7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ $ N" [9 d: F0 p
/ v9 F* Q D" q$ l- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 4 V$ L# m4 y# n5 U% S3 ]- c
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绿色蔬菜中包含： 9 [* I" R9 ~+ w: A* L
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.77:88987 F' s# L( z$ _, _% v& t5 y" n
$ i$ t4 O; X: M" x. N5.39.217.77:8898 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V* h- K, ]- C2 w9 v
- V" m+ h5 d( f; Ftvb now,tvbnow,bttvb •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 4 O3 Y; o5 I3 r
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb7 {9 Q. D @0 \2 g5 l0 ?
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u$ |1 J/ s0 R
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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m. S2 w2 W2 s3 X公仔箱論壇 •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 8 Q+ v& j% f/ x8 L7 V
! s! N' M$ R) k$ J, `% ^6 Y- @8 E% ?( h5.39.217.77:8898 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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' ?( I; R5 O/ } •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
& W/ E: V9 }' @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y! {5 r+ U: f& W' O1 ^0 v, R
紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇( G/ a5 \: u8 s, A v6 a; N7 \
& M0 x& q1 G) H% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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' S; ~- L/ i @2 m' qtvb now,tvbnow,bttvb 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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2 C! C; q, E4 E+ h( l: P •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.77:8898+ F: r9 z+ ?. t6 q, ]
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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