１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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6 ]' a4 K. A8 x9 K- ~２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb& ^ q) v- h0 |' K
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" u/ T! _1 o/ z
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，& a% y7 `9 j) X6 Y' \4 [
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可以清腸胃。 5.39.217.77:88980 ~) [/ K! W3 U( b+ }
. U/ j3 C: P3 o( k8 D" O, i* t４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77:88985 F" x2 ]; z5 v% e% [
/ W8 k; c! f: M9 {5.39.217.77:8898回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.77:88981 ]- O2 D% I1 c1 G
8 N# @5 C9 I9 G) @8 o3 m1 d" k# t0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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4 f1 V" M) y# a- e4 ntvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇# E6 a' ?7 p. n! A1 |$ R1 V2 u0 b
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保持皮膚清潔。
# _5 E2 k! v: w７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 O9 E4 ]) Z7 s
; I, w1 u( R. d* b- |, {直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb, v( K) \9 X: S3 h' m7 W' d
3 P" S; ~ h0 R- `& |: L- f公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有& p& { {0 s$ x% M2 ?' H4 h2 V
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； % d# i8 `$ r& t/ m! n
7 l* i$ D* W Y) c公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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) s5 s* q; N a! n/ Wtvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y- t* y5 A: T% U, u9 z
4 e$ I6 {5 a6 O- ~- e作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb( F( z4 ]" v: p2 Z) d \1 E' J" B2 M
+ d: e4 U- h8 r- P# x, ^5 q公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb O$ `3 o' n+ B' R3 C& K
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，6 n+ I' g' ]' y9 Z6 B; H7 ^
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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, N8 U- p) W- j# H; A0 G10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb+ n1 Z1 P+ Q7 P4 ~, d$ { Q
" _ N! _9 a, |& v8 l1 M5.39.217.77:8898只要一週用純水洗臉３～４次，, V' F& ^+ U' {, @' L
8 X2 o! P( M! \- v0 Z k) F& m5.39.217.77:8898並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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/ `8 r6 {4 H% _; }11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇. l0 ~% W# @4 ?. f' ^1 o1 [
; h7 u/ X+ `& y# z: `" Z" s1 {還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb* l3 p/ r( `# p9 i. r; X
, g; f' m& [( mtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.77:8898, {0 a9 A, d1 H p
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇, c& c/ p. a5 Q8 k3 H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.77:8898: W7 f$ L m# X* V- ~
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: l# x5 X) g, e/ @; w+ i4 z
g. {6 I" V. I1 F所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 5.39.217.77:88983 b7 D) C) i$ k) @: d/ x( w
0 R. m+ Q" ?5 T2 o. ?13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' p' j6 S% {$ u" U
, ]" F3 ^ n: a5.39.217.77:8898且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還2 M. l$ n6 x& j) z. R
5 g: ^, e7 D9 Z; htvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ 7 i5 ~6 O( {$ ]8 n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb" F0 j! I& W- @5 I
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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# D( {% C7 p' ]9 I l1 Y. ^tvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& _6 Q4 v- b$ f' \) N
! j# z3 A ?! mtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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3 m: H7 U: U+ Y1 X15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.77:8898$ t$ X' y4 R" P# I) f6 V) E O
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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+ m) Y, ~$ A5 K5 K公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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4 b% |; Y5 G/ H2 T, j7 `: D5.39.217.77:8898冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！- t" v8 n* j1 V6 C1 A: {+ C+ Q0 J5 {
, T+ ~9 O: I- ~/ F/ C* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 C! d$ f7 M' E5 ]
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 b. e$ B( ?2 ^ K4 _7 {$ n
, Y. ~% r* G+ u% n- e+ f" r公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇0 }6 O4 h0 x+ I* ~+ V4 D# _1 M% ~5 C
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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% x p l w; B- S獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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3 F' J- E1 h6 R6 L8 t3 V將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77:8898 a' g# E& x) [4 j J
4 ~1 z, t$ ]# v2 [: D; _$ d% K1 u18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.77:88988 ~- d$ q9 _7 I& Q* \; O
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb& m$ v3 h# j9 u* X* M9 S2 t; D
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多吃蔬菜水果，多喝水。
& I/ V% B# `# Jtvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
/ i# p7 x+ w: s# v8 _公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 3 `% |. A+ d# S X; K* e
2 P* ]$ t& }4 ^9 m8 Z' t3 p( s, a19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇, ^# p% p1 M( Q1 [/ B# A# L
% ?2 {" J/ u) X8 |* F3 L/ _可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: m' m( P" }: xＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！7 ^/ b1 o7 X$ j6 x
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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$ ~! |8 ^$ ^: u0 i1 [8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
# y. K& {' c2 s2 s; u. S$ I3 W- qtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。
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* x1 d# ~ _4 n; etvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 $ i+ i: G" \" k# Y$ T' G# e
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 H+ P- r" s8 {/ o! v
; u' O6 i5 e, H+ p6 n8 t, D& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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( z8 F( f/ g9 `4 o, A c/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇, c- n" O2 d3 Q8 e
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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