表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
3 T) }; a- ^2 N E7 ^' [9 v4 ]4 n對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。, v- ?- T; v2 o2 K+ k: f
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
" r9 F) F1 u J& ztvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。! I/ a4 ?, J4 ^/ v9 t
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb3 l4 k& l `: m7 T- Y4 r0 w: Q/ A
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
$ x, l1 T& c! H$ ^tvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內
3 v! W3 ]# d* y, Q, q0 D公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
9 M' ~- R1 A, v R) u% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
& n9 J! F' _! y) [不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇. j% Z+ k7 ^7 P. M2 A
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb$ D1 I0 _) T: ?; K
 2）月經周期規律
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, H5 d4 Z7 \% T( w) B1 `5.39.217.77:8898月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
0 ?" N, |+ y- `# A! x1 @9 y7 k; {" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。* q% ?: x- q4 O% p, p1 L# L
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。) ~$ C: W! n% B8 e
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
% I0 w/ j3 s* l3 O: }7 _! `. b5.39.217.77:88983）經期血量在正常範圍內
/ E1 Y% o; u9 u2 p8 S' z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
+ U7 L2 L i9 v! ]( L0 S: o* [+ T( h+ j公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 X# M9 `) j% T* D: f+ v
這些都說明經期血量不正常。
" i9 B% W' X' \ f# ]% W婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
" r7 h; b; M/ \ 4）經期天數正常
' N# T0 U o# O# E4 E0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. M% J. f" B; Y) \! `
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
6 B, y- O* b6 a/ o5.39.217.77:8898出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。5.39.217.77:8898$ Q" o1 F- d- k2 H
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 n6 n, n3 @
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
0 x$ l, \3 V% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。5.39.217.77:8898: v! u1 I9 M+ b7 e) e" h2 u3 u4 |
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
# ^7 k: ^1 s9 \% ~5 M 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb7 L6 R& A, K, o# A* H- T+ T
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。5 l: |, G4 x% z2 w7 V4 B
% q7 s% y4 K; H5 d# z8 p, T. n02月經期，如何更好地照顧好自己？
# j n+ J; O, o. O: O) U6 @5.39.217.77:88981.注意保暖，尤其是腹部. L* q* n0 a4 O
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
1 i* J- o: k% H! v, B8 {1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
& f# D/ R# c2 z1 U% S' R: `: I因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
$ R& z* C( y8 A, M- r1 k6 g3 S* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
3 V) a S1 D6 ?月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。: M6 S; `7 }4 p: L. I1 d
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# h2 B$ G$ w/ v" k9 @
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。# v& \) u" Q3 }1 {& I9 w, t
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb) W; f' J( ~* O& a5 c8 V
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
! m* H/ [* v8 `可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
* r- v# i6 J, `: ^7 k) P總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb' ]. O7 z' W( V7 b
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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