【材料】公仔箱論壇7 q8 j3 v2 h9 _9 P, S
瘦肉三百二十克
M7 n0 O! t$ V9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
# @0 S+ @5 B v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻
: s7 \+ N5 o( \7 O: f, Q( b. Atvb now,tvbnow,bttvb榨菜一兩
7 u2 H# P+ p0 y4 N& \$ V/ {. R$ v青甜椒一隻公仔箱論壇- `& f g8 F/ j8 V
紅辣椒一隻4 a2 d- g Q* j U& J1 r
蒜蓉三茶匙
1 H& ]& s" a& ?( f5.39.217.77:8898薑蓉一茶匙
" |9 P% Z+ n8 Y( F& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& |; S3 D4 @; C
【醃料】
1 I4 t# s# ?; z" H% k& X8 m生抽一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" C0 w# y8 Q, I" K1 U8 h& B* g
砂糖半茶匙
: a2 M6 `, M" \) y5.39.217.77:8898麻油半茶匙* L. h' i7 O1 K! Q9 D+ f5 {7 y) k& G
胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( S2 F! k$ i% q* e! h
生粉一茶匙
E! q, ^! {$ [! u, y, J6 a公仔箱論壇
Z9 o& n& i, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D/ ~$ B& q0 X! H【汁料】
4 G9 Z4 n! t, A1 X清雞湯三湯匙5.39.217.77:88985 k4 U( c5 R$ j) l0 Z
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ?" f, j# i( B3 j+ I
砂糖半茶匙
8 k+ K3 S/ _% C* [ z5 t2 f9 `2 S麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 u( V8 G0 K+ s
胡椒粉四分一茶匙
$ q- n: q" |1 s/ ^; B' M* A公仔箱論壇生粉一茶匙
% h1 B9 d! X1 v$ |9 g# R/ L9 q! ^' z公仔箱論壇9 b+ s5 w+ }0 A) b8 c s
( u s3 g# ]. K0 Otvb now,tvbnow,bttvb【做法】
9 C$ R! x, O+ c3 N5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W6 p+ W9 p$ _$ E$ M
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
2 O) [1 N \0 {6 r {(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
* {( u5 k, ?- q8 a" k' ]" O; Ftvb now,tvbnow,bttvb(四)將肉絲回鑊，灒酒。 M8 m @1 X' s
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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