表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 H+ T$ G- f3 S( v0 c+ K+ V
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 ?1 H Q, e6 q
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb% y) w* c* Z# O* l
2 S: {. P; r0 E公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ U, b+ t/ ~9 z7 _ B/ M
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
+ \; j5 }3 J9 D. W" @公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
2 s# b( _9 d2 ? u: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
: s% F: S8 z% `5 N7 C% M1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb. V1 @6 v. m, X
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。! [, R! J8 x" o+ i
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
$ k# A% g( r) L1 X" \2 p6 P5 gtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。0 H$ n. \) X, y8 Q$ S
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
* g' X8 s) K$ l3 X 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; Z$ i- q4 R1 C1 x5 J
公仔箱論壇" o7 { K4 J7 j; z, S4 s5 p
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
, J! U. v9 @% t! ^; M% f2 @- _ 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
& Y9 ^( d# Z: d& B/ V3 Y5.39.217.77:8898不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
2 l: U# d0 l5 H% i- E+ |8 t公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _9 v# o6 \ ~1 [$ r& ^. {
3）經期血量在正常範圍內
4 t. ]1 B& w! v& b+ \3 @公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.77:88983 a$ ?" g4 y- p l( R l7 v
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
5 ]- x$ F3 z G6 utvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb% d( e0 e+ q8 I0 S0 Z+ W
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; p8 Y# V2 L, ^7 ~% G4 \* ]* ^ z
4）經期天數正常" D! M& I( ]" m, T/ |9 x1 X5 r
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
3 @2 r2 O) f @4 v0 C$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' J0 j3 T4 K' e. L% M# I: ^" [
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
2 i% Z! m+ ]6 G5 F- y' E* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇7 w8 V4 G8 n7 G2 D: d; _& q. ?0 h
 5）非繼發性痛經
* R/ Z: @0 J" t8 o( b現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, R3 f: g+ C' n7 O9 q& {5 o3 ^, k% N公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
9 }) F# a; U: ]$ b2 Z, m根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。* j# I! A( f4 u; G' _; ^6 R
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb* ?: Y2 S* u: W$ n/ s8 G
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？# s# o. U7 c- d4 G
1.注意保暖，尤其是腹部
2 M; B- A8 w9 Y" a# Z月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
% e8 _* N7 }4 H6 I( z 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb# [3 j8 p$ X6 n7 ~* f
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
7 E+ I8 Y' g; D( N- wtvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# t, g1 C: l+ `! |) v/ Q6 @* f
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇3 S; @2 Y/ |# T0 Z$ C
另外，也不能喝酒。
. L3 j; }% U1 A7 l5 k9 B" h畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
* d7 [) c' G. D9 A& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。: y* e4 d, C' @+ v' o, Y$ S# l
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
. n4 H% S6 h" C1 W: {! C1 P總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
# N! U: d/ I; e3 l+ x1 D: q2 m. x7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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