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番 茄 5 個 、 薯 仔 3 個 、 洋 1 個 、 排 骨 1/2 斤 、 鹽 2 湯 匙 、 水 3 公 升
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb" u, {, u/ [3 f" K3 w* I/ M, d
1. 番 茄 、 薯 仔 及 洋 全 部 切 件 , 分 成 兩 份 。 - ^" S- q5 s& b4 p
公仔箱論壇/ g6 ~! ~% {9 t3 ~9 t* i2 Y" u
2. 排 骨 加 1 1/2 湯 匙 鹽 醃 半 小 時 , 用 水 去 多 餘 鹽 份 後 抹 。
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3. 煲 滾 水 , 加 薯 仔 、 番 茄 、 洋 各 半 份 及 排 骨 , 大 滾 後 轉 細 火 煲 1 小 時 , 再 加 剩 餘 材 料 滾 半 小 時 , 加 入 剩 餘 的 鹽 調 味 即 可 。" a: s4 M0 {- v. J, T. Z% Q
m2 @, r3 y% f貼 士
2 N `9 t. Y5 l; {6 u5.39.217.77:8898以 大 量 鹽 醃 鹹 排 骨 , 煲 前 去 多 餘 鹽 份 , 更 可 發 揮 出 排 骨 的 肉 香 。
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