表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
. i( g0 z( x4 g5 B1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
5 L5 I" }' E! i+ h3 ^! G5 l有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇, J0 k. P- g- Z0 W$ |
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。2 k# z/ g* [, m; F! @* U
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
: U7 y/ C4 a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.77:8898" W& t; `4 E: L9 f% c f7 y4 k
1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb& J* T! e# ?% Q% e. u1 S
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
7 W8 q- { g5 jtvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。! L% c1 D- P s$ L* S# \# W* u+ ]
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb! D8 }9 J2 [9 H5 g( Y
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
, w1 r( A. C6 M' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律* |" d- B+ y# O( I% m S! I
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# E& A/ V; `( g
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
" K! Z' d: D6 {' h5.39.217.77:8898不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
" w3 V* ^& F% V. u( n0 w4 _( Y/ a月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
. {- P3 ^" H: T* f, t0 K/ G4 F/ o5.39.217.77:88983）經期血量在正常範圍內- a: F$ |% ^ D* m0 h* E1 z8 X: J
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb A, ^7 s0 ]0 d3 F6 k/ R% R
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。' X. @' P7 N% ~0 J9 _# U
這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇+ ]( z9 j; \! U- t3 m' _9 y
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
3 w x4 @: H( z) K3 a8 t6 o& btvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常
3 _) J6 Y$ O9 ?- G7 }2 u: l h- Atvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb( h! N! q( |0 |* o3 r2 @
3 F) q8 ]- J& V5.39.217.77:8898倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
$ z/ q% T3 k9 P0 p公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
' ?4 R: }( Q8 H& D8 {* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經
+ T* E! N& K& l) f公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇$ ^! \2 b7 A: n8 V0 t
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
. M. g6 N- J" j: E* B& M1 z公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.77:8898; w1 B5 l4 ~, {% y
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇2 ^4 R$ r i) n8 P+ Q# I) T' O' Z
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。* V" [# v. h7 E" u
, Q& @8 M2 T+ n4 O: h02月經期，如何更好地照顧好自己？
" z+ n2 m9 X8 J; F, ]4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.77:8898, @! }; W' ~6 Q% k* L
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
6 I; h9 V7 A0 Y; D/ g: T1 t/ O 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.77:88986 N3 O! P1 }9 U" o9 `- R4 V, D6 }8 L
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
& Z1 m/ R" X4 O$ s5 I% k公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
: J6 I6 x, a6 {+ |5 ~ F+ k月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* u+ r% B i
另外，也不能喝酒。) Z, p8 V; M- j5 J8 \
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動5.39.217.77:8898) e# }( A' ~! z
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
) a) O) r3 {# W: i# ]3 J! B- [6 [公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @+ h/ G: j0 ~( I' O4 w
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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