表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
; S$ O$ r6 A" ktvb now,tvbnow,bttvb對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
( A1 }; f8 ^ q' z7 Q9 } `5.39.217.77:8898有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇/ g; w1 q( ^8 ~/ G
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.77:8898. M" n+ Y( P& c
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
9 o& R7 a2 d% q公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
2 L2 N/ L# t' @. n2 \; y; n5.39.217.77:8898 01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇' t; ~1 b, n0 v( ?& I% W% |8 d0 m
1）初潮年齡處於正常範圍內
/ e5 E- @; z" z' s4 q4 {: o ]公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" i' X$ W* Q& ~, ?2 C
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
5 R/ X. b; }* O1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. B& L; h* N. _ u: f! Q
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。: m; J6 P2 w3 N: g) `+ |5 T* M
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
8 g/ @8 M# v- R! y! b# l1 u9 g1 V 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
7 [' B4 `( B9 Q! ~, [' U# x) @不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。( t! X0 ~$ p9 `# C5 g) z; }6 }$ c
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。+ H+ l5 J- w, y' s0 ]% g. C* f
3）經期血量在正常範圍內
; \( k$ @/ `5 ~" m1 C7 R( M) `% |5.39.217.77:8898每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
: y% X( O- d+ O2 i3 }# Q公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
- W5 R3 V& L# d$ R t8 T公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
|/ b+ ?% b6 u* g3 ]1 d婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。* a' Y. O8 c- y3 o1 \' }+ _
4）經期天數正常
; Y9 o, b" V4 P* i) [8 U( m' B; ntvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.77:88982 k! w5 V3 j4 A1 ?. n5 B9 A* U5 `
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇0 q/ o# B+ _( d4 o, w" X
 5）非繼發性痛經5.39.217.77:88988 m3 q2 M" j* O6 n d5 b t
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb- V+ V! @* H6 b' C- T' E
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~) s8 ]$ I5 H6 o& i
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。7 ?1 w" Z( F! k& ]+ s
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
( a' K: y: b/ U% v- J6 Wtvb now,tvbnow,bttvb以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
; E# B1 ]( L& J9 J( p公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
, [, O9 G( r& I* \: P% y$ c, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* f$ A; ^+ F& i
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。( L% n' t1 u% P" o
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。' f" h# w1 M4 ~9 d5 P/ m
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb; @6 Y( }; O0 Q' S3 X
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇7 V8 r0 u$ E) I, G+ C8 \. `
另外，也不能喝酒。5.39.217.77:88983 r& _1 K& j$ }* g0 K
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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" n$ y: ]' s) N6 H* t. U! k3 J3.適量運動
. {/ u" I3 i! R" c6 W月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
, G6 m, y0 t' ~% o. }2 ^5.39.217.77:8898可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
/ E# k! j8 k+ L3 J4 X總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb6 k! D ^5 @- C! p/ Q! t
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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