[美食介紹] 灵芝煲鸡汤 ， 描述： 增强免疫力，调节分泌，防止衰老

尛滊靤

近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。tvb now,tvbnow,bttvb6 X6 w& M: s) P+ k7 s3 {
材料：紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {* E& O- M0 Y4 T- G+ |5 R: }
做法：
5 r5 J  K, [' ^; M* O, c6 Z; }5.39.217.77:88981. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 D* `- T; N9 N
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb% s& c" Q1 w, q+ Z: Z
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。( P5 T5 Y8 d3 m1 C, D  ~
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功效：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。: l! I4 V' L4 u/ W+ W
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[ 本帖最後由 尛滊靤 於 2008-12-3 01:27 PM 編輯 ]

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