表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
3 x- O: A; X' |公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。公仔箱論壇 J! U# Q, p5 Q% I
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
0 S% G) W9 N P) [3 d' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , s$ B2 s, l/ K9 z* e; Z
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」8 Z; D5 w( P( S
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& j- Z/ X" e2 p" x- `
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」3 z8 [# @+ B' z \: }
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
; V5 K) w, U* ?! w# {; W1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇3 ~2 V4 z5 y: [9 g" L+ A7 c9 ~+ r
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
, L) D- g( [4 G& k* ^研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。0 m. z) ~7 v9 j
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
8 @ G v2 e; o) z5 U: s5 |tvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。) A+ }- ]6 i# n3 r5 u0 d( L
 2）月經周期規律
7 Y0 o$ J) i1 z( j4 B- V- y# z# K! H5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ d" C8 n$ y8 G$ }
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
! H! x8 m! g& x: H+ Z 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
0 {3 s; D5 q$ v& G9 R! q; a8 t. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇6 C0 K' B1 L* l+ q. A
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
) d0 ?& @ S8 Y/ X( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
; D; f E, V1 c; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。* y# j1 t, Z- ^. W: J& C* y
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
0 n1 D$ [! y* s0 W0 ?7 c公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
! c' i0 S/ a9 R* R0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
6 X3 f* u5 t% A5.39.217.77:8898 4）經期天數正常
Q6 ]/ M$ X4 D7 z2 i: ]5.39.217.77:8898通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D- B6 w0 X# n% N0 S5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G, ]. I. I% T8 [+ N5 B; c
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
% w7 l: W$ F; O! e# J: W4 q出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 v; g6 d! [! ]: F$ f; E9 G/ j 5）非繼發性痛經5.39.217.77:8898" _4 _( H* v+ a9 e2 Y
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。5.39.217.77:8898, C( c3 D5 c o
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) Z% N, Q6 S. A
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.77:8898, s0 f3 Z8 _, F* K
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。# \! P$ V3 o/ w7 {1 q* o
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb8 {* j {% v" y" Y' W8 T
5.39.217.77:8898( [1 U4 T2 g8 _) [$ F
02月經期，如何更好地照顧好自己？
[: d4 n! A4 w/ {5 H& C; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.77:8898! @% X" t% s" F- u' }$ J7 Z
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。+ o8 f( \, y+ e* k$ x! f
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
9 T% _5 K* h g( G5 E. B3 W5.39.217.77:8898因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。公仔箱論壇$ |1 B7 K% o% Q& z/ X0 o% F& V
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
9 n3 F' s5 P( Z* stvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
. c, |0 Z5 G# c3 k: z: h! ^! l5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也不能喝酒。
: T, {5 i8 [6 b畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
" r4 T, k* {- f% P, z. G# H! L公仔箱論壇 公仔箱論壇- A& I5 Z5 U* `1 d$ a! Z
3.適量運動0 u0 D* L! l; m1 }8 P, _) [) i
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。5.39.217.77:8898& b$ {1 j# b1 ]7 Z" S
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
' B2 E6 m8 w+ A4 C# F' d, l( m, e; Y總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！' U$ L T# m+ i8 h3 S6 S# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ G* ?# Q$ s, @- B
|
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 