沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。5.39.217.77:88987 F" m7 r4 @0 \2 D' u5 v3 s: E j
有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。" O7 n. r6 j" x8 x. m. u" B
+ f! P& A0 B3 M0 \" _6 w+ s( {
. \2 l8 j: e, o3 V" |, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 M+ A# f$ h f
8 e' F4 P) ^; K( P v" A$ U& `* k u公仔箱論壇5.39.217.77:8898. I; d# N5 i# t/ L0 j! o
0 R" E& `; U; b: I( T* O公仔箱論壇揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。. {( R/ E! O7 w9 j" y: w
5.39.217.77:8898# r" H" Y) | |) l& ?( h. m
怎麼解釋這個原理呢？
" O0 g! W1 G% }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# D2 B1 j( x1 f6 ]7 ]" H
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。
$ g/ W. S7 e, G! l7 d
% V" i k0 ]) p& B公仔箱論壇打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 _9 x/ F. Q8 p' H( q# G& K
" M( }8 N* a' A3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 I$ B& v* F& N |: c
7 C8 p. Z, a6 r% p' ~: W8 {5.39.217.77:8898大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
9 J5 [" E5 q2 D X, F$ u M( rtvb now,tvbnow,bttvb
2 e( X" M+ f# [ n% i2 V
7 L, p: e. g7 T6 F& T' h4 U, [8 c; b中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。. t1 d! f9 g. ]- n; _ k% w8 ^
- J% [( ?: U# O% a
! v5 L3 `$ ?4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。. M/ }* M9 |- O2 [* V
6 k3 q$ N6 o X. d每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M! i1 m1 l5 N% b4 H" L
0 T C, ?2 I/ q0 \2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]3 [8 ]4 R0 y$ ]5 G, E5 S( h4 M D9 T, ]! X7 C" g6 h
5.39.217.77:8898 a, N' x. y! j4 ^) X! d
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
( D& |, w) p, g0 u- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ i* W$ L1 @; a6 ~
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- c* A: U% K% b" x
公仔箱論壇/ O: N* h | l' X8 R% u
5.39.217.77:8898: b8 A. t0 B$ j
兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。5.39.217.77:8898& d1 g* _+ I' l7 ^( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p, C( g5 B+ W' a9 R# \
動動腳尖( c0 t. b, [1 }; S& C' \
a* w: ]$ T1 s* w: j5 L1 @* G公仔箱論壇另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。
- z$ h6 T) f# u) @0 D* V公仔箱論壇 Y; e' C- @. z; v4 S
* s. n8 J, h5 [3 Z ) N' U K2 K5 t2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j# m% Y8 \: k& a" H" f0 R
睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。tvb now,tvbnow,bttvb/ I# q( Y' ~5 M6 U U1 r
公仔箱論壇: M8 M/ i, Q( M/ H- O5 B9 X- z3 N: B% r
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。
% s/ O+ E- x6 V7 H) _) j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ W, F1 j/ i E. K& v% b6 L
5.39.217.77:8898, V' ~! c* O# ?9 |5 c- b3 @
; \5 B$ \4 J: \, @7 ^; t5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 I& w% q! s. r7 e
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ R6 X9 C2 Y2 f# B! l
( w$ c* m- `7 M1 [/ H# E+ ]按摩「印堂穴」5.39.217.77:8898 M- y: ~6 \8 p% S7 k# _
公仔箱論壇1 p) M# r" v# e$ \4 U2 s3 Q/ q; E
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
5 f* y' o" Y6 r8 n9 e% j/ G8 B公仔箱論壇 r; s9 f/ B z- W: I
tvb now,tvbnow,bttvb' h7 |/ y! m! h: c& {
4 z9 C0 E+ _1 u8 E! _4 z+ e5.39.217.77:8898
5 T: |( p) \) n; r在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
) ~; f% s2 l1 c: v9 c( B. F7 a% S: g6 B( a- L
; O5 B7 a5 h) a' ]7 j
+ \: D+ u0 k% v: P/ k, S- U公仔箱論壇5.39.217.77:8898) ^5 d) j& \9 h5 V( q5 K
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。
8 K) `; v* H) @" v7 r0 ~+ D8 V$ h/ _
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。1 C; F6 D7 S( ^4 e+ [/ b
$ e9 Z0 G- W: P+ M. c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m) C2 n" [( T$ }' c% j$ v( H
 2 {' x6 @9 @) R' q8 y3 y
; {: |" C8 W4 b
0 {, z3 {: R; y" b一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。5.39.217.77:8898% w: ~; S5 I. A6 Y2 j8 o
3 [' p* {3 M: jtvb now,tvbnow,bttvb動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 