為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb/ k' f9 ~) _8 ^4 c Y
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 T7 P9 ~3 z6 Q
結果5歲女孩一年之內
F+ h8 G- T7 f8 c ]6 G) t0 E公仔箱論壇近視加深200度！
. m' |& U) F4 N7 b- d( N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }6 q! A! O+ w A2 P8 s8 \公仔箱論壇
9 @+ [4 m+ b Z( n1 Z4 Y5 u% ptvb now,tvbnow,bttvb, Z7 ~% Y2 G8 Q' K/ @, ^ D9 U
& T: d- W8 `+ d7 N4 o l7 mtvb now,tvbnow,bttvb近年來兒童近視發病率居高不下，5.39.217.77:8898+ m/ a% S# K" b
到底哪些辦法才能防治近視，
$ ~& A0 [7 q; g4 R' Y5.39.217.77:8898哪些是認知誤區？
1 h! A) g. ], B% k0 S+ B# q2 vtvb now,tvbnow,bttvb昨天是第25個全國愛眼日，
) M9 Y% h1 R, N( X- u5.39.217.77:8898一起來了解一下↓tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ }- v# Y, D2 W, h+ l
- `; t! u9 h: G$ `5 g' M5.39.217.77:8898網購「視力訓練儀」矯正視力
: k: z1 Y+ W( i( Vtvb now,tvbnow,bttvb5歲女孩一年近視加深200度
. g* }( ~4 b$ ?) X D1 o% b2 a9 f5.39.217.77:8898
% {% {& C; w' j4 J% q! e# B5.39.217.77:8898今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
. A& N2 `7 f( p5 h q2 Z# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; g$ ~* R6 k2 V( c7 Y
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 \- h; ?1 U
. u* A# K8 N, p6 c0 k; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
* C+ l- R3 `- v2 @3 l r2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R* S) \ l, z$ W9 B+ _; h" q8 ~5.39.217.77:8898醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
4 o# ^, a. Y4 t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ o2 n# O; G* Y! ?0 ]; I
tvb now,tvbnow,bttvb6 t; j- K, H& d
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
3 u9 ]% A: l1 J4 i' _8 h) {! G: b* y' M, @$ k( a
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。8 \% C6 m& n; p6 _7 j4 L
 0 x0 a; S6 F7 a
抓住青少年發育的關鍵期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K; \# k H9 f; E, p& G, i
戶外活動才是防治近視的王道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 S# D/ y" p3 o$ }( R: i8 O
9 r% ~- D8 R0 S) Z% }6 g1 X6 ?% K5.39.217.77:8898國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
* Z1 d; y4 o: u% n& \# g5.39.217.77:8898' p7 S1 i* M0 W1 H: |* O& ]3 V. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 N) @/ ^" K$ J5 R
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。5.39.217.77:8898% n9 R) o! q0 A* Y; z+ W Z& b$ P
tvb now,tvbnow,bttvb+ {! e% F7 M: Y, W! N! W
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。3 }; n8 {8 N1 f3 E
( c+ X1 l1 f' _3 M 公仔箱論壇( A( G( F7 i. e2 F, y
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
% V3 i. z: `1 q# i. `公仔箱論壇5 o5 J7 y1 v8 w9 W
5 Z( a3 [) `7 M& I4 h, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新聞多一點公仔箱論壇9 d2 U6 R; d$ b- G/ S
 0 n0 P' z/ K. Y0 X- H7 L: {0 Y( |
如何科學護眼？5.39.217.77:8898& `# X- d$ x7 a4 h7 d5 Y
5.39.217.77:88982 e: Q" x5 f& k0 e4 c) Y# R
○ 每天累計2小時戶外活動時間+ U9 p, p8 x+ d W; R. P5 P) R
公仔箱論壇* i2 O/ S4 M8 Z% ]
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
6 s% l3 _ T. t8 e/ ^# [7 B公仔箱論壇
D- G' t! [1 H: Dtvb now,tvbnow,bttvb同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
+ A0 h# T8 n0 s4 j* S) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. p& @- F. e0 M: d V
○ 適宜的照明環境, k3 F( i Y( J% h( ]9 h% E' R
1 t4 ~" n6 p% Z8 s6 T, e5.39.217.77:8898選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
@/ U* D; ?2 P" z6 |+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 K0 [* C1 K% f, A) ?7 K
+ k' M# v0 K* q4 x- f# k$ r5.39.217.77:8898除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。5.39.217.77:88981 @' g/ q3 h/ x
9 R, {+ x2 |1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 正確寫字姿勢三要素tvb now,tvbnow,bttvb! S4 k3 k9 j1 v
公仔箱論壇2 n/ \, D) \; A* p: M# O
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb* L7 A6 j \/ z+ |3 x4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! u; G1 m- I
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
+ W7 p" n6 a/ x4 ~' |* {+ J公仔箱論壇7 J1 E3 E" X+ b$ d" a6 h! M
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。公仔箱論壇9 `+ D; L) k8 X; g0 {7 d0 S
tvb now,tvbnow,bttvb. u6 Y* J. i! c( n& }
○ 保障營養和睡眠
0 u5 C) \* C$ N' p5 C; e+ @) i: z
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 