[健康資訊] “冷热浴”增强男人性功能

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      洗澡是人身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。
2 x( a( |: J% q- B　　洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。5.39.217.77:8898, z# \& ]) \6 f1 e- q/ L/ \1 h/ s
　　具体方法是：" d2 Q: j- m: O( O3 F& K
　　先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3~5次即可。: c  C  n. w) u3 g0 b
　　中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出，一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。公仔箱論壇; @: h$ D' H6 N
　　同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。
6 H$ T4 s& A. _* Q公仔箱論壇　　对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位，阴茎包皮过长或者包茎的人，更应重点清洁。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

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