１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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1 L$ x8 y0 h$ ^0 [% A, H9 K5.39.217.77:8898敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇' _6 C. R! A6 O
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，$ _" `! I3 k% c- g6 D
8 G9 v/ J; E; S) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 / s4 N/ l2 J5 t# `5 |
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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: H4 t' G. C X5.39.217.77:8898回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]( L ~3 Q! B
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {6 y% a) R) A' k* [, ^% ~
% p) x3 j# ^# L$ B/ |/ Y! S, T( g4 W5.39.217.77:8898６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇- @! W) T [0 t' K2 t0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R; {/ |4 W+ A4 O9 r8 p
保持皮膚清潔。 5.39.217.77:8898; ~& _- Q. L$ Z6 f6 D
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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; o p$ t& b6 q: P直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.77:88983 v2 |8 |1 R8 x
2 n4 ~9 _# k y1 R5.39.217.77:8898不但去斑兼美白，因每次用量大約只有+ X6 {6 p# Y/ h3 N3 Y) U
) _7 ~2 q5 g' y. G2 Jtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 ; y1 `$ j- c! w6 a( h( C3 {/ U; J
% `& r4 `+ f5 |) k% }８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇# i. s& p; ?4 v0 G) A
& m8 g# |: }3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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& @4 M, z5 G: K! M5.39.217.77:8898９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898% U2 k7 L) |3 Q& j) ?2 Y. t8 T" ^' U
& A9 M2 c# {3 ?( o9 Y; H) Ztvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb; S& c+ _# {% X' C" X9 p
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保持這個姿勢約十分鐘。 & ]7 a# c4 g% [+ H/ ^. ?# w
! ? N, v0 A6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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9 I. ]" S! c( l( `/ d! e# J10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 H# N. X/ y% |
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇4 |2 }' @7 d0 F- E7 \- j$ p
9 I. q- Z1 X, A並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 D" F- w) V- l) z ~- q, s% l
8 u8 \7 H$ N7 M, P: c5.39.217.77:889811.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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0 N( y* U3 S9 Z& R1 Z# I5.39.217.77:8898除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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7 ]& p( f, D6 L% W. \- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防! Y- \" p: Q8 U8 u. |7 a3 p k
/ |$ N# n* J$ I! {# K公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" Y# |* _, x
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
. _9 y- U! v8 A6 u" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( l m4 H! `1 I$ V# B
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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6 |% G$ k- ~8 ]; s. b$ h" D5.39.217.77:8898當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇- |$ k! r4 C1 Y, m4 U! C1 A: U
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77:8898+ S8 @% H) D- S% L
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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1 @/ `) I, t6 p g: M5.39.217.77:8898的幫助。
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6 j! Z- u- l0 ^( e+ J" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb6 h0 S* e# a8 z) d$ N
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可改善哦！！
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; E2 w& F/ u: e/ ~14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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9 S6 ~/ g1 ]/ U) Y. ?5.39.217.77:8898適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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0 U$ U" o( U( z; |* A, g5 vtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 2 M9 h0 {3 V1 h/ c) E7 N# z1 v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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* p2 k' n0 ~; h( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ j* [( T2 R0 e% a
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: D ` F7 }+ [
0 u3 C% ]+ r8 t' }: `2 @, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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0 L P, x2 c! Y, j5.39.217.77:8898製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！# m+ c5 G2 F1 u
. o6 p/ J! E3 e9 q6 u; s) H5 Ztvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 + U, ?+ h8 l9 _, F/ p
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ ; g6 i& q7 ~3 D, O
4 C6 _) W5 q- \' n3 Z* p; z/ B17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， ( Q! X7 x& p0 V1 e% \# x
E9 }% P% b3 @& ]2 N `4 R: ]5.39.217.77:8898每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇1 I) b9 v6 f3 M5 @% w5 G% G
- v8 D. V0 e; L3 {! N6 W8 d) u公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ Y7 `5 P3 @) f+ M; R. a! c
3 M1 B) l4 u, b. A( u/ ?. z8 e$ ?5.39.217.77:8898蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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+ L7 x ~( H; I' j- A# X$ ltvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb H+ y- K) d" C E; }
/ O! q6 M) \# ]% Y. i18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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1 H3 T' }2 \0 t+ y公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
0 R4 \) \2 m) c0 W公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
1 R; M0 B! ?# ]Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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; G5 V2 j$ o6 ^7 H& |8 i& d1 F可用以下幾種不同的面膜來敷臉：0 ^. G- K5 h8 `, C3 _6 A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C% _1 E/ i8 _" n
. }0 w$ N9 d) [& A, P) G5.39.217.77:8898Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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7 Y- T3 p# V5 W$ x5 ]# Q公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb; ]5 C0 {9 V! r+ G8 O% _7 b
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 k$ ^' _$ B: q( W* i3 K
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：% {: B8 Y" a) U( k: m
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 , a( Z/ k+ z1 D) g2 P' B
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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