1.服用適量的阿斯匹靈 : T. n8 Y; b2 C: y) J
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2.適度的運動5.39.217.77:88980 ]+ Y+ m8 u6 h) ? K
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3.睡覺
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4.避免打盹
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+ D: V0 Y# O% I ~公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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$ W+ [8 v1 F" ]# V1 q5.39.217.77:88987.熱敷頭部或洗熱水澡, b2 z3 T q. M
+ H' q) ^* r J" Y8 ^0 P# M ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸
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) B9 e# b) U+ Z( H. A" g5.39.217.77:88989.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側" C5 M F0 H9 T* S
1 K c: |% U! i, X+ h9 h11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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: D: z' ]! r% a- J A, ptvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛: y% V! M( ~3 M4 x" @3 o* u
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13.不擦香水+ U, K/ @1 W! e9 l3 x P
3 O6 ]: W: r/ c. Y4 v$ x4 n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛( t, b j) S' s/ o- s! g
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇' ^* a+ m0 K% ?' R0 J7 t
/ S: @! _ o5 {8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇/ x# j) {8 E, Q
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19.少吃鹽$ }2 U ?! a R5 g8 s0 V* n
0 k+ F/ _$ a$ ?, F6 Y5 R4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77:8898; K1 w+ _5 `9 J
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# B o4 R+ ]! A& k' F2 F0 r' a
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb B% x0 K% L. {4 E5 x; v
& f' U$ r9 |2 \% \- b. Ftvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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" |% ~' h! ]3 u; a/ e1 }5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D8 a, A5 n/ `1 ?; h/ |! |+ d4 d
+ \9 b7 x6 g: g7 Y2 X2 B; a7 Otvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb) O3 V, i2 ?$ c! a- @1 T9 K; P
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb2 N& K5 [) X( e
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇6 a1 |' m' d0 H1 z) d
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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