表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
, X l# J/ C! j. P5 a9 X. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
7 w2 l3 F* t8 D6 a- _0 xtvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.77:8898 S; J/ D* Y# S2 V
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
2 y e) e4 g9 Y4 m6 w6 Z- E$ U: otvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
' O) H4 P( ~4 H1 V* S0 E公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇- \! r# ~& @6 W% Y
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇) `4 L1 |# [9 }% @( Z4 }
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇1 x3 f$ F: p4 l" [& U" `
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb0 k) ^) z+ t+ |0 x* R
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb; T& q4 ?5 @* d; i7 r, d# H
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
- V* u' W1 E' v/ a6 w. v j公仔箱論壇 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
# @7 @$ k3 B* ]5 I# E- F5 ]* E9 C- xtvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 p# M: Y; g- {# z
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。) a2 i4 M8 C# u
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
! A# g W! w5 V; o* `公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內
6 N0 o) c1 R( B2 H% Vtvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。4 F: t Y& p- p. K+ \- r$ r
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
6 A" F" p0 U# f0 a這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb& }+ v6 i3 ~( P$ J
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇; I+ m4 l- A- e" v2 [
4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e( A* T9 R1 t7 ]+ ^
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇5 ?- e/ ~3 {2 L
1 y J) |1 V6 c K5.39.217.77:8898倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb8 A, z+ D1 z [7 a; ]7 b
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
; U# i/ P& c1 h, P5.39.217.77:8898 5）非繼發性痛經5.39.217.77:8898) h9 c, f& N+ V; }
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
% @! j: a! m% b/ h5.39.217.77:8898不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇2 L1 q7 n; p2 d$ s% K! V1 X
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。2 [' ~( t5 f1 _1 f
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。, o3 M: X5 M1 P/ }8 F, k* i) s
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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2 W G- X4 `/ B0 u9 X# Ntvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？
) m* A; L0 i' H5 p( i公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
% S1 K1 l9 z; j1 \& a2 e5.39.217.77:8898月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
# t: x4 K* v! Y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
$ d1 y ?- n5 D# n, X3 ]tvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
# j6 B% s1 q. R% i U2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
1 K: o' l% O9 h. O. h5.39.217.77:8898月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇" a6 H7 t- D4 Z
另外，也不能喝酒。
1 V; y& K9 j( e4 y2 e% T5 |5.39.217.77:8898畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。) o9 h) T2 K1 q! N6 y
+ \( Z0 n! r% e5 n5 r' {; [2 u6 C公仔箱論壇3.適量運動公仔箱論壇5 p4 \5 M, }' ^0 h1 s2 z( q
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb) x: J k% ~& e2 h
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！5.39.217.77:8898) n* ?( C1 ]- E& h. p# b G
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 q% R& [: \, u
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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