１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m0 `: @; |) v% L1 ~
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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7 p* m& e, H$ e3 B２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb( B* R/ i H# @! L$ b
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
, r8 @0 `# @5 l* v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% ?6 R* n1 @3 u& t
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 5.39.217.77:88986 j& C4 M( t2 Z
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 \/ i. |1 [, h- ]1 v
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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: z* [4 N$ s) `tvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w+ @6 F) _/ c8 x$ V x) H. q) w
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且毛細孔會變小喔。
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. r6 G, V7 g. Q. i６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
) ~8 Y% ~+ I: B0 c3 Ltvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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- ]+ o& A0 Q' c% v3 y直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，2 C$ b1 W& A+ N- C% j. T! _4 f" d
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R- y% `8 v# m0 o+ l( j# ~' \, _ M. N
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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; Z$ i; L5 e/ J( \! b! C多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898/ g+ G3 s7 o: b- h. s& A5 m' v% D
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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. d7 i6 N; e. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。
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- L0 H/ `) v$ S% Y0 \3 v/ I" ~) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb% p; q+ V2 S4 ?0 {# x
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 2 Y# \0 X- l J: A3 P; J. T9 O5 E
/ d, L, C' x4 z4 f7 M" d公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇 A% y" ]/ @: C, [7 M2 r! [' o
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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; z7 {$ s H9 @$ ^+ u- C( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇/ C+ j3 N2 d# ^: `5 w: W+ f2 Z
' ] d9 H5 }( D8 y+ s. Q* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ u" c2 S6 p& w3 s6 v9 F
3 m# x* Y4 o8 g8 C* @tvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇- s2 J9 c# t2 t. g
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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" N5 ^7 q- E0 DＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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/ R$ `' q# U) Q4 Q5.39.217.77:8898曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb, u) o, \8 z" R8 j5 `: V; @* ^! s
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，3 D5 Q# g! g/ X, B6 F) s
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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3 H9 j+ I( S% H! _2 a這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，2 N" w; j8 P2 G5 N
5 q1 c9 N( |6 G7 A1 a$ dtvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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# O' u) f, w& @3 c的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! F4 ]% N p/ o
9 j# Y0 Y- e6 O0 a K _公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb1 o! p7 H1 u" I) F& u7 O
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 |3 M# Q; ~
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可改善哦！！
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2 T7 C5 j1 ~; J" |9 x4 h1 e公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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6 E; D5 ?/ u( Y2 G# c適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.77:8898# I w4 b" I9 O: N/ K4 g
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇/ j- t' P. }5 n) d+ F. c
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 C: S2 `* e7 G
/ _) h0 N( E' m$ ? A- s5.39.217.77:889815.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.77:8898( n9 d9 ?+ `3 j% y
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 5.39.217.77:88983 x& q# K1 Z8 K: \6 N7 n+ Y
* |* ?/ T2 N. ^( F# H5.39.217.77:889816.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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0 X! l* e, J# Q! [$ i. i- D冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，4 {- v# t; j# M& A: D* Z
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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3 A6 ^8 }; a7 O5.39.217.77:8898不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 % i- a3 m6 m, c t+ Y% {. ]
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 4 D+ o7 g1 m, P, s' x( r
! J3 Y( J$ B4 M6 E& L9 [17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇! `3 W2 G! [8 r: c4 K8 @
0 M2 K8 q k( e2 d1 v公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.77:8898 ~/ ?- O" a0 Q4 S
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，) c; a# i9 A/ {# ~2 P9 L: r
/ n( [! V$ n7 k! r B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： * R+ P' Z& s$ w( `
, O+ }4 A" j! s- h# U) rＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。, W/ H0 ~ G% ^5 p
( a0 e$ t. ~. a; H& F( } i" l多吃蔬菜水果，多喝水。
8 d$ S+ p( S% o" Z* t公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
1 J( R5 Y% q2 q7 C. V# t& ~# ktvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時
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2 y' W7 H) R% v& C7 ^+ c# | K: ?" i公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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3 K) `8 G" S4 y0 @: E5.39.217.77:8898可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.77:8898+ v: C# G) ?. |+ \( `: v4 |0 D
7 x! @5 ~$ e- F8 j; e* H* ztvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！9 J) L& w/ K; c3 c) O0 }
) G" l& M. q+ i& Ntvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 {6 ]6 I. u- }8 q5 G
: W0 { u3 C/ c3 D% e公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
; L% J% B2 Y) o. r公仔箱論壇美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 ; I5 c3 n$ j5 {+ E# B- P
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
2 ]+ i; P! ?: [& R2 ~% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O: w) C. I* v/ K0 f9 ~: Mtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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" q6 N& \& c6 S3 B) Q0 {0 w+ a t5.39.217.77:8898Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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