１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( A$ x* y5 p) [5 t( P% `# ~$ W
9 Q, w5 j- m* k9 v3 A7 N) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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: Q3 w$ B u5 k" S x5 ^２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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7 G1 u% s" Q2 A. y1 Q3 B敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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9 K% N: j- ~: z. rtvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 5 \. y) G# {# J0 q P3 t. N, L
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 5.39.217.77:88985 @& P; r; S2 }1 ]2 o( R
4 L; O' k Z, F: P* Etvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇% _8 k0 \7 _ Q) g p4 G+ y
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回到家記得要馬上卸妝。
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* i" Y& ?& r, y5 jtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! @1 u! y8 X1 V7 \" d
5 W3 d1 p4 I) ]4 f8 `# ^６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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" s1 O( `7 O$ s' ~/ T5 K保持皮膚清潔。
2 D) M- j# ]) M- }公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，% z) k k: B( a9 Z, y- |) E: j
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，) ^* @5 B- \% f
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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4 `7 f6 W x( a9 ?2 _' @& a( ktvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 F. o V6 X( f9 @8 o
2 |3 s: H, r6 h! x2 X多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. o1 H; k$ [) V& o9 P! G
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898" D, _) ?8 `" X
+ w0 A" e/ k9 w2 J% `1 Stvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
4 r+ X7 P6 ]# K. D( a9 ~) }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" [+ I; \) O4 E0 ^
這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.77:88983 `: N5 ^; I/ j
; q, C3 W/ D) }& d公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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/ Q9 x2 P+ k* r; b2 U2 v. ?4 |# L5.39.217.77:889810.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇! f, F, ^, n6 [ D
- {7 N* h. _- w t7 G# a7 J4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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6 n' u G/ B% h u8 `$ ~& C5 M- l# \臉臉自然而然的漂漂喔！！ ! g r0 X/ u- i
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防/ {" }' U5 |7 t' N I
$ t* O# Y/ B; @$ k# |( k9 r7 }& }4 Wtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `! _% n0 p$ ]( e5 h' W, v+ }' |
' `$ E6 j1 T7 l n3 w2 B5.39.217.77:8898害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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/ j% {& c" ^9 Y! s當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* r$ p9 O4 g: ?0 o& N
) [/ D5 f5 u8 I2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77:8898! j X0 ]; |7 [: ~
. e2 B: N5 M5 \8 w, k. P* N所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大 K7 y6 ]& |" y) z/ F
4 @, N- @. z+ C- B( {的幫助。 公仔箱論壇* r" O" T* o6 {6 l0 T; e
( J8 m H) j9 t2 p2 S7 I- I5.39.217.77:889813.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取& Q+ i9 C. _7 }" [
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# K2 y V w& K
% V: _5 o$ s4 H9 N一週約２～３次美白效果會更好。
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% h4 q/ c) `$ D- D' M& \5.39.217.77:8898與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; ]! |, _! B) n' w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；- y6 }! H& t$ f0 C8 H/ J
: f* T" o* H0 ` I- D$ Y& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ( l# c; |' L+ S5 j' v) f8 J
/ n1 y; Y# g* P" V3 O! f: z1 J16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( N9 s2 M8 M$ l9 K% F0 m" m+ s冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，, d; c( C; K F9 q) W
, @ H2 r$ T' e+ s2 ~tvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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; N2 l& a0 @- r) @% W; S公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb0 g" w; R4 M' R5 ~, K. M. Q
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
5 Z0 I2 g2 M$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ B* W6 T8 T. o. k
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇7 C6 B! T/ r. D/ C1 n" J2 m
7 T* O |% m% s" \ n7 ~. ?tvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 3 @: c. A8 T1 ^. S! i: K
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.77:88981 k7 Z. z! R/ b4 M6 R* V
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇0 Q' ~8 V+ v4 p( h
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ; b4 k& h* r% s6 @
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 # F, q# t2 B3 C! ?
- d- k8 F1 p) C2 r0 atvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
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; [9 h8 Z. G: i. ~6 s公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！$ Z1 K% @. E5 h5 C: o6 J. b% c( [# g
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇1 S+ t" K4 `) x; _6 `
" A- S/ o! _, }5 s3 T5.39.217.77:8898Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
# p( [! M- i- P5 S6 o5.39.217.77:8898美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I, m( E; @3 |9 g Z& |
4 m5 B' P! o9 p3 L5.39.217.77:8898Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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6 A0 P6 m% Z- pＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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