胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。8 {6 g* j" j/ i M: D( T3 o
胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。
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胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
+ \# d& u# o J- \1 I3 Q) _& H1 g若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。
/ X! u) z3 G; d胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。; s+ F% ?5 W7 q
跡象1：上腹部疼痛或隱痛5.39.217.77:8898& _ _, q y; o1 L- s# x+ k2 n( N
胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。
( z7 Q5 ^' G/ x2 Y0 F9 O若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。5.39.217.77:8898) c2 s" L+ r0 g- j ~5 f. y
 跡象2：大便發黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- s |5 ?2 ^! U% I
大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。5.39.217.77:88986 H5 k4 b# [- N8 a! @8 D* @" N% ?
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跡象3：經常暖氣、胃脹
* a$ z" \3 h8 t" l* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。tvb now,tvbnow,bttvb) Q# z! p# [' E
一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
7 L* p6 j1 x8 L- Ptvb now,tvbnow,bttvb 跡象4：頻繁反酸燒心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 y4 o4 ]( B s
如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
- ^$ M( g" B/ w STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。
; P5 w1 r* G$ P! C% m: Wtvb now,tvbnow,bttvb胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌tvb now,tvbnow,bttvb* `; h$ V1 F# a; P7 \6 S
初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。: I6 ^( R: k% u0 W$ O
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。5.39.217.77:8898+ n: y0 P7 J8 t3 V k) n
, e; `' g; ^, W, t公仔箱論壇它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
0 h3 a, Z. t- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。
6 v- N# ]3 j- U所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; x3 ^5 ?* N6 l' Q
 惡習2：飲食不規律' U3 M) M- R4 |9 b; o% Y( p
胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
4 W- E; S1 N2 k* u+ t7 C+ z' i" V8 \tvb now,tvbnow,bttvb若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。tvb now,tvbnow,bttvb% O# I% w0 P; C( q& {6 A+ G2 O" d+ p
惡習3：思慮過度，情緒消極3 _7 s1 f7 f7 o7 @/ c$ _) p
情緒消極時，我們常常茶飯不思。tvb now,tvbnow,bttvb; Q; S7 w% m. u% X- a9 H( _: k
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。公仔箱論壇8 V$ P( |! S* K3 A/ n6 J9 S
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如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
, q8 ^3 y1 N& a7 w6 {( y 惡習4：咖啡濃茶不斷
( k7 J2 c& u4 z; stvb now,tvbnow,bttvb茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。
: C# ?: r/ \: q( _9 G: ^, o實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。
( D7 v3 `7 g% L3 i$ X長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" M3 z3 I* @! [% T+ s8 m& i
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
/ K9 ]7 g7 j1 P3 _$ T# Q+ K公仔箱論壇禁長期酗酒tvb now,tvbnow,bttvb3 S0 X( A# a! H" [3 q; N
酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* Q7 n6 A; d. T' b0 @
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。& M7 f7 x* \' l4 o+ i
7 ]2 |. \7 T S5.39.217.77:8898禁暴飲暴食
3 P# U5 D+ Z' E+ E$ Stvb now,tvbnow,bttvb胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
( K# P9 A. k4 q* V: x這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。5.39.217.77:88986 u, ~! q( _) [; C
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。5.39.217.77:88982 }: H- B3 k7 o0 |7 j
"2宜"8 r9 B" x5 b7 I
宜定期檢查
2 _, a% l, |5 I+ z" p5 t7 Z- \近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
/ s! d! z' F5 L% c7 w6 X; ~" a胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。/ j+ l6 c0 O$ `0 u' I
但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。
9 [; K; M, o3 z& Z% _/ H我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。
5 d, K2 v. _( ~5 q( t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& \$ X* P, \& \7 n \/ B
宜多喝養胃抑菌的丁香茶
) k" G0 A3 K8 Z A( d% D5.39.217.77:8898胃病"三分治七分養"。tvb now,tvbnow,bttvb/ v/ c4 V' r) M+ P
由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。
. a% ]% e' ^5 X. M; c& a. g# C公仔箱論壇但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' i ~7 i& t6 ~1 Z7 d
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。tvb now,tvbnow,bttvb$ k! s: Q3 a5 W z+ ^/ @
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。# g- `+ }; p. Q! O
丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。tvb now,tvbnow,bttvb* ~( ^7 H! A8 e, Y/ d& q3 o& Q
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。
4 I6 h. W4 C' P Y最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。
# g* ^1 l& Y: {) P如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 m1 U, f( b; |/ P6 n
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 w+ G3 u5 B; W+ Q5 f9 @
中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
' y( [2 n5 e* k4 b" Rtvb now,tvbnow,bttvb臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。
, z3 H# h1 f# e1 I [% o但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。
/ l4 y5 g( l/ @. |tvb now,tvbnow,bttvb最重要的有以下4個方面：
/ V0 |! Z! j' n- Z" h+ W2 J7 m（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；$ l1 I% L4 C0 L' ~# h1 J* d
（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；tvb now,tvbnow,bttvb5 l3 S+ u+ W3 B* k
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 d$ S: g* X6 ~. B Z
（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。tvb now,tvbnow,bttvb# v2 F0 b2 g% @) a4 R" d' `" G
0 r' Y# m$ v1 l; @4 }tvb now,tvbnow,bttvb以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb3 u. w1 S# w% e& J
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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