１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿$ U: O$ F8 \* {$ @# n
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 3 p F+ }* [$ `. X- C; |- z) \1 z
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇: l: I& p8 b# [
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇# u7 `3 U' S. h/ @
' P4 A+ U: _8 |$ |! @３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" {0 v: ]6 z8 Z
8 Q8 s3 X' e$ Y3 X$ \2 _9 s' q7 q公仔箱論壇可以清腸胃。
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$ |5 j! x4 P% L0 [+ r4 c: |+ m1 j公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77:8898# A- T+ o; Q* e' {7 v4 K$ {% V
4 U9 @# ]) x3 k+ o! c% A4 Y回到家記得要馬上卸妝。 # k' I( o/ B5 g# }; Z0 }! \
; K1 q5 E& D" R, T% l% {3 b$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇9 x0 D g8 a' c0 t! v
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且毛細孔會變小喔。 3 l0 y; a9 z% B- f: M# Q" \2 w& N
, K$ [5 q2 r2 T) ~６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
3 o9 d3 S, v" G4 n, G# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) Q% m7 M, c7 r; n. b8 j
保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R* P3 m/ {7 x. k# K
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77:8898% a# G* |; {2 _; f3 _
; m9 ]0 }% h) ^+ x4 x直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇9 L; M/ k0 M! l
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
/ e$ t) T: d! w- |2 z sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D& N- V g& I" {4 J六分之一瓶的養樂多。
1 o$ H9 T, _- a8 f% J9 ^; c; Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z1 I; [! a A0 a* r$ l9 M( O8 @; L
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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+ j U- b5 N5 Z! Itvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 + Z5 N0 {7 l- M9 \
- @' D9 J7 |0 k4 ^$ V6 t- {5.39.217.77:8898９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898+ ?% T5 F( e8 U, g l( D3 z
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，( K0 C5 w/ g( y% G( P3 j7 S# ~0 c
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保持這個姿勢約十分鐘。
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a5 E' G4 b1 F& d: ]: V' d& U這個動作一開始不容易做到十分鐘，" r# u3 T+ A& W; q8 w
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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* l$ x1 s$ | J2 @' r5 S& @公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，' `3 b B6 e, m( Z
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇) Q/ B; V T- t6 r& d
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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8 S5 E, Q6 r6 U7 o6 d- \, ?3 J y/ _tvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb" Y. m$ c+ U: ]$ i' n7 [' q# l3 s
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.77:88980 o+ I6 q$ {- M5 w: F
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.77:88980 _; l. b( Z8 n$ |
2 L' y9 k3 |& _- JＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5 h! `, R. r v! v
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 u, P# q" j9 a
7 `6 M" t" a/ T+ v& g5.39.217.77:889812.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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" I: P5 m6 U5 j5.39.217.77:8898當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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8 \: [& Q( L4 |& @$ \, t ~7 u0 X1 gtvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇. a. T( ^. O* Q& R
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
- _/ S& P3 ~# e6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w5 F# a& x m- p2 E! @* o7 ~公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大' R( k. ]7 N. Z! _, p4 i6 S
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的幫助。
# q, B3 d5 J. |# M0 l& t4 U' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 V/ x- B% Y1 x% Q( T) V$ b
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇/ o# `5 z* b8 l& {9 l0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; v$ ?' Z3 B
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. b' ^; W2 R/ ]$ E
* o% ?+ E1 M: R* D6 ~! s9 X2 _6 Stvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ + h( _( A3 K. F# z, t6 V: e1 W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇# `+ P! @1 x- Y1 l) r; G+ l" E
$ y# c- E* i% U8 q) E5.39.217.77:8898適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb! t i9 N0 D/ L: A/ z
, D1 l9 ~4 S9 P公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。) j! h% c8 M6 O# D& z% c' |% t
2 K% G# U. }- b3 G1 Z% j5.39.217.77:8898與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 l( v% i/ j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；& S& ~6 }; a' r2 ?) Q+ `9 _% j/ |
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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/ V, }& d- f' F! p' Q16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb% g$ p6 w$ x, l' {) r" I
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！3 s, R& s- J8 |; s. x6 c
9 F; n: ?" k' J2 \9 O8 L5.39.217.77:8898不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n6 T/ \; v" s- w; Y
* k, _; B6 B5 s) itvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.77:88980 f* W7 P' y' F1 S
) {% Q# V T$ h, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.77:8898$ F, M' t- \) i, p0 w/ {- [4 U; z& ?
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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; A3 I2 d. y7 s% ]0 O0 M3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇' F# f: f3 x1 l4 A
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇' L4 y& Z: H* |7 c- d. k
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多吃蔬菜水果，多喝水。
, A# J; i1 y# e% q4 o( K* CＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 A* V' V5 H; z- v+ O* o
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇- L7 F0 h- [. s' j2 A
; H3 x6 D) M& u) j- e: Q+ H1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' K5 W, `4 t# a: S: z
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.77:88988 B9 R8 k5 s# a5 @1 Q) l5 W# @9 l
# M9 Y8 E; ^9 c; S8 JＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
5 m( X: C( ~& z5 \美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 2 e9 {- w, H* Q( j: @
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 o) P# X- ?/ i# q0 }0 I$ G8 f! q
0 ?! Y3 W0 g8 j5 {; i# O) I& Ntvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
7 Q1 r+ l8 b2 R8 ^) T, t( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T, s3 G+ b5 t, u' m3 j
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇2 M# E9 ?7 o* ]& E$ r& t
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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