談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
1 Q5 ^# {" B n' U& Q公仔箱論壇雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！/ {4 b3 M U9 h( s, R+ f
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h0 T. `# A8 `+ U
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇2 G, @! K6 B3 t
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
6 J9 ^7 H& N, S& k9 R. B" V$ b新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
% z, V4 r" Z k9 V- S( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
* q. V0 b( W% Y+ O% s現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。5.39.217.77:8898' g+ w$ o; u9 U, H+ f9 _
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z h3 o% l+ a
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ B* s; S9 v% T5 v/ I8 \
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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! u3 Q! z; `$ |' H& ?6 K5.39.217.77:8898癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
* a+ J P7 y5 H, w: W! V3 k美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
3 ^1 A% Q( m) ~& atvb now,tvbnow,bttvb此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
( X, b n3 |" b; {很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。# w' s; M1 P) U* W9 g* e
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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. j$ e$ O# g: c! H公仔箱論壇癌症是「熬」出來的
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7 J- B6 o* _& d+ d$ x9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb6 W* v* ]/ G6 [- _3 S8 C) q
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
' q4 R, m+ z# t公仔箱論壇另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇: z: m3 w& o" r5 _. v( {
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
0 P2 h+ y8 n% e& |1 O放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
# @+ d, \( w" _& v9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' [ f$ M2 \( i5 t1 l2 b" r
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
3 z. I) s; c/ o; ], m( S0 f公仔箱論壇5.39.217.77:88989 ?# w+ ~: J* h: u# [, n
7 _, }* E% I# s3 ?$ n& q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, g' ^0 g) R0 {% N- _& W, G o
癌症是「吃」出來的
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1 Y3 J. T* h! k0 w& |" e' `8 x公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」5.39.217.77:8898" E4 e% f4 H) ]' e. p) z
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇/ n; [/ ?2 h$ [" w- W
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
( ?& I+ N( {: l, s: j* Y公仔箱論壇纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
e2 `) I1 X& k6 w3 o2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
, N2 T4 P. \' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% X" l/ ^6 m8 Q2 V7 e9 D4 n* s防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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