１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇& Q. a. I: Z( `, p! Q: Z
+ k- t; H5 a7 ^/ ~3 o g/ L下來，一個月您的臉就會白嫩。
5 u; ~. s4 ~( D" N5 j4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y x# Y2 A/ L2 P* T5 n
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇3 E; u- o$ j- D
* P: L- P |' Z! p9 l公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb* ?: o7 T6 B! f6 O# {& C
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，4 ]( U9 X5 ~' X8 E+ g& v* M+ ~
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 B7 x& S6 N- N9 B6 Z
" s9 U) j6 z; Q7 c４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
1 N: j4 |6 o& a+ B+ ? E+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( p8 m' V; ]2 u) u. g2 ^! m- ]) n
且毛細孔會變小喔。 7 |( @/ A8 K) P1 i
6 V& C! F2 z) U3 X' ]# Z2 ^4 U5.39.217.77:8898６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
# N: ^9 ?( c, c% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 O% u$ k) z+ L- n; Q) j+ v. H
保持皮膚清潔。 ) x! A$ O }% K% |4 @9 d8 x% [
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇3 Q' d' K4 ^/ z/ X% m5 l# A! V
5 g4 v! u2 C: ?. i. p2 c7 u7 |* U; q直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb3 f m5 q6 Y3 e9 V7 E' f
0 P$ t& t& B2 f( T0 b/ j1 K公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇+ `/ E3 c% [2 X9 }" |
1 t% g" t5 P+ G; X9 G5.39.217.77:8898六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q0 P& g9 t/ A4 A" i
+ L: t, N1 G1 M公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.77:88985 j& H7 |& z4 x7 M
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
# D0 [ ~. N0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# \% C0 r' {' ^- ?7 f. ~
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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3 M# e r! S+ u" ]$ V$ P公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇: C/ F; t9 [0 R' e( Y; B
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb, l2 I; D J) @
% u6 o5 u& f) v, k$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ' s8 Z9 e* H- d( b1 |8 [
2 A) g1 ]" T- l10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，$ I) R* f3 m0 Q# {1 G; Z
" r. P4 B" M' [% x/ Z只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.77:88988 w4 U6 t+ K( \& B p& K) o
, @3 r9 W- z3 e+ U! `並經常以化妝綿沾純水敷面，
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0 a( V8 L* D& ^$ m$ @0 _. U臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇; n a( o: u4 D1 [+ z2 v; t
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇+ @: [5 F' Z0 A/ O1 q
3 G* N6 ?) N8 U c5 [5 wtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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7 z# W, b0 [# j( \( s, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y E- u, n9 _* V5 [! ?
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防2 ]! z9 j1 C5 E; a7 x4 d- V5 N$ n
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷/ }/ ?6 c: E' u# E/ H- Y/ z0 v/ k
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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% s9 y: U* S P( ~+ I* n0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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# l7 L( ^* A+ k6 l# g5 k; M- V/ }6 f0 V所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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4 u, V* x. u. k0 a0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 v! w, S5 ]: B; O$ H, j0 `
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb% z7 i1 ~4 P$ K1 f* U- L: ?% h* t
! _4 c9 c5 g! _; h; H且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還0 t* v1 D3 {0 S9 l8 ^
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可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X' C3 g' |, P. f) @
0 e4 E. ]& s: C# atvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ l8 p0 E' c" K2 v
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇) }) g2 e' N; ]* g7 L' z: I7 D
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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" r. N+ G+ f7 a15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! E0 u- I+ k( ~
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# b% a* Y6 {+ H
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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+ }% ]5 U- b _" L1 Q; Z冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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2 X# ^# i, a! E$ Z, I公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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) Z! y8 D: N; J9 D5.39.217.77:8898不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 a; G, b/ W( y; P, N9 p! O
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 2 N( d p% Y) G% M# x/ v& p+ t5 \
/ z! k* {! @; y) Z4 Qtvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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; L/ k3 f" v6 O+ v3 x2 }! Z" Q每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb; }: g5 y" h1 z/ S i* z4 V
( [& S0 o$ O' K8 B蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb' X! r8 q6 @, F
4 `9 i$ Y$ C9 j- m! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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8 n9 h, g2 E+ L% V( H) d18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 3 d7 d- O+ z6 y" p& G/ ]9 U, \+ @! M
2 a: |0 _( q( n. w* [" s/ x7 NＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 7 q! n3 J" e% D) ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
; S p4 B1 ?) p5 e6 @$ G3 \( _Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.77:8898& r( F7 i6 ~; s+ K2 M7 a" X
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇- {: u+ W a1 ]3 i1 f
+ |7 R: w6 x6 v1 {8 s' `% e5.39.217.77:8898Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！8 N) b- c$ @& X# R- Q& E- j
1 k- Q* M6 u4 S8 N公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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" m7 Y. [# {4 qＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
5 l! G+ S F7 s" N美白的功效。
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" M7 N/ T" K! D. m) |公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 0 n$ U+ K! F, j& G) R U
r/ C0 T$ [% u7 C; kＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.77:88983 ^" ?4 N U4 Q; A
3 f1 d% K" X* c( M5.39.217.77:8898Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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