1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77:88984 g2 R8 g% Z& ]- p1 t4 ^. M
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2.適度的運動公仔箱論壇: N" U8 f O5 X! ^
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4.避免打盹5.39.217.77:88984 o( ?. ~3 v/ V8 |2 s5 [ _3 K' W# m
& l! J4 O# X4 |% P- u, x/ |5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 R+ L6 Q, Q& l! k+ Y
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6.冷敷頭部及頸部
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5 o2 ^3 q/ E* ]3 w* l; [; w' O% A- e7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇) S. D0 Z" d4 ?
2 m/ G7 m- e4 f( i$ \7 Q0 F9 D' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 j7 n) p4 D" Q& {4 n
1 _# K' `: T' |5 V3 k1 a5.39.217.77:88989.自我檢視是否處於緊張的狀態
# q; [2 o7 v& I+ _0 d9 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 l9 \+ V0 {$ \7 O* U3 T
10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.77:8898+ @) ]( Q9 D4 r& L
; |0 u" |, S0 E" D5 C9 y, A11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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: Y5 D8 e' h) |: S* y$ D. S- |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
: Y0 R# N& D- ?公仔箱論壇' \3 I* ~9 a$ r7 ]( x [# \1 F% F
13.不擦香水公仔箱論壇$ u% p* c( F/ S
* H" a& A2 y% D7 Q( y5.39.217.77:889814.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛2 }& m7 u% }" t) \) Y
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇# z6 \; _& a5 z1 I$ m, {) E
1 o8 ?( g. r6 S' x5.39.217.77:889818.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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- b9 O* ~# Q9 ~. h- E21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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& I# C+ f# b8 g L% n22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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3 o) t& n8 ?3 b+ ?( i5 E! `* E公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
3 w5 p! d( m( t% E f0 F& e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D; c2 R5 R) |7 v; K* Z0 u& u
24.少喝酒
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' ]$ d( |1 e, [! j5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.77:8898 ]7 A1 v7 p0 K# g6 t
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26.培養幽默感公仔箱論壇, w% C7 P5 W/ N
$ Y5 O# b: X8 i q* @27.服用維他命C
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& S6 D8 T! n) q+ Q, |8 P+ q$ A公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
5 Y/ v, A. ?, N# y2 L1 k4 Q) h皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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