表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
" b3 x0 j, A) @( [' G7 l5.39.217.77:8898對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
9 L, Z" z1 G' {2 f/ A5.39.217.77:8898有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。; R% u X5 Q- U! k
4 |/ Q4 Q% I; D' m1 \5.39.217.77:8898這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
$ l" s9 \3 S2 D4 btvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。7 Y% Y1 a8 ~* y0 G: l8 j! ?% s1 P
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
m5 ~9 A. c% g( O5 T: |! b& a& t 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
3 r7 Y9 s0 z( P S$ a' Mtvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內2 x6 a# }" f8 k/ ~" [
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。* Q8 A/ D- @ p$ p4 t
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
! G5 t* A+ i h, z: h9 p公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇3 R* M. {. g* f" P0 |, Q- F- p- a
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.77:8898 W, |$ l( p7 X9 F2 J& h
 2）月經周期規律5.39.217.77:88987 Y5 x* f3 _5 q6 E, M" |
$ b* H8 G/ k$ ^6 v( j$ m5.39.217.77:8898月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。' ~9 H% a0 i0 l3 p
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。8 _" t$ ]% @, f0 R/ N
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb+ T% Z/ e$ a% R4 ?; Q7 D
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
7 ^# m2 |2 v; f* s0 E0 G* T; c/ H3）經期血量在正常範圍內( \9 q7 v7 ]" _
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
3 s9 b, y% ^; s1 ^5.39.217.77:8898 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
; I" B1 B( d! H' r( S這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 L8 R/ c5 b8 `
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
/ u' l @/ ]. G& |7 B; |4 g5 Q 4）經期天數正常
, c# O0 b! N; Q! \. L+ e6 i0 P通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。3 A# C( |$ `/ X2 n" [- n
5 p8 b$ I4 a0 N% V8 c$ S5.39.217.77:8898倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c9 o* L+ v: U! t& W
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。5.39.217.77:8898; {2 K# v+ ~, {8 l
 5）非繼發性痛經
+ P+ G* y5 W8 Y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
6 F7 G" ?: R0 D/ @0 ]2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
?8 z7 P4 O! y1 F( ?1 x2 Z公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
% A0 i2 f$ p5 K1 V 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。2 {) j3 u9 G+ s* P \# a; U' N
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。! j+ \/ E' l2 D4 P. F* V
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
+ \7 f9 K& `% v% X7 \9 n1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇' {/ ]+ c0 r* d* e' [( Q
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P1 X# k3 _& r$ C6 {/ n/ C+ p
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇9 R4 H1 K" D8 h2 f& K; m
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
, o, s- k9 N( |. I2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
5 Y; B' w' S/ a. k/ _月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.77:8898+ L1 q9 ?' |7 ]) A
另外，也不能喝酒。
# g( `- R( R9 Y! C( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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/ G' w' X# G0 ?: v5 q3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動' I0 K" Z" s8 a5 V; r* T/ c
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb! E7 o4 T: |. O8 }5 l1 {- ~* @) W7 J
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
& |) N" B/ t6 ?8 k+ q0 B+ l4 ?總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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