１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿' g) G% J1 A. P2 o/ C9 c
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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0 @1 ]/ B" A+ J% ]$ R! e6 g. k+ X5.39.217.77:8898２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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+ }! i, m4 c/ Q, U" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
; _: _+ ?& ?+ L8 k5 r2 \+ V; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 [. B% i) C" C9 _/ d
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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3 w+ [1 |7 z" z: i" ^: Y３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb% }- }; g, D' ]9 F4 P/ e' [
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ c" I# S. W$ p: Q" ~
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，, e1 l, K( V' R- r2 v3 }6 D" W
2 c7 O3 N; V% Y. y2 |# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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6 w6 A+ g S8 w. e: I0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨0 Z2 f8 g3 d% O" Y# I0 e" |
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且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 W1 G, Y1 x, l% R. b' Q3 Z2 N
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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" \" b: F" Q M5 A( m3 N7 Mtvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。
. \7 f9 D) t! C" C- Stvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
* G! R& u% @7 _9 O4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) r0 A2 k+ b# p; S
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，# R9 `+ V" o u, c9 O( U' ~ h
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
( c' i% k% G. U3 F! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @" A7 {1 u& y# c! O, ?公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇3 y }! z6 m4 G8 B( I& j/ b* o9 o" N: B
B- P7 E0 q( Q. L) P7 ~% j８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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0 C% `6 T) }9 |+ Z0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* c# z% c& n$ Z `. S: c
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保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇! |7 Y" r3 h# D l* p8 {( h$ m
L" w2 V k' {! }, S. r5 h! A5.39.217.77:8898這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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: p, ?7 p2 u1 P% C$ ?) ^10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，( a6 E3 c, A. h: x; F1 N3 u
+ K' v, k6 ]) C STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.77:88980 L1 b5 t1 N) C
7 J( ^/ v* A/ Y並經常以化妝綿沾純水敷面，7 J+ V* D9 ^+ ^) A( g9 S
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb, d0 c8 R% c0 @$ G" A
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77:8898( @4 F! M! `" j
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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7 y1 J; \( @; M" t5.39.217.77:8898曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷+ Y7 i0 P! h# l
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.77:88980 T7 |0 D3 x, U6 U
- O0 n* |, o( s5.39.217.77:889812.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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$ v: b( r u2 R: x+ C# s4 M當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb1 n V/ B6 T4 {6 S. }) w
$ _* @9 Q0 U1 C1 ?0 Z, Q! h; Z公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
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, K0 K8 n: y* E; T" z: O公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，0 W5 S0 A! n9 v& |6 A2 Q
# N4 ^2 }3 B. A7 _4 b公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `' b2 F- c* o- H* c/ y. l0 t. m
W$ P! K7 B5 e& w公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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8 h. e- y1 p" n# K- h5 h且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y; N' m/ i* A' o; y
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可改善哦！！ 2 u, L4 J+ Y: U+ _3 k* ?& i: }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; ^( U! c, Y. V4 j
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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. n$ Y7 V" K- f& S8 ]; M& @公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。: F/ q9 N: ]0 B) e
' N7 t, i+ z" t5.39.217.77:8898與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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$ a2 {5 Q' R, y# C" ]# c4 S; gtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R F3 ~$ t8 |/ k: C
. `, M4 o9 M8 f$ `雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ - Z" p% Q2 S, S0 G. F! [! Y5 X
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，: z) l" v v" g! f/ Z
- K0 r) u K5 b+ P! s0 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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. f& M$ {0 ?) K0 |+ g o' i: o' H! u公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
' r) ]# K: Y! G* S' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 ]$ M/ F1 U- Y4 d
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 X; c3 W- n; K
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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9 D& G0 r) D5 M: a' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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+ [: T) q6 B% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇) Q# [: D: w. ^3 b) d
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb! O+ E% X/ |% _* s
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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8 E. H9 x( M- q& {; i/ F) Z18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。0 A7 q$ t% N& [* \$ S
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多吃蔬菜水果，多喝水。 1 l2 A8 c B) u# d
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇8 y2 L4 w- Z3 M0 e
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5 F) K8 c" i) i
U( V4 F. O) w! v! n9 M3 p8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.77:8898! e7 U3 ^% \; k; X+ m! j2 _
# u1 a4 l4 ^2 J2 ]公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：6 {1 U4 C& f; b E" F' m7 \
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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5 f8 {5 w) F0 ]5.39.217.77:8898Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* H! N9 ~; G+ q
" d* G% b) V; I* |; }公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb- }6 q6 T8 z2 k1 i" u
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb* C ^$ n- [) D
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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( X# E5 S0 w0 j4 ]tvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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6 r* _7 C- w8 W' YＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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