1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺5 `8 v- c/ H! ^! j& O
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% H$ |7 a' X. h! Y
- k3 F$ D* |/ m8 `5.39.217.77:88985.以平躺姿勢入眠
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G' q1 k5 q" q" o& V公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77:8898+ C+ n% t3 d% ~
9 ~+ q, F6 E5 J' T6 Y7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇4 e% p% ^. z! \5 i7 Y) S
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8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m( W7 X, b5 L) y, C b
9 d4 V# q+ `* n& X8 ~) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77:8898& n E% ?( e3 r$ {0 t
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb' ]1 Q9 G. Z" W
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.77:8898; B6 {4 d4 l* T+ [/ D- b
4 Y& N' t* x% t1 P6 x2 F6 \3 s9 D# J3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇% Z4 W& r5 F0 k3 o
" E: `7 E" W) \: A13.不擦香水公仔箱論壇5 K& H7 X. q d, K3 ]
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14.勿施力過猛
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, c, F* F" D- m" J5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜5.39.217.77:88986 C: [( E# F* E" ]0 I
( D: Q: \7 f$ `16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb" g x/ H4 }4 _) P+ x
! n6 ^0 q5 J# S* R9 B5.39.217.77:889817.避免飲用過多咖啡
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" n E; X2 f% Q( u" L' l0 W3 U0 S18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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. I H/ f! _# \: s5.39.217.77:889820.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q7 H: }! W: x J: s3 x) [
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等0 Q# x8 q f, \9 I6 }& w# S u
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77:8898' j1 B7 ?$ ~. d6 L' ~# C" u
, t, k! I7 S0 [' `. i23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.77:8898" P: u; |0 P( h6 O
' P6 S- Z1 o% p: ^, s/ r2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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% I9 b; }% v; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇* M' F; ]% f3 }
) w8 p% }! v6 W, r* Rtvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感公仔箱論壇$ L! x/ y5 _4 x
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27.服用維他命C# w$ h* w2 g9 |6 z5 r7 l
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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