【材料】8 o: s4 H! G! d; }# P) U
瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [" m# ]$ a, `' m v
海帶二十克5.39.217.77:8898+ _+ r3 Q* F( I8 F% |" N
浸發冬菇五隻
: Y; {- [2 b' d' r5.39.217.77:8898榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" a/ E3 Q7 h8 J
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb e8 _8 N. J& n
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb% y' g; s3 z3 p. r- C: E
蒜蓉三茶匙
. E, k- K8 F5 X9 m* K) D) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙
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# ~) o" D! u/ J; ~1 S& Y5.39.217.77:8898【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb; G/ i* B: z9 g+ G/ N% L- r
生抽一湯匙* S9 C4 N! M* y* j: U1 a; w7 I
砂糖半茶匙
' K+ T) j/ x$ i" m麻油半茶匙: D- r; K9 A8 E- e
胡椒粉六分一茶匙
4 b$ n2 t4 H! H5 O: [生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 F$ |6 y! c! T5 a' o' g9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 w/ i6 N9 H4 y
8 \4 r+ w% O5 ]$ F x' k公仔箱論壇【汁料】
& v* w# Q% `7 |$ U6 I1 l8 y6 gtvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 h; G* A# R: V
生抽二茶匙
8 Q3 x- r7 m& u/ k% _4 M0 j& X8 r, ctvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
8 N C5 X1 E. T9 f麻油半茶匙公仔箱論壇% g' S( I8 h$ N- S( R" Y
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇6 q9 L' n) O- }, _$ S, T3 ?
生粉一茶匙
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公仔箱論壇: x& n" n F4 U5 o
【做法】3 `' {/ |& O. T: t9 _$ q9 b/ k
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇* x0 [) C& s* @
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
# F5 Z+ Q& @# V" d2 Etvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# B8 S9 T( `8 p& Y" ]
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
5 g$ U5 c9 m& O" X. H" a4 i公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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