１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K& B4 a1 Z& a
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，5.39.217.77:88987 M( ^; u* g% b6 G4 R* M! Y
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇5 o: {. ?7 V2 M" F5 `$ {0 T/ ~
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
0 T0 T, a, E3 g: G/ s* W; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 f# D, m: ]+ u8 `2 h/ q& Q( Y
可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K/ ]: A3 P' X/ j+ P$ v# f
6 d! M" u% t0 W! U; U [5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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- \! Y% ]7 ?" Y$ G回到家記得要馬上卸妝。
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3 O8 ~! k8 G, Q& N; T6 |5.39.217.77:8898５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
C, p+ i/ X V& E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: {9 K! R p9 ?0 C
且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇6 c6 O* \( `4 q3 p2 T: K
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 y/ W W( } m6 L+ A5 ~
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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' T2 g0 } }* V! J直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
$ l3 u9 V! L( x, N# |1 H9 ?. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) n& s' h/ `9 ^5 Y( O
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb* k0 |# m1 J0 r" ^6 b
. u4 ?& ]; ~; ]* L六分之一瓶的養樂多。
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7 w7 C" U2 Q& a+ U& O( Q８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇9 k( h: P$ {" P; T
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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( I, S" } ^: A, |" D! K u９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇 N" O( Y$ {# p2 X6 Q- Y4 g
; B$ E# H9 Z3 S9 ~# U4 q+ `8 d# Y8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 h, Y8 N' @. `6 ]; j4 e
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保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' ^) Q- Q- b/ e
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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+ |/ X: a# D+ U7 X9 S' z8 D; }: Z5.39.217.77:8898要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb, \& S9 d% Y8 r; D R5 \
# ~* J6 Q: W8 O10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇+ o% ~/ X7 T6 j I! f* N
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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! M! s$ \& D! z3 Z$ W並經常以化妝綿沾純水敷面，
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& O( q- p) C* x: J8 B: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！
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4 f0 C) t- |, r' r0 h7 ]+ [$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb- F& g, D1 C( M$ Q
2 J/ {; T/ p9 q j3 W; B1 \除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
( T$ p. H+ m. K! u% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y; j0 r9 F" w; {8 I還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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: M" N2 {" S& z$ {* q$ zＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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( `# u; Q; u/ m( B) D曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb& W! G+ x* L" R1 i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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# t! z6 C" }: \# s k5.39.217.77:8898連對減肥都有神奇的功效喔！
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! H ~- e5 ~) w: L- x這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇: W$ M& c! ]8 B$ g
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大4 L' A& Y2 n$ Y: V/ @/ S
8 p8 {: m0 n q5 b" m, b/ r3 m/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。
# c s* \4 i' d# u3 U7 Z/ qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( L) N- G6 w. H: g# i
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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: T& d s! s0 Q z4 h7 B0 l; r公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb% O( G) h* ]) l; M
/ l1 V" D% [5 @ S& |3 F9 N" V公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇- G* O! {4 g$ F9 d
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.77:8898+ f0 N# V/ |) o$ M
, J2 O+ e: A4 f2 |tvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。% K2 ~9 j% S' \; r7 c6 m
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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$ z" j( C9 w) {# V6 ~* p* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇& D+ \# N" q' W$ b3 t/ s5 V
/ u' {9 M5 @. B, j5 Q/ M' z5 }2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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7 ]: `7 N2 _& }0 R; b/ l不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: \ f. q/ x; `
6 {3 _1 ?' Z# m# m8 `. Rtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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9 I6 [4 K7 }+ J1 v4 `# K G& a& [tvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.77:88986 X8 K3 ?; Y3 d2 Z1 E( I
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb0 i( x t2 L$ X7 A) F# }* y3 A
2 b. M& k" e5 y; g獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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+ M0 l; I$ L) N' H蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 & [ m$ L7 q* M1 X( Z6 U) e4 O/ w$ |
4 A# ]' [/ E4 t% mtvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb: c" x; z7 P% f& Y0 W# f
; a$ v% @) V; z. O5 W0 w5.39.217.77:8898Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。 h- u5 \* O. O! V& E
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多吃蔬菜水果，多喝水。
' Q2 o, M- B+ Q$ Q+ T$ u! D9 I公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
, k: s& [5 M, t6 B$ [5.39.217.77:8898Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 + _' j% N+ h7 l
9 U |5 ]' D! F- i6 [: u19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A- }1 c3 b( b# c4 P. k! p& U% K
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇) \2 l$ a: E2 F7 ^' N
S0 K' S7 c4 ~Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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6 X2 [7 B; v8 ]Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ( E6 q' }, x a
7 n1 W6 {# ^% T4 O8 M公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb% r+ Y& y; h9 S: a2 x
美白的功效。
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4 \, _% ~* F- {9 T% Ptvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! y6 ~& J/ ]; U9 ?+ T. @: c
' G5 S9 ~4 }, ~8 [+ f* {% X20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb' n$ c( g2 F$ j- m7 ]* v! L$ W
; `% x2 u) l/ v+ W' m$ ^) P5.39.217.77:8898Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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( P! r% ^5 n F$ f* n8 t1 P7 p4 jtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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