表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
, ?0 O5 x' I3 l2 k& K$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ s0 ~2 M( Z4 G+ K" p
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇 e3 H2 z+ F, b1 p# H
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.77:8898, R) [0 y% T' _; ^
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇* Z. `6 e& U! w0 B6 R9 G9 K
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇" R# g }( h; a n
1）初潮年齡處於正常範圍內
3 M2 Y2 P, r6 K/ H+ t5.39.217.77:8898通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ O4 b) B1 m
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb* X# l3 y+ t# n d) w( y/ W
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇2 O5 w, o k6 B* J; D
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 n7 \2 `/ V) `1 s) o
 2）月經周期規律4 e* F0 V( h4 [, Q
* `1 i$ |! a& ~# S月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
9 t0 u3 q" v# V$ e公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
' I( L& [" Z) A6 ]' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
" f6 x; u K! u: v, c5.39.217.77:8898月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.77:8898$ q6 p6 d' r; R+ ]1 j3 E
3）經期血量在正常範圍內5.39.217.77:8898! t: e, n6 X2 O% l5 B9 O" E( N8 `
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
/ F+ [8 b I, z7 i* J1 g( J 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇: L5 O! P# ~$ W+ r3 v! }$ B3 F- T
這些都說明經期血量不正常。
7 R1 k9 x$ @9 g: W4 ?/ Ptvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
3 ~: T5 {" s( I" m1 e3 K% N公仔箱論壇 4）經期天數正常
# g3 b+ V) `4 u, d' X5.39.217.77:8898通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 Z) m) g1 S O! j+ H
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。+ q2 M3 f8 J. R9 K( p! Y# y
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
! z- l# h; a$ w- `9 Z0 _$ Q$ [5 s4 Btvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經
8 Y* a+ a* `. L+ p5 J5 j" U7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
. K* Z9 C; g# v7 R( b) \5.39.217.77:8898不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 j8 X Q2 S" P. l+ x, G, Q
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
& g4 w' ]5 I$ ?0 W$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ Y# t9 p z7 S e
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb* ~! F$ e0 e6 `& j
0 i4 E2 l; x$ V% r' Q1 S# W02月經期，如何更好地照顧好自己？
# c) \9 X+ i, x8 P1.注意保暖，尤其是腹部
: F) x; O4 `4 {# f公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
1 f: K# v% d4 M6 z0 [ H公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇0 F& P" J: A/ F9 Y1 C
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
0 H4 a5 j* o, U0 O6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
; F" m% b4 D/ c% `( X' x公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
4 `8 f1 D1 ]. m4 T) e' h, m7 G公仔箱論壇另外，也不能喝酒。公仔箱論壇/ y& O0 P; X7 E, s: [9 x1 `+ R
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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' t5 S8 x# [+ P3 i# {, B3.適量運動6 b' [& {( ^! S/ |4 \
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
4 {+ I0 q" r$ w% Q6 T4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！! _! u: n! l7 z# t
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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