返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


. _" P% Q! D6 _0 d. X: J$ X: T2 E公仔箱論壇9 G, }. v! A$ V3 {  V

0 Y2 O& m. S3 B' t5 n【材  料】 5.39.217.77:8898! I' k4 m! f0 h0 \, \
莧菜 150公克 公仔箱論壇0 c2 ]% V8 s4 W# f  i9 W
吻仔魚 20公克 ! R9 m4 O2 p: Y# _3 D+ E- y( _; u
雞蛋 2顆
5.39.217.77:8898# T. i0 q* I$ Z4 A3 h+ l
tvb now,tvbnow,bttvb" a' z3 a  ~' \3 g" j8 k9 g
5.39.217.77:8898% i& J, ^% ~3 g0 Z: b$ C; }" l
【調 味 料】
6 T4 }' i' Q3 z1 y- Y7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕煮汁 適量 " x$ c% ^7 `$ X0 O
tvb now,tvbnow,bttvb% p" \/ w, d! ?- Y/ W
tvb now,tvbnow,bttvb- E* |- L0 _) X; N& s( s/ G. w
. \' H# K4 r6 Z- g- N# q
【做  法】
4 K# v7 h& r  J5.39.217.77:88981.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
' e+ ]/ n; f, h3 f' _0 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O3 ^- o1 P; h" k2 r1 @& D
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
- t2 |) ]: U3 z. {6 S( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 `# t/ r# q5 W2 v
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
' v0 z1 s) X) |+ b* e) Z% q公仔箱論壇
  |" _9 p  t3 ~# S3 \* H$ ?3 ~! {4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表