1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L- E* A* O5 S
$ j8 J5 D0 s8 u& S公仔箱論壇2.適度的運動
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- V, l- ?$ y3 Y1 L; B! [, ?# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺5.39.217.77:8898! p: @0 S( n$ @# d3 G* a% o
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4.避免打盹7 p: W# Z. j( k( [5 X* e% `) U b
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇) }# B2 \ ]' U* A: A: a
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇7 l# T7 y; C% `6 }0 C
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8.深呼吸2 r) j: D" U2 @( u/ E
% n5 t0 E7 N5 T& r9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側" G% r+ c# E) w
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb* i3 m) \* t' U4 c
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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; G) F7 _5 ]6 ?6 [! P# Y% y5.39.217.77:889813.不擦香水
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14.勿施力過猛
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) C6 O* \4 N& p+ C# C" y P6 \+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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/ i7 k# U) M3 F% m; [" g17.避免飲用過多咖啡
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7 K4 X5 [5 C8 i$ ctvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X g ]' Z% n5 {+ h
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20.準時用餐
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/ g5 q t2 Z9 ?tvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb0 E: N8 \) z: ?
6 k+ O. \5 } s. N9 [% j7 K4 { ?4 G公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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' S) @* p) P4 ?5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳" ~4 [! J) X. ? e# d4 Q, ]% ^
" {4 o# y2 V# O1 g5 T' [5 N$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb }. R/ o u& O( I; g! _' z1 r$ s
# m" w% T& i2 H- u; B5 u5 w25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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. `$ m* G1 }, G* g5 h( ^0 W5 w2 h26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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, p+ {8 S- c2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
0 |* {9 @% t) O3 E/ o) R6 u公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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