１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 Z5 |1 r; _! | c# G5 h7 H
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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, H: ]3 G+ _0 D e! Ztvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
) |$ B" o6 K) p8 `& X$ D: Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Q; t+ `: D1 P' w+ Q( F
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb. n- Y1 l7 u- d/ t6 G$ p
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回到家記得要馬上卸妝。
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0 K8 q ^, o+ X8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇& I+ e- |( ^# e% S
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且毛細孔會變小喔。
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3 G/ M1 L7 Q" L+ B, x& ltvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，- |3 h9 f. R, i4 l
/ h7 T* Y# ~* qtvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. ?; N" l, V, _/ v; V
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77:8898 I2 G! q f8 \+ _
7 b. T7 u1 b, K" Etvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb# L7 x7 g: w( |, D- _
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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. z* y' n' B0 Y3 k* T公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 / z2 }' l* ^; l$ N
' R) Q1 f' j8 U: R3 l- N８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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$ W- x& C+ {' A; d: M2 T９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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" W2 r: w, z" ]+ C! A2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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5 }2 V7 b6 ~% w, j. k0 f% _保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.77:88980 S2 R+ Q0 M7 `- h9 `0 I
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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3 t8 Y4 t6 `% Z; b9 M10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇. G. f( Q1 L, W
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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7 s N* q; \5 i! b6 M" H公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb) ` \, d5 p1 s# F. \5 ~
$ d% O# i$ f/ P' x8 J5.39.217.77:8898臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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5 s5 T8 r# p* g0 y6 n; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
- s5 _; |( S# o7 E- Z- d3 e7 z( S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 Z! z6 p% v, V8 t
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，: l: Z4 ~4 }0 l- P
5 M( P0 A& u- R- X8 v4 M0 [. k0 ?ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防( f6 L$ x& _5 M' h9 {
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.77:88986 B$ I1 Y) {3 ?! B
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇) h6 E: i- h* B" z( s) M
2 s+ g! [+ v$ H1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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. w3 Z. Q( k6 m* }. v9 W6 {連對減肥都有神奇的功效喔！
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& u. {! m# x' I0 }7 _9 o f7 | kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫， l9 \/ ]5 ~! t- L- l5 k
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大0 q' c( C N% Z& l4 r" d+ J
" i: n; [; n/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 公仔箱論壇" L4 ]) s0 E* `' u7 Y/ k" x
& W' U8 ]/ }$ i- b5.39.217.77:889813.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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. _/ r$ O. G1 H) ]+ ]公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇6 v2 p0 }" \5 q a6 G- _2 ~+ t
4 j& X) {1 e; E, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ 公仔箱論壇& ]) T5 m0 F. ~" s9 a4 r, |
/ {- c7 w* g1 U( Rtvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取) _; S5 b: H/ D D7 T
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。" g' r+ g0 d+ Q
/ d) h+ Y4 B. |* u ktvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.77:8898, g5 q- U9 T0 c Z4 Q) L$ F
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇: e- Z0 _- d1 U8 p: U5 l+ u
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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5 c) L5 u4 ~" G) ^16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.77:88984 z$ F9 |2 t+ o5 z& n9 z3 Z' E
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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J( W' p8 Q# A/ x' E/ N' H公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb$ ]# E9 O5 x) k; { d
" |- W _8 ?, j* a不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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! {5 { I3 O5 m不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇; W& \& W5 i+ J- m1 F
( x$ `, Y6 N- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb8 O: m2 f7 w" x7 u5 A5 z- m# e- i% B8 f
0 R' ~2 V8 I" t9 x" {tvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
2 P z* w+ y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E, Y" ]/ \0 f( S( l5 x, W8 j0 Ptvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 [5 _8 B9 i
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇/ Q0 x8 a# m" j. T
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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4 T" r' Q K3 E/ }7 V, U g公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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/ {; u5 ^; E4 R) W2 ?, U18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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% G/ }3 K3 s2 p3 M- S! h* dＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb- p& U: k: [ e) G( m
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ! a! @- T& v% w- P2 S; H
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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, @; b, N/ [: ? K- R5.39.217.77:889819.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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; P% R' h' b% \( o" Itvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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0 \& n9 M& g5 r4 r) P5 |公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇6 e, @% c4 {" g6 K3 u
I* X, V, A1 y& q5.39.217.77:8898Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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