1.服用適量的阿斯匹靈 ; \% l+ B: h) ^+ I$ `$ [; `
5 h$ d$ d: g. u+ K! r2.適度的運動
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4 E: w! I5 ]$ K9 i. n( B2 R公仔箱論壇3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb* W# V* \4 K6 F! O" o
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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2 m* N/ |# ~6 D5.39.217.77:88988.深呼吸
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. k2 Z9 F( I2 btvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; \' \( p6 s* m4 z0 W. q
( I0 v; S! d8 z( @2 ~公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇" V) D9 n' W, b
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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; p% j6 j R( ~. P5 ttvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛, Q. G I2 C3 b! P5 h$ z9 V7 O
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13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb/ F% L0 b. O% t' L( i3 _
* m, l0 r( l" b14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q+ [+ ]! b, d) H) z' s
" u! e3 y6 e2 s1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb1 ^6 Y5 T5 [( W, p7 ]
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16.保護眼睛* C* e1 Q, u+ r* A8 H
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17.避免飲用過多咖啡
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' {% ` g) ~8 c# i- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽* {; x4 x1 ?5 {8 N9 j! U
3 O/ V; s3 b( C7 l7 Q: V+ B( W3 F M B4 q20.準時用餐4 \: t* i+ U: F( k' B3 f9 b
- w( }: d* ?* z5 r21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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$ V5 b& [! C; b22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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5 }$ g% A: r- U7 z: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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$ [1 m( x; N' n5 B9 H" v5.39.217.77:889824.少喝酒
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i) E$ l$ ]! `* H/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感5 J; P3 g; U! C b0 g& z! p% a
% K/ `& ^& r" N& C8 O27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e6 K4 V" [0 e- [2 v' s2 U
: U( R# ? z. x2 @tvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、8 v3 d! g: I6 @! s8 d0 {7 e7 A8 [! l
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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