為了幫助矯正視力
% F g H* U/ h- {6 a6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽給女兒買了「視力訓練儀」tvb now,tvbnow,bttvb( n, d; N1 o9 b+ t" z! W
結果5歲女孩一年之內tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 b, Z+ ]$ p" a
近視加深200度！
+ Z# } o% M. z7 W* \tvb now,tvbnow,bttvb
5 w3 I0 J9 ?" w m3 ~
' H! q7 `7 W% E6 | U* J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ X( W, h9 U6 C
7 J- c. x; f" N1 ]# k4 n6 E$ ^
近年來兒童近視發病率居高不下，5.39.217.77:8898. ?: A+ K( F! M2 N
到底哪些辦法才能防治近視，
/ E9 w$ v: x/ y$ W9 R; Ptvb now,tvbnow,bttvb哪些是認知誤區？3 T8 ^, b! \, {% k
昨天是第25個全國愛眼日，: a6 Y+ [. K, W' j ~: [, X4 z
一起來了解一下↓公仔箱論壇; R+ o5 j. j7 b6 e4 g4 g# e" H5 e. W3 X
0 q' [" d4 {0 S# w" ^; c8 x% e6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網購「視力訓練儀」矯正視力& s- ^8 U3 x0 g! B" K
5歲女孩一年近視加深200度: b2 o9 n7 g, ^
6 J L: u" h) F* A: J( k8 z/ etvb now,tvbnow,bttvb今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb9 P7 p0 z) Y+ G* v7 x) y9 z% K
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ ]! B: E+ k! G1 _
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
9 z- H6 L- O& P; k5.39.217.77:8898
) }0 }% i$ f$ R. stvb now,tvbnow,bttvb直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
" @# d& U! @4 E T公仔箱論壇
. @* H( r: `( Q+ h( b0 _5 r1 X公仔箱論壇醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。公仔箱論壇* x0 s1 _: y* d+ n }; f
5 s6 Y9 f2 k& }, R5 p6 M1 }
" A* ]3 u( l6 e( e. @4 o1 l5.39.217.77:8898「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
% J) ]4 _% t8 v" P1 C$ s0 E4 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' G+ B% P" `. T5 I! x1 n2 C
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。2 V8 p% Z0 F! y
4 W, M( H4 O- H0 s3 ?3 H5.39.217.77:8898抓住青少年發育的關鍵期
! u T" `$ I4 b# @; a& _4 r ~1 }5.39.217.77:8898戶外活動才是防治近視的王道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. X- @+ R; j/ `- Y' h0 b9 ]( l8 J
1 j1 O# U ^& a/ v$ K) N
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。5.39.217.77:8898* f- k; t' v7 M A* W w0 r6 @' T
" O4 i' @1 H, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r+ K7 o$ i: r除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
4 R/ v1 s: A4 F$ n公仔箱論壇5.39.217.77:8898 U5 f* G' L2 C( a" B" ]! p- n! R
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。tvb now,tvbnow,bttvb1 {* a% u9 W( @. V/ h4 A0 `
$ w. t9 I& H- |1 m$ v2 y6 H& n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p) u6 l* S9 Y; U1 f
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。tvb now,tvbnow,bttvb; o9 k8 V/ R8 L* s; D0 o& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! u: J5 O2 m7 t- h
2 H* l0 J" m( ] B$ V新聞多一點: | J2 {- I0 V$ W; W" @, L$ h
9 f7 J' {% R$ d- ytvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
/ C. J. e5 n: C% X2 Y公仔箱論壇) A3 E& s: d4 Q/ F# \2 _
○ 每天累計2小時戶外活動時間
0 K5 G B4 l& o5.39.217.77:8898
1 S- N, n! }3 E5 B+ j8 }, e; d7 Itvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。5.39.217.77:8898( W5 U5 U6 P# Q$ R3 \( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 j' J, r w: _' u0 b
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: |! D) L$ B. l$ ?: L
( O2 Z7 V/ s$ A- ?' Z5 E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 適宜的照明環境
0 ~9 b7 r& s: c公仔箱論壇% R' @ C4 ~5 q6 e! X1 x0 D
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。tvb now,tvbnow,bttvb# h% P7 M) \# D5 N" O8 w! L
公仔箱論壇, P4 I" \) o* U
; f, H: s1 y& i$ f% E$ ztvb now,tvbnow,bttvb除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。公仔箱論壇9 p2 p! V4 P+ G2 R- `
) V$ H/ W6 ?1 A* {! Ftvb now,tvbnow,bttvb○ 正確寫字姿勢三要素
2 Q7 e+ x! ^* Q9 s0 p8 w: Ltvb now,tvbnow,bttvb$ f/ F( F( n. A/ |6 W
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
' o8 [* N, p6 ~, g: a1 C公仔箱論壇' S# q4 H- p7 K# P7 Y/ s+ `; k
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
2 I2 a- @; J0 [1 R! L9 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& C+ q6 ]5 X$ S6 y7 C
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
* k& U* R/ ~5 S3 d0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' l6 }2 t, Z& M: s$ b/ s( ], |
○ 保障營養和睡眠
5 L+ N# R5 r0 @& G; T- @( ?5.39.217.77:8898
. V) C* h/ c# r: d6 U5.39.217.77:8898小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 