表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.77:8898' T8 i9 ?2 h2 X* A& F9 f, j
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" ?6 @2 `+ x
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇- I D% I! o7 f, I, E1 u6 I
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.77:8898- K$ E1 b: c: i- I: R& R6 n, ]: [
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
1 H: c4 ~+ Q/ ? Q5.39.217.77:8898著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」7 u; X, g0 P9 ~5 ^( j |( y
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
( y; e3 I/ x, ~! E3 L) B! ?7 Otvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內
6 f. L7 _1 I3 |- w) }, ltvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。4 T$ x, ~1 G) b/ f/ h( _4 k
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。# Z% p3 H5 I% F }
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 [' m; D, V$ \- n- C- M9 Stvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
; ]9 {+ i2 N8 b6 ^- H3 f+ ?( Y& M( u 2）月經周期規律
" R' g* y5 i8 Z, |3 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. E2 N0 u' q* p
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
7 Y+ r" J; l3 o2 @4 C5 a5.39.217.77:8898 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 r) x! l3 [ }% s* j, H
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
& k S& T, P3 Q$ E4 I2 a, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
8 b. @9 H1 b; k7 ]$ Q5.39.217.77:88983）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb4 R) d% a. [1 a) y- N
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
9 g9 j% f1 z: |, S# H$ }5 }5 b+ s公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb; T" D: M/ u+ h: r! u- j
這些都說明經期血量不正常。
4 Q/ C6 z1 h- e& h0 q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。; O; C) d, j5 y7 u4 Y
4）經期天數正常6 p7 P" O3 V, f; X9 _9 v
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇- I$ ~( G# S1 R; b7 p+ r) O, i) j2 [! H
/ [+ f6 H2 v l: i3 i1 J# Z倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb3 B; O& c2 j- v7 O% X6 m) \
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 F) a' |! a6 T/ s0 M 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb6 C% @ z9 [6 O) m
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇3 W1 m* D5 u5 O/ M- N* \" `
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。$ {( }$ R! p$ q
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
! k4 u/ e; C* ~ 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
2 [& q0 ?! T: ?1 m- s3 k8 a7 z以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
4 p- q% h* R9 Y: q' z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; ~( T% _; [0 w5 V$ T8 b7 {3 V* l
02月經期，如何更好地照顧好自己？tvb now,tvbnow,bttvb, Y) K+ @! M9 l1 _+ u
1.注意保暖，尤其是腹部
8 B$ P4 z& l9 C7 Q) i公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb( M0 y& g4 `, k
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb( h/ u7 m7 ^' a8 E* g* \: ?2 M4 D( Z
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。7 n2 O1 K3 N' N
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇 e. x6 p/ o; T; [9 _ q' P. E
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb" @, F; [! C4 d* m
另外，也不能喝酒。( c" @( @+ `9 v
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。5.39.217.77:88989 z1 ~/ b+ }$ Q
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3.適量運動
( Z3 V* Y4 f2 d( o- F. u- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。5 t8 \' i! N* n4 B$ M7 X+ Q3 J
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！5.39.217.77:8898! z, @; ^) r2 s
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！5.39.217.77:8898, s: U9 Y8 z5 @3 i6 }6 Q
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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