談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. i9 g/ S: v6 o4 X
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb9 q1 L2 \3 I8 j" x. G
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癌症是「省」出來的
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/ x! d& J! t0 P7 S+ e9 n/ V5.39.217.77:8898現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！9 ~4 {5 n' V q: p& J+ {) }3 b
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb- L7 x0 K8 K. q# M8 @: ?
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
$ f- e R( s3 L2 L+ L7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
/ v3 Y Z* P/ a0 V* ~- `tvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb" ^% K4 p" q+ p# K% ]) E7 C
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
9 w" l+ |( K' Y, |% }; o; T1 D. R2 V& D還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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& B' l( o. t$ q$ }$ V' D另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 O- a% Q2 Y! i8 K
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb k$ E$ E$ I3 b! V. U
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癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb: T9 [1 s/ A. y. y; i6 |
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。( U, p& U- x( O+ @- J5 R" y" k
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb( T9 ]2 [1 B! C: D! q
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
8 X) g; o1 I' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 E) y8 R- S# g" V' T
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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* R& H; X4 l( `! v+ } @5.39.217.77:8898 公仔箱論壇0 A7 z, H+ Q* t% k
癌症是「熬」出來的5.39.217.77:8898/ J9 w* e. J6 w) I
$ @' w) U1 `6 Q# D% [! D0 `, y公仔箱論壇長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
9 i+ H! W4 f2 e: }8 {. _) f j- B7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 M9 J8 T4 B# l
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
7 g( n9 m" Z j4 T5 a2 S/ a2 h有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
4 K( s) Z& C( e: k' L( }- [5 atvb now,tvbnow,bttvb放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。6 X r& \$ _3 y, y3 p* w
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。5.39.217.77:8898: f1 A( H& E2 \6 Z9 n8 N! a& s
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的2 Y. v. g- }0 I( |% f: w4 o
) P' l; N q2 d) g! ^, X俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
0 D$ k) a; R T' L* B+ q! _8 _為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
. L3 R* g2 p* m" H3 N. ]& \但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。# l: h4 F0 P/ k# E5 G) O) w
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
! d. z' `" y! d* t- u9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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W' A/ ?: ]% g防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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