ s3 M9 b2 I7 q M, E1 |/ p& V5.39.217.77:8898回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.77:8898$ ], G4 k. \( [4 {
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
5 u, I) I' S2 Q2 r6 v5.39.217.77:8898７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77:8898* R7 i! a+ a% _# Y
( d# `' s+ D4 [9 a: e5.39.217.77:8898直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，- P0 P. ]: H. X
; b. D8 K( }7 i- v9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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4 m( V' _+ a) V5 d8 X! T公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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) d* n" `1 H* B' R' Gtvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇) t" }( W4 X: E4 H! }" x% `
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ m* g: ^' t: a# i
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇4 p+ ^7 P7 U( k5 f
$ _$ f8 `$ y& C* s% k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 S( u# T3 R
0 Q% F% I2 H5 v4 Q% H F5 o5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb( E' ~3 s! Q8 V- V1 {$ D0 l
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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8 |5 z6 o- M. V2 ^9 Y; q% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。 * ` Q8 I' U8 @, j5 s; M' G
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ c4 D8 m# j2 Q& a- m S- n5 c, X' e並經常以化妝綿沾純水敷面，/ G: B3 N& I$ |% e3 D
) \! E) b% R4 G, l' T4 w8 r臉臉自然而然的漂漂喔！！
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# Q6 P! i) ^: s/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77:8898' R% P3 @" L9 `6 f1 q0 D" {) u' J
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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- X$ \- `6 b5 m- ]5.39.217.77:8898還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.77:8898# ?7 _9 a$ Q6 |, g
) d/ A- s% U. i公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb, G# \* x: J- C7 V* Z, m
" r3 [. }2 F5 D2 x; y+ Z害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇. K4 K B0 M2 D5 c+ l+ x% ]) X1 g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
5 K/ {, f5 f, L2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }7 C/ Z1 P3 ~6 r0 @. R7 J- u2 Ctvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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, Y. D4 N- i1 p4 b$ E& J4 l這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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" y+ W* _4 \, q0 ?% K$ Ktvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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! V8 O' H" t7 M1 S( c5.39.217.77:8898的幫助。
$ a) ?, C/ h- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n. _, v* e+ @% d/ R) [tvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
- P# x2 O& }, V1 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ g( e' H1 Q: B# z9 G- L3 ^" ^( @
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.77:88980 u, M0 y! Y& v' h0 [
: v f$ s* }; ~3 M9 A; S可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 a9 i7 c* m& O0 V3 c
) X4 g" q( F' F/ Y14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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5 X) B0 |/ l; N* j1 d' ^公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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3 \ c. w, ~+ a& h) B. e9 Htvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇0 M: E H3 U! a! j- N
6 v4 ?& L2 q8 x( w2 q" P" P公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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, a9 T* ^: r0 S) K8 V) O- s. F8 C! G5.39.217.77:889816.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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" r, L% G. G: |1 G+ }+ u7 a冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* x$ k9 p8 B& S: q4 v- v
6 h/ j* Q$ R* R製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！$ ]# q, h1 s/ q9 L8 j$ ]8 I
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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* m( v% {" H2 i5.39.217.77:8898不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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5 k' B1 q! J8 U: n* Z0 q5.39.217.77:889817.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
# Y( f& `( r) V- B6 |) ^( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I. Z2 m7 ]& W3 Utvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， , Q4 S- o3 x; | ]9 x0 K
* [6 A* z7 v! k& e將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% k- {5 @' o, B+ [4 g
7 n+ P3 E* p/ B8 b0 U5.39.217.77:8898獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂 f% |4 Y4 x# q% X: ?/ \4 j% @9 q
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 # {1 U. n2 f( u" j; X f& a/ u
$ w1 \, h: |/ n ^: F7 E1 W% U. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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6 V$ i8 h0 Q' l( a$ }5 a& _$ W公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb& S; c# i7 K; `8 ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
& q" J* u$ u# N9 P! c2 E公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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. }# b' F) U1 B# u. E) K) Ktvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g8 e+ H& `' F' _1 M
- \9 X, ~. W) p0 F0 t! U R" e! j6 a公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
: e: u% ?" t9 Y* |! U+ o( d( V) g( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 f! H6 Q. x, F
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！, Z9 Z! {# c! B. J9 [, m5 H8 L
+ h9 n5 ~* M0 r7 C0 pＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有 _* J6 W/ o2 K2 m5 b1 Q
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇5 D- ]0 ^$ e& M+ _3 p- }
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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3 V, l1 I7 p4 G# I T" N3 A, m公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
% J3 N o* H g( S2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) D& C" s6 h u2 h) W
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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