1.服用適量的阿斯匹靈 ' n& m( y0 L/ ]; M* w4 R
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2.適度的運動
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3.睡覺) ]& U( d2 y7 E/ z) C% ~
0 r" @# o s0 C8 C3 ^8 V' I2 O4.避免打盹
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' t p0 I& J* N2 c: X$ Y5 u% R公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部! z& f b' e9 O
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898! e' {# }% _! p' W: u" L; T
" p+ r/ f% G8 y0 Q) Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸% u+ e. g8 _( Q. L. [3 s
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態- s- C0 D: D, |0 G7 O
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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( S2 M6 T; W& v& v! ~9 x+ f9 \4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
`# g8 X1 J" N7 E$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F- d! L8 Q+ h7 @% R3 P) A12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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, O% z' P; j" p! Z7 u5 q% w5 W13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb: N# F3 h% V% H/ o& f% ?
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14.勿施力過猛5.39.217.77:8898" ^4 j U# `! k+ p& C2 v
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ f; {7 ]/ I
' @' \2 x7 d0 E$ A" E4 G" _16.保護眼睛
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% s1 z F" K& `$ t; Y3 Xtvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡7 f0 |5 `( z" t2 x8 m
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.77:8898( G* J T. X' T% h4 l
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J8 i- a( r6 `/ y0 J- r
' W5 f$ \6 |2 ^" o( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐5.39.217.77:88985 Y* Z( W6 [# ?' a! K
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 y- P, e; p1 g& e
, A$ A. Y: a& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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; u% k2 r3 g2 u& p( M3 n26.培養幽默感
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27.服用維他命C( i! z) z7 H/ h( i/ _5 S
4 p4 _$ @7 u8 b) S" |' r# }公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
& u |; H8 K7 @. E3 Q$ Y, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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