談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
3 N0 J; W: a! B+ O公仔箱論壇雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！7 m* U3 o& G. ]( x% \$ k
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癌症是「省」出來的% \+ {7 u, a! a& o
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
* e( N- U0 q) T5 y% N: ?/ V8 t$ C但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb- m: {' Z2 n) K* ~8 x& }
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.77:8898+ [2 M1 m1 N8 k8 N$ i. I: P* t3 N
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
4 k4 ?2 `' F1 H. U6 j) y公仔箱論壇剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇1 W2 N# P3 i: d% Y7 ~& S- w
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
1 V6 D+ l( B$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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. A7 @/ X; ]. u另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。4 v7 H# ~ M- i9 f. d
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。' S- l8 w& F2 E- T- H
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2 R+ B7 ?' @( B7 ` t' b7 ltvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的
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' u% I4 M6 R5 R公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb" p1 j4 a8 {, u x6 @
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2 B5 n: B, v( u3 T9 r3 Etvb now,tvbnow,bttvb此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。/ j4 `& [8 j D3 Y
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
! U% \9 O& p% z, o, X/ p5.39.217.77:8898所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。6 b' T5 F, e. @+ J& G: I3 V
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9 s: M! T: l: c6 H癌症是「熬」出來的3 p1 o! X, Y3 ?0 d8 m
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
6 I" r" S/ b5 R7 o: [2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
0 @$ G. s% N0 `$ J, X8 [另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
8 A6 K2 m6 p7 n4 z6 W( C* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb+ f; G( h, ~& \- O: J- P9 Y
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
0 _5 D5 o+ W) B+ i中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
, L9 j: l. |! X! N公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。. ~: c9 |) P' v5 S3 G
3 @9 p9 M" O* [( J7 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' }9 p+ m3 G; t
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癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 _- M$ p' y* z" i
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。5.39.217.77:88983 D o" a% ]& e% J% k
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
- c5 R/ a6 X7 e m, Y& E+ dtvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) R- M; u% B$ J& M
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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. @+ R( O( h6 T8 `. l" F/ k0 B公仔箱論壇防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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