１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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8 p$ o$ H5 K. U: } M* r. stvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。 ; _1 n; i; \) D5 \! P5 [
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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- u+ R9 v* d% X4 Y敷在臉上２０分鐘，每週3次，& e6 C4 F, q( R3 n% @
r; O! k; J. ]% ? h6 M" u您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb$ G. V3 e( ~, O" ]- ^2 A
1 S! a! @4 L# p( r; }3 s３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* m3 x# J% a& h# L
2 Q# \ B7 R$ `9 S公仔箱論壇可以清腸胃。 % p' M- T: Z1 I3 W2 Q) ^: i
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，+ A7 R! y2 b u9 ~
4 `1 u( a* W3 i6 C! r7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.77:8898 t2 Y' N: ^& L* p2 N
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且毛細孔會變小喔。
( n; _8 B! E- [ Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ k' m8 J# s! M/ H7 T, ?# A
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 / _& |) \! [. k5 ]
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77:8898- M# |5 r) G1 U$ ]) _/ b
; C! U' |% G1 [/ j' y直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
' d' ?' g" F$ n0 w1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ u+ ] h& E& l6 T) _) Z
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇2 E4 l9 p+ x, u. }' t
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六分之一瓶的養樂多。
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% r l/ \% j9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇. d( I, w' \/ B+ S
" L% N' [) R w& P) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.77:8898# n$ N0 D# t% a+ }
( J0 @( | z7 q8 Z９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb O) z. W7 U% J& i4 {7 w
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.77:8898% Z! l2 I9 r6 P1 L% a# y" L" H
8 \: t8 m+ s0 U5 N5.39.217.77:8898保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇( @% D ?; l" I, F
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.77:88980 Y" _5 G/ z* X! Z# J( ]0 e/ d
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇( @1 i/ k- C8 ]$ L9 g* a' i
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只要一週用純水洗臉３～４次，
0 C7 u" |: @7 j% _/ V( I0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q+ b5 F1 W# {2 N並經常以化妝綿沾純水敷面， X) o& b& A1 @' K* F
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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, O* C- j1 q2 F8 C6 K F* ?% N公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇1 J6 _! P" S m* [2 ?3 L( U0 O
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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- |6 t) l1 ~# d. b; k9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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# f% `0 @1 z; n( S5.39.217.77:8898曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb6 T j7 E1 j/ G. }1 d# Z! F6 U- Y6 @1 x
) ~ ?; T) L' u/ _# p7 ^" V害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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' c+ t0 c5 K! Y: N8 M12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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! e# M5 `/ x/ t/ Q! O6 N" c, Q$ m5.39.217.77:8898當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.77:8898* o1 D8 r1 Y' G+ N8 l) `7 y5 z1 b% _
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77:88985 ^ k. k2 r' w1 m
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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( ?3 v0 x8 J! s E/ q8 stvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.77:88984 j. z7 e* `0 }- D- v
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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9 s# Y4 I8 q% M5.39.217.77:8898可改善哦！！ 7 j$ J" }6 a% ~% a8 G. Z" `4 w! t
9 M8 {) z8 a7 e公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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% ^7 J4 c0 m) `7 q6 p5.39.217.77:8898一週約２～３次美白效果會更好。- ~0 q2 s6 e: b3 H6 _2 c6 z% C! T& C
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；! d: b. x2 q# a8 [& e
( R0 w9 J5 L- W& ?+ @ q- r" L5.39.217.77:8898雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，! N) @& w+ s. \1 j3 g, j
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇7 n, b. ^0 t7 W, [; d4 Z
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ Y% q. O2 C* |* i% }
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇' L( ]; m+ P; _$ C+ D
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 X7 r& Z! s; r% l" ?4 [2 G3 b
6 z- R5 g6 g7 ?' k1 ^公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb" P) @" w+ Z4 R% l$ L$ P3 U9 e' _
* \! E( e0 B6 c4 b) Y. @tvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb& P; |1 |: O8 t$ l: B4 M% l$ c, ?! [8 `
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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9 h7 B7 ?! A: A$ v4 z# k18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： ! [- [/ o: w6 g9 m& j0 |
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 w, m, P1 A. k$ d4 @2 E4 p
( k, m2 k- p) H. \# i* e( p3 I1 L a/ R/ u多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇4 W% Q h. i- H6 `( h
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇1 f! T; y T. r* D
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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8 B8 H8 Q: H4 z$ X1 ~4 X/ L% f可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇6 V) V7 w1 `1 ]3 r( G, a
! G. S. n4 v: [5 j' q, [3 vＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
% r. h1 q+ X; D) stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% P0 N. i0 K+ ~/ u
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ( q$ r% I# c! s
- c* O2 S- _4 m( |1 D9 t& b% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5 Y! Q3 U8 h7 P
美白的功效。
( D% Q; ~0 z1 F6 l3 c
; R+ G2 b6 O7 }! F) E" q* m; mtvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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