表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
( U% [6 B6 B# i! X' G* w對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
! e L" _; _/ Y w5 R2 }3 F! b4 z公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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. l% G4 d' W7 A9 \ w! k: rtvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
5 L1 N& [: A$ Q& {2 Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
, A; z2 C, G$ p6 m' n5.39.217.77:8898著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」' }2 R* f9 Q8 P; I" o: U- m! D. t
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇* m) w! t8 \% M! R- Q8 y$ _0 K( X1 i' P
1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb7 V+ F, S/ d2 H/ r! |! O* N0 B
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。3 ?! n! L; Q5 @7 F# z/ N( F: C
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。% Z) @- {, r' d. x9 T! Q
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
* A# K L1 z- f# i% n% ctvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇4 \1 Q7 |7 j, M$ Y/ V* \: V
 2）月經周期規律公仔箱論壇( @2 t) P q0 C3 o
1 l& M1 {: {7 {# `6 P o- o月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L/ o' |4 G: h/ n; p
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
+ r c2 ]; ^; C4 A, y! n. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
" r1 f) `$ ~& f( w, t8 w8 A9 f/ _月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p: T* y3 b, ^: p7 Y5 e
3）經期血量在正常範圍內公仔箱論壇+ `5 q. J+ ~* {
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
$ ?3 _. q) Y) f 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
+ i2 E# E9 O9 c0 O這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇8 V6 [4 P2 r6 E j
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
0 j1 X5 T1 u3 m) L: N公仔箱論壇 4）經期天數正常
% \8 E6 ~+ u* E; qtvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
3 q$ U! O6 L6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 V/ @$ h" {3 k* Z) T- r( O) ?2 d
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
& h+ X% d% g: v: i公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。9 o* E7 J- r5 Z
 5）非繼發性痛經
7 i# K% t+ L! r% i- j' w5.39.217.77:8898現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# T$ J1 n5 E3 a
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇5 n# j; Y O, t" ?
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
+ }4 ]& D$ {5 Z- T* x- h& P 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
. l3 f$ o: S2 O+ M$ Z公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 |- M- Y; o, z. R
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02月經期，如何更好地照顧好自己？tvb now,tvbnow,bttvb0 D, x( C8 j5 V6 O
1.注意保暖，尤其是腹部
- Z; G6 x; O; y5 o; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。! w9 B- D: X/ g, L
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
& D* X2 D8 e) d0 `tvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。公仔箱論壇1 Z8 `% f1 @7 o) O$ b$ O: F9 g! J
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西, J$ t$ @) Z8 A/ v- ~
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 y! f- a3 z% ?8 R. V* B o. z
另外，也不能喝酒。
5 l2 V3 f ` D5 Y2 U% p公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: w6 E* S0 @3 n$ m: r
& m: n4 H8 y) G' Y& O公仔箱論壇3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 J! s: o% ^4 R! s/ F
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
$ T6 N2 r$ B/ t% f: s5.39.217.77:8898可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！- w# y0 b+ t0 L: h
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！5.39.217.77:88988 P" ^7 p8 d( ^; P5 _+ M
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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