１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb9 V" N3 y/ b5 g5 g# c/ K
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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) i6 R" ~( |9 t, a( Z+ N6 @２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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! k+ N' ] _( ~$ q# L8 r( H- s) Rtvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" x) K5 b& V5 ?2 y8 M: @0 J
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: u8 a# P6 J6 |
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 0 o3 G1 ~8 }4 S. e& c w7 n* Q8 N
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇4 r3 {0 h& \% E( V
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且毛細孔會變小喔。 5.39.217.77:8898: @7 Y8 w' s: R7 M3 C; `9 i; z! ?
! `: o P" b& E- J O2 \# x６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
0 e3 m, K1 a0 U3 N5.39.217.77:8898７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! i- [, p) i; R5 E8 K' O% @9 P A
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有+ O# A' ?1 S5 j' D
3 H( B, J7 X: Y( ~3 H, {! R六分之一瓶的養樂多。
7 Y0 Q" D( L; I I' `, B4 _ |3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) K4 h/ v; j
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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+ F& R/ F1 j$ I" O, y5 c公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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9 j# g7 W- i7 o( O& ytvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動, u: s' y* b; H# ]! B
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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# a7 c( f# W9 [" Y, R6 K V1 Q# vtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
" Y* b; T+ ~6 i5 S9 e; R2 L8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! n$ i s8 h! @6 D' l% X4 ~1 w
這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇6 l1 M! }2 ^9 P& o1 u
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇1 ~ g$ h1 T3 w$ j% ?6 R
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w% U, `( y" \6 ]$ L9 S3 c
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇' p1 _$ B# A. L# \1 _- S
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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. ?3 r L2 I, U4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，; [7 } X- i) Z/ r4 X- G% p
/ {. O8 L/ ~3 rtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，( g% K8 U% a d: x
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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. J( Q( n7 w) D. K+ }tvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb' B' e5 O2 l! A% r3 A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb" C7 J4 F5 y, k k% D
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& v: _( c4 c: d
! U7 X. b7 L! X1 E5.39.217.77:8898這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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6 N9 u0 A- ~( H1 ~5.39.217.77:8898所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {: I2 l# g; E" p: \: N
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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: }/ K* F: l; {5 P7 b5.39.217.77:8898且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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. M8 |$ ~6 c5 f! s0 _1 m' _& }可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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; G: V! F, D: f8 ]+ `適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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2 j4 E5 j& X) T- e1 otvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇2 o; k( j9 I: s! x1 P C( b
7 m$ W) c! a0 ?1 t$ `( L8 Etvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.77:8898" h. T8 t, b/ l* v: x' H# k
3 H, }: p, J9 i; H+ I3 Z9 p15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I9 C) |* q w1 g6 B" h1 C1 ^ p
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 0 d( U5 ]2 O% S
% b0 m7 y: o" m" J0 z1 |tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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3 R: Y/ d0 F& ^, a% y b0 |+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb$ N' I$ V9 w) h$ p+ q% p# P) [$ U$ ^
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb- a' J; ], R" e4 E, C9 a
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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" J, G3 K m |+ ~) J4 G* |tvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ ; z( \6 s' l4 h0 ] t/ e4 z8 g
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， % J7 h2 p( E% X( T
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P1 l0 q% k9 S9 n* l" {4 g$ x
$ i+ Y/ C7 d W Y# s$ w- l: c7 y公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) l* j8 d K: ] u8 W, @2 a
( E% w5 M, Z. I2 m7 I" Z9 H q. L公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.77:8898. f9 }& ^* V ?% S) h5 S
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {; x" i$ n) N C: ]1 B
$ a; O: q) I& ?公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。) |* U8 @* q% K/ @3 U
- O# e# Q8 ^; k7 T& o. n) H1 }5.39.217.77:8898多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77:8898& P/ c6 k: e: Y c! u) X/ g0 x6 p
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.77:8898$ E4 i9 W& A; K7 C- C' z0 T9 ~
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇% I4 C' V& U6 ~6 G& C
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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k& ]1 P7 X# |8 |; D( s otvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇# _6 J5 c2 l$ Z( W ~& E
& f# z" `& F1 N& c2 Q- }Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
8 Y1 q, U& G5 @7 |% }3 h+ ]! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g) B4 d/ [+ A4 m0 W/ E
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 I! Z$ g$ ^3 Z: Q2 R6 r0 E# q
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w0 }" U: k0 ^; I4 L
1 i8 N- U% T# B$ M F5.39.217.77:8898Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# d$ k) c% _
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77:8898+ S+ `! O3 S6 g( {) d. H6 [3 B
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇& q3 Y) p1 l' x$ r7 [
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb- Y. r6 \7 _8 j- k( p
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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