【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @3 B7 b5 F: c1 h3 b/ L
瘦肉三百二十克5.39.217.77:8898% g0 b- f( H* D/ Z7 F$ ]
海帶二十克9 A" S+ z R* L
浸發冬菇五隻5.39.217.77:8898$ T9 A1 E: H+ {5 ^& k
榨菜一兩
0 Q# E1 @; J& b) Y# H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青甜椒一隻5.39.217.77:8898' C7 \' D7 y5 h8 m
紅辣椒一隻
) q8 Q4 h' M. H& T; G* f蒜蓉三茶匙
7 G' Y/ W2 e7 }/ Vtvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙
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: n8 z' A% U4 J5 f( K( b公仔箱論壇【醃料】
# g# w: q7 R, e& q! M& E7 ^公仔箱論壇生抽一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& o4 ~4 f7 I' g9 c V( @, Y
砂糖半茶匙
. u/ ]/ n4 F- t' ]! Z( B公仔箱論壇麻油半茶匙
. o0 h r+ ]# Q3 [8 S. l* c4 A" I7 u胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇# z2 N. U ~ ?* h
生粉一茶匙
$ z" n1 x5 D3 d6 k6 E, q+ o, Q5.39.217.77:8898
+ h8 {+ z' F. o8 `$ y公仔箱論壇
* w! ?% Z! A; ]7 \3 q3 M5.39.217.77:8898【汁料】
& H& `% [2 H/ }" `) p8 z- D清雞湯三湯匙
/ e% Q* O) H( b3 A" [* U$ g5.39.217.77:8898生抽二茶匙! Y h6 ]; }! B" |
砂糖半茶匙' k! o" B3 d* @# ?2 x% Z1 Y
麻油半茶匙3 u+ m. c4 V9 C
胡椒粉四分一茶匙
7 S6 [3 C/ Q; F, _- W$ C生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; O+ r6 J! N$ P3 F0 B r
5 [/ t; j8 X0 i8 P1 D! U3 y公仔箱論壇
3 q2 b# G9 f4 p) j【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F0 x: O- m7 [; C: ~1 H
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇( P1 C: ^4 y' r5 e+ f) D
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
9 x4 \ f: g, z- @! c5.39.217.77:8898(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
8 i h! F' F i% w# ~9 p( ]% e6 q5 u公仔箱論壇(四)將肉絲回鑊，灒酒。3 i5 S! K# I/ d4 E; ]- [6 A
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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