１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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, x5 s' \3 x8 i+ q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
$ t$ l" P L- o: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) v1 }( T8 z; \; X: v
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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4 _+ ~3 Y/ t/ t您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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, |( R3 T) } W- N8 _) \% Rtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，' U) \ e) D- W l) U! C' k% e5 D+ O
. y; D8 r8 m. J可以清腸胃。
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2 Y7 t6 E3 l, a, J+ S$ E+ F４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 5.39.217.77:8898( e4 y1 w: x$ i* A3 \
$ U0 F; a: Y, R% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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# t j0 ~/ D3 K/ z1 w" |+ s保持皮膚清潔。
4 l) K8 x8 [9 |７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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/ X3 l* b" p% e0 P$ x5.39.217.77:8898直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，( K- M3 ~# |9 |4 b4 z/ m3 n
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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$ v% P- {# E" a/ [5 r% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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4 l) I& }9 M2 h/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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6 Z6 I, o9 }" [. [7 m９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇+ d- g# @, B ~* Q5 A# \' L* {( E% W$ j
' l) ^% M: O" d8 y4 Y$ G2 U5.39.217.77:8898作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 t: `/ X) R0 B6 I/ t L6 m5.39.217.77:8898保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' P( A2 g p
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.77:8898, k3 T- k0 e0 Q% D: ~
+ l* @) X( a7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.77:8898! a- h. ~. G' F( o m4 m+ N
$ B U& s' c, G/ \只要一週用純水洗臉３～４次，$ Y& C8 v2 X! V- }5 s
# u% V/ t" Z; }; M) b" x公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77:8898+ N. s4 l1 Z0 k
0 w3 u- v. \/ S0 G- T3 {: b: {除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，) q( m/ t1 F; x! j
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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n4 P$ q, n1 q/ U, b& c5.39.217.77:8898ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇4 K2 k9 O# A" o
" A& w U. g6 ^& a12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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) ^; r3 `; N! S7 ]& _! {! g j& Ttvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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/ c6 a' p3 c' {2 N: X4 `5.39.217.77:8898這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
A; T$ ^' c1 d% F# v. L1 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# _4 `7 B1 L- v) t9 C2 f/ O3 S I
的幫助。
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) O. }; J4 n/ L0 T, A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }" h0 c1 G, U: I% b
% r6 s; [1 u$ N/ y公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ " L5 a" m9 A7 G2 a4 e, w7 \, @0 [5 S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.77:88984 Y) B9 S/ l6 v) [ W3 ?
4 K+ W0 W; _9 W, [5 N8 v公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇: u$ P$ H3 b8 Z, k' A0 G7 h5 B
3 S% A' y( Y) M# T一週約２～３次美白效果會更好。
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* x5 k' L% F: X- {) f與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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1 w3 W( c' u7 R1 Q* \% ^4 N15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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( S, ~8 x/ Q8 @8 E- O雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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5 o& m4 ^1 M$ _3 u& j3 c Y! u6 ^16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，3 _" n: W9 r. b5 b0 L9 B) P7 T
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！9 w3 c' K4 F: T% `, g
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5 M I. K, P l+ f) _7 i
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 4 L# l( o! V5 S0 e* x% {: W! C- q
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， $ w- P D1 j1 J
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb' f q- K: B/ ?, F0 @0 S6 n
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77:88980 v0 j* d9 q3 Z5 f, v) W; [- d
; L6 l' h$ _# Q5.39.217.77:889818.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇3 L! n3 i c' [4 o5 V- ^/ S0 i
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m. q/ n' e: p
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇; [: `- U1 }+ v% b' I9 W
4 c% f% x# w6 [6 q5.39.217.77:889819.只要覺得毛孔粗大時，
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* r+ z& t- c3 v/ L3 T/ t% K9 V可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: X' L! ^- a6 I) i& j# f9 E$ z7 Q P$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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/ r5 e4 I n" S3 ztvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有) T k! w! |: \$ S5 c
美白的功效。 5.39.217.77:88989 ~6 T6 y6 Y; I t7 O
3 O% y$ O% l4 s( h3 x* @5.39.217.77:8898Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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% K& e# c" e/ B, I# b6 k' T3 A6 {Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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+ p/ X# z! u! _; P0 A公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ ; O1 h/ D0 y0 z7 Q
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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