表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。3 K" `8 ?' \# R, g% N
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
, o3 T- a' u+ B2 {7 B5.39.217.77:8898有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
4 ^3 p; m, D. R% B# z9 |不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.77:8898; O' Q& l$ Y! `; f
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
) s, n2 X# Y8 E! U. x9 u) u6 i. b5.39.217.77:8898 01月經有五個特徵，說明容易懷孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ p5 G1 \3 `, [
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇" v2 I, l. p+ O0 Q# y: i; p
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
6 H* Z! l/ e- T& g1 z2 n: @公仔箱論壇研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。! E2 I0 J4 i# r6 j
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z/ J+ N8 n: M y/ ]/ J- w
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
" u! e% O1 D* j8 P5 B% w2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律
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: t0 c) ~2 t3 M( F% w8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
, J$ k% s# N4 a u' t! w$ v9 Htvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。5.39.217.77:88987 f, e, L$ N, P3 y
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇- C7 }) [1 x1 Y$ ^) V
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
* }1 I' N0 x4 Q( I3）經期血量在正常範圍內
9 d4 ?9 _8 _4 q" z每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.77:8898$ {2 P p9 l Q4 |/ f0 e
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇, A+ T% J- U" c
這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \ A+ s6 j) i
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。3 a' h+ q1 m1 k' B' v, J' S
4）經期天數正常
& h& E. b/ a( s( v( S; e8 v ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb, P/ |9 u5 v8 }$ S6 r& k
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb8 F D' I: J" f: U" \# y
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
2 Y* s9 f1 R; e# A* ~( V T Q' a5.39.217.77:8898 5）非繼發性痛經公仔箱論壇9 L# |1 Z0 `1 j* N% v, a
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
; D( Z& ~' g+ e5.39.217.77:8898不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
( ~" H; O2 ~: y8 U5 H5 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。/ X0 ~: [7 F6 U0 I. T. Z, }
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇5 F" _& X% [- ^9 N# o
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v$ `* \/ Y0 E0 l
5 O9 l+ ? y: s0 t( a5.39.217.77:889802月經期，如何更好地照顧好自己？
+ H4 u ]# A/ n7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部
% i* R: b* @2 z; k月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。公仔箱論壇1 _8 Z$ [ d. r0 {0 e- ]$ c
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
. y o9 o. c: G7 a7 ~7 u因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb4 @) p- Y5 T- n/ T- U7 P
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
% _/ t7 j4 \* ]6 y. J, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。, i8 F% E: t5 y) F- g, |: d
另外，也不能喝酒。
( N# D& z# Y- [7 D9 P$ {- Ktvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
9 B' s4 w4 V9 ?. @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m; G7 k8 f7 ]" L( A# R/ M3 \" E公仔箱論壇3.適量運動5.39.217.77:8898* G* ^; m1 N3 y5 N* f
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
6 E& e* P: f8 A1 G! b可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！0 E+ t' H- P$ r2 {/ B2 x
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb. \ G! p- D3 @# h- B
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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