為了幫助矯正視力; p9 J7 n* l1 l
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」5.39.217.77:8898: T: P1 s W. Z+ | g1 Y3 Y7 z9 n
結果5歲女孩一年之內
: C+ W2 S0 S3 T wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近視加深200度！
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4 P: |& r, w- f! y# r% p2 c* z+ X2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 p8 b2 P5 F, z+ J. ?! M' z: \
近年來兒童近視發病率居高不下，1 g! ~4 l& o- e, n; g! |* u$ f
到底哪些辦法才能防治近視，
% }. n* b' [5 G& Ytvb now,tvbnow,bttvb哪些是認知誤區？
" V1 [( Z4 A' p. r& q0 j; z公仔箱論壇昨天是第25個全國愛眼日，5.39.217.77:88985 f6 E2 v# r) D% X- i3 P2 N
一起來了解一下↓5.39.217.77:88982 r# f4 B$ J; z1 a. t3 Z- J
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網購「視力訓練儀」矯正視力
: T+ b+ g0 a A: y) W1 T5歲女孩一年近視加深200度
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U4 Z: K# H- \/ z. Q6 v今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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2 v: h1 i; \4 U# `0 S' L「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。- v- w N) Q$ n6 Y
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直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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2 [/ \* |3 V+ F0 O! ?7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
+ p$ |! M d3 R" I7 k公仔箱論壇5.39.217.77:88986 M- ^, R* S6 r
! b! j+ I+ L4 G+ R2 q" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
$ S8 W }- m5 ~) f# \( t8 u" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z: W' ?5 \1 N; F市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
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) |! m2 e1 c* n% T5 ~2 e$ L( p抓住青少年發育的關鍵期
8 K7 V ^$ q+ B5 ]2 i$ O: ?2 w$ R1 P6 e公仔箱論壇戶外活動才是防治近視的王道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! \+ }: H* I# d) e& n; ]6 |
5 q# M. n0 L! V& W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
l; s# A }: C+ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P3 E/ B8 d; E: }2 Y ^; G
" @( I; N: w) F除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 r- k7 B1 r X# X
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「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
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" L u8 H D" e" h3 G( E) F5 S公仔箱論壇「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇* \4 W% q. u! h) |. d5 @
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新聞多一點) a4 d% Y- P5 y( `
! M4 s% F, s+ M, B/ stvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？9 K6 O) |2 K7 y3 c: {9 H' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x+ t; O7 c8 I
○ 每天累計2小時戶外活動時間
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不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
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" {3 v9 t! Z0 P同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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○ 適宜的照明環境7 \6 b1 f) j# N
q q2 f+ I. e選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。8 i! S: ]7 I: S3 f9 a& J
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/ x! L4 I: A+ `( [3 R8 X5.39.217.77:8898除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。8 M5 z, E9 o; Z; R1 P9 N( I, Y
6 P2 z" m% L! Y/ t! @( _○ 正確寫字姿勢三要素) {# k" a( u3 F
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 |# V% P6 n: ~2 ]/ v# g# K# G+ n3 |
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。0 M. P8 U) m2 }" N5 U+ T
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○ 保障營養和睡眠( ?6 a8 d$ Q5 X0 u( M* F& |
: |0 V' y; O7 c" x5 P5.39.217.77:8898小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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