7色果蔬能保護你7個器官tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ d( g4 i5 T' C- `. h
- ]. Z* f2 \1 ]1 x; Z' N7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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' S1 w/ r4 o; E7 R- n/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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) m3 ^2 C8 F! S8 C 绿色蔬菜中包含： 3 r# \0 t7 T+ q2 G
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 : Z# t! P1 J: Y( \! H& B
, j$ p' k0 o, j. u! e5.39.217.77:8898 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇' u, ]' R7 s) k+ c k) D! @
( B9 }6 K# C1 o" E# h2 ctvb now,tvbnow,bttvb 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 tvb now,tvbnow,bttvb! q, u) M- U t9 w" p0 U9 ^
( Q b$ C( i F% W1 N3 ` •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb9 y- t& Z' p- X% L
4 g+ U9 u( w4 Y# S4 x- b' otvb now,tvbnow,bttvb 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I& ~* e q4 `
; ^" }# t: b$ w/ L5 [- Utvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 5.39.217.77:88989 S. g* l( Q3 a* M+ U
$ p" Z- u1 f' z: ?" _2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇( Z0 u) `5 ~' |
4 V1 q. e# c" S9 m* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
1 o( c: {4 t5 [# k; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 u% _- i7 ]( p3 V& |7 o$ }
•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 ! q0 t% U& k# ]% k
( Z+ G3 d* w! @' d公仔箱論壇 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 5.39.217.77:88989 j: k7 O8 z' V% j1 T% m, m. T3 {; P
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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+ x3 I8 x" |) B9 M1 ` •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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. R: L f7 Z7 q4 V' V8 a公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 5 q+ M/ o$ j! r9 T( S! q
5 j4 S3 c3 r$ u; N" N" U( b公仔箱論壇 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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