【材料】
8 R9 B. t; U5 m nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
7 \5 b9 ^$ X# z* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
" G* i* g2 X# J% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
$ |6 E& H4 c. b6 ~% w榨菜一兩
) f5 d; y/ c$ H6 J7 `2 n公仔箱論壇青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ B$ J9 h+ A" |, U" m" W: n7 Q
紅辣椒一隻
! Z9 E3 K9 j3 @# Q5 G. N& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙
# W5 i: D- f& Z' N薑蓉一茶匙公仔箱論壇3 O; J9 W0 @$ }" D- Z) C0 ]* H6 \5 w. G
5.39.217.77:88989 G0 n# W( F Z# B! K
【醃料】
- H8 Y( _4 s5 z5 ]tvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙公仔箱論壇4 f: G" i' U6 L
砂糖半茶匙
$ G; M7 \# e. j- `! }' d公仔箱論壇麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 O1 Q, h+ \/ D7 L* J
胡椒粉六分一茶匙
/ N: ^. z% k. t s; P- _3 f生粉一茶匙
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【汁料】公仔箱論壇( ~4 A- L: R0 H* L' o9 g
清雞湯三湯匙 F. E" }8 J6 N4 w$ o; w# _
生抽二茶匙
9 _8 c; w7 M- _4 Z* q, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙公仔箱論壇- C+ B& } a1 O# v* S
麻油半茶匙
0 g$ |4 R7 d) v R( b* @* b胡椒粉四分一茶匙4 Y; c) D3 P- G- L& |
生粉一茶匙
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- u' { O3 U, ~+ Y5.39.217.77:8898! x- i5 ]: p0 H* x5 A+ U3 x
【做法】
$ m6 q+ e! h9 R6 O* W(一)將瘦肉切絲,與醃料拌勻醃十五分鐘,落鑊炒熟,取出待用。
. V& p& \9 |9 z# A0 f(二)海帶浸軟身,出水後切絲,冬菇切薄片,榨菜洗淨切條,青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇9 b3 }2 u4 A) w% i+ o5 S" L+ |
(三)燒紅鑊落油,爆香蒜蓉、薑蓉,落海帶、冬菇及榨菜爆炒,加入青椒炒合。
^" t7 p' J& r/ D2 o(四)將肉絲回鑊,灒酒。5.39.217.77:88981 ^' F9 @9 v9 N
(五)落汁料兜勻,落少許鑊尾油兜勻上碟,即成。 |