表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
. w6 V/ r$ g# |- t3 k! X I1 J對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
0 w) ~- z A- i2 W( `* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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+ q$ b& u9 V! Y5 I$ i$ N O- u q這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
1 ?! j* |' F& u& T& R不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
& {7 ?! M# y. ^( g1 p& }公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
: ~$ f/ o/ ~6 |* s1 dtvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
7 U" b4 p+ {! R& @. V/ i2 _6 X* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
% N3 L9 H+ z/ |* X' P通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
! t N G3 e6 G K9 }: E8 Q* ^研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
J+ n& k- v2 E; ~/ H3 G) ltvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。8 p+ |1 ~: k {$ f
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.77:8898: X R6 r9 X o& V
 2）月經周期規律
. G! V* _! Z6 I5 x8 O公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ L3 U0 v. h# x) d% I* e! l- @
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇. E* ^& h1 x# W& X# U+ d
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。- |; D9 M- D8 ~5 A/ G5 D' o
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb3 |1 @8 S9 U. r% {( Y& ?: a
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
3 R0 |) E* \ Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內5.39.217.77:8898- F5 ]4 ~" z* Z7 F+ @
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.77:88981 ?7 D" t+ K8 V4 g
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
; L/ i) ?; C: u! u5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。
( }( ~$ `1 Y% j8 c+ `+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
* _) r4 I1 M* J( R5 l) J7 ]7 Atvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常
; @( i* c' h$ q5 I7 ]; R通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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+ f, Q, w* Z7 _tvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
4 ]/ V8 U4 B) R3 \5 j+ L3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇8 D0 V6 e" e3 {4 U2 a- J5 b# g
 5）非繼發性痛經公仔箱論壇! e0 G- Q* ]7 I, k0 n# O& m8 a0 w# B
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。5.39.217.77:88984 E: o7 h& y1 a* z% }. o- I# b
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
( I8 d/ \) B6 ~# j根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb, g% b# R" y. i) K
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
- [; i% l2 n4 I/ U以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。0 q- J+ e7 P0 Q6 p v% G
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
3 b) b. Z7 e0 G) S8 B* S0 w9 h1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.77:8898 E3 c2 W2 G; {
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。3 T" l2 Q2 f/ B( c
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
2 }) U+ B' R- p/ n& J公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 r1 P& E7 S! a% o4 n
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 X% J& l# j# C% L
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
2 J2 W; K% X# K! ]5 N: b公仔箱論壇另外，也不能喝酒。7 P, I" r9 H. G) l
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇; a: w! u" J, C* O+ a
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3.適量運動
! I+ j& i. Z% _7 q: H5 [! U, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。5.39.217.77:8898) q2 Q! f' N% l! H! P
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
' e+ _$ _7 Y; P) V# U5.39.217.77:8898總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！; l. J7 i' h# D: Q+ ]' e" H
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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