1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. q. J) n. i2 w0 c& l; i
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2.適度的運動
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* N# W. F' y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺
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4.避免打盹: i9 v# z# U! U
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇 W' \$ H3 s! v8 Q# N# `
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6.冷敷頭部及頸部
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% X, c4 e3 d* g% g; O1 M& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡( W4 w# E+ ^0 j m6 G
* I# U6 {$ ^; p/ d; ^& r8 dtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb0 k& Y3 ?! V ]: H1 N! ?
) G$ r% V& `5 m: _2 g) U3 ^& J' I" @9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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1 `" d% Y0 Q5 x+ N. W x10.按摩虎口或脊椎兩側' W" ]- y7 H' @9 j O/ d8 Q8 d
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛, w! H$ C5 n# ^0 @5 F. V6 ?- K- \, U
# [% q; |" u% J+ ]0 n公仔箱論壇13.不擦香水5 G) D. W( d" W4 E, \; S6 D& i. N
0 f/ m+ K, @- A# X7 b; c& u- A8 Wtvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛$ u8 L* s0 B! S9 }" H
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇8 q2 ]3 K1 Y' y! e4 Z
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19.少吃鹽3 O; O3 R$ v2 c& _6 t. z$ r
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20.準時用餐8 J' Z- w. F' n' p8 v
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R B+ n, Q3 m
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24.少喝酒5 v* x- p1 k0 N- Q- f% G
. i) m1 y4 C8 P% _% ` P" n5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應% `1 q+ P! Y0 N& U, Y
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26.培養幽默感
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、' ^, w4 v. r" l- ^
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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