談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r. k' P4 [6 H1 r! q* j. G
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ s( G/ {" B' C+ p O r
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
& Z. `1 M! g7 H5 b/ ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
! q! C! }, ]3 Q3 u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.77:8898( `- I5 ?7 v+ W( C, B3 u$ t
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。# m! l" ?# V4 B1 E) Z6 I: m- b
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。5.39.217.77:8898( `8 ]8 @1 A( S" z
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
8 M4 g0 i5 R" ^/ H' q( ^, a& k$ n還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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' Y! W, \; w* q/ \5.39.217.77:8898另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
7 B. f6 m8 n" b% X# \" w公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。% ]) P0 |) _* T7 l1 u( G8 X6 }2 U
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癌症是「懶」出來的
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% u' w! x. D6 P5.39.217.77:8898工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
- n+ Q( T. C& ~1 q/ B4 ^* i美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。% ^4 a4 k+ i) f# G- C
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
) q! l! j5 M2 i1 n8 Utvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
/ X& V4 M* a; s& [# R. ^tvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb& v* p: L; m# ~- ^ Z9 S
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癌症是「熬」出來的5.39.217.77:8898& ]; P0 x% A) q* ]
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
9 R: ^1 b L/ `+ m國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇; X1 X; W7 n; G) t% x1 o9 \: v
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。1 A8 z% @$ T( s0 \6 O* r- I
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
! M) f+ |2 p) X( c公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。& A Y# h: ?, D2 H* K! Q) Y
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。 F& t2 k& ^5 S! o
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。, H5 o; j" l$ y- v, N& @! v
3 s# g6 X4 o* H; t: Z4 ^9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 h1 b4 ?6 E7 \2 a
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癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」* f: L6 @* d- v; u
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
; h9 x+ G4 {. x6 a1 [9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。 C5 V! {7 F7 ?7 _# U- I
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
- T$ J* S% R. p% T) J& x+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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& T1 N, n# G9 B, z) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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