１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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j ?" Z$ c* m: Z0 {下來，一個月您的臉就會白嫩。
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1 b! N6 k4 V1 x; y/ W5.39.217.77:8898２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，# d7 X8 s+ s, ?0 x. \% G6 X# Q
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇2 h' h" {4 c7 e2 {9 b
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c4 U+ j: a; Z
9 Y( L# n" ]$ K* P4 I" Etvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
# I" I) V2 F% t4 A% L3 J9 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& G: g' n& n
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
6 p( H' \9 z% e, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( I T: A7 v$ o0 {( f# F
回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇2 {% W& U5 n& A# |) A/ J2 M
! S6 t$ \' q# j6 X& a8 L2 W3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
6 N/ X3 D- I1 V; m9 p0 c9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V2 o9 @/ x$ F公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb J) n+ w) L4 m* l
# Z- T# y1 ~9 ^/ Ltvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，9 F( k8 s2 A1 k+ a" x: X2 }
2 A z$ L( I8 e+ F5 I/ ~+ O5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% N9 s! o4 g9 F0 r. {* j
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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; B# w! b7 F! |* L8 K' btvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有, N0 V$ P& O1 d' ~% \
! n o1 o5 ?3 p4 s8 {3 G' e5.39.217.77:8898六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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2 [ O. _5 ]. ]& u b* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.77:8898% e( D6 v8 @! ~4 F3 I" ?$ m3 s
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: `5 z' a' K5 M5 M8 E5 J0 n
1 n7 |5 I8 s# x* [公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H" N- J' h5 l7 A1 b H8 o
6 T9 A. [" ]0 y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb! y. P$ `0 Y$ B& x* f+ `
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇* Y6 L1 H) X& i; ~ F) s7 J0 {7 r( ~
# G2 ^9 e9 _/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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, f+ Z% S% i7 z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.77:88981 k% j' M# S2 y2 q' `. }% i. B" d
* j' M [/ |# [' M4 s公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，) X8 D/ w! ]: e6 f2 N
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇) }5 T' M8 Y6 u* {* A
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) S# ~+ F6 n# v& s4 A! q7 K P2 O
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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8 s" k4 s; F/ B- A# K5.39.217.77:8898當飲用水喝，不單只對皮膚好，* `# [6 ?5 D* k4 v1 u7 w
1 c- w+ A; g# C3 ]0 \- F連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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6 k7 n& ^8 x) b3 [! I所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 [2 o, Z& v0 M
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的幫助。
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* R0 F$ R- z# p! F' ]7 D13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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, k: b$ a9 s/ |且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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5 x5 S8 F, |# d% ?6 n0 ^3 q5.39.217.77:8898可改善哦！！
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B2 S, o5 H( q5 I. i8 L14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.77:8898* G6 L- H, V4 e) J2 h
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，3 f/ |- J( `* H" t2 ]9 g
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一週約２～３次美白效果會更好。
, I$ A( G& C7 f# E/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 b7 H2 E* w, f9 [ Q2 v$ b
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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" \6 k" a" ^, }6 M- e) v8 o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.77:8898- L+ Y; v m: O! N6 u4 i# e5 d
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇5 {9 p1 {/ z' X$ v
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，+ O5 Y1 F0 Y( n; K8 X! q H: x$ u
7 w, [! s# \' Q& i5 G5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！7 K9 l0 P; _/ W4 ?- a
$ `+ B# F$ c5 j9 ^4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ ; d8 J$ V+ [5 x& }1 H9 f' p/ }4 a. U
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ! g5 n& n; E7 C0 j
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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4 V) @% [, k$ j1 I0 Dtvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇4 h# M5 u8 n, |7 B4 x
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77:88985 ]7 E2 E. {6 M
% V4 I, ^! d% X3 }5 |8 }' ?, m5.39.217.77:889818.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 4 x4 K" F( ^$ i+ }
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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! ] n4 W, n% B( m( c5.39.217.77:8898多吃蔬菜水果，多喝水。
3 x* w ]2 k" }8 L- _7 D/ b- vＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 L b! `4 E* l* _# q5 i% G$ k
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇) X. E" o- O$ y5 L# ^4 P# _
3 d; B" x! G' V! s9 E$ h19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 g; ?1 ]" d$ |/ |
|: E, Y( X. K# \tvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j. ]8 e; {: n0 \
, z, j$ s' W5 A) B& r5.39.217.77:8898Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb, q8 U3 _" W/ M( E2 {0 f5 D5 ?
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 * m H: B5 ?! n2 M! S' O' e# I
4 z% ?5 K4 ?' i6 _Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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1 Q7 x! i. a' j6 Jtvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I G. J. `: e' J, `; m' D. @3 d# C6 G
7 H/ [! N; F0 v, N$ N' j/ n20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 _6 Z! H& B, h
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5 m# }* B$ E6 t& e9 F. A0 F) w5.39.217.77:8898Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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