【材料】
, I5 S7 ~2 v2 i6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克公仔箱論壇3 K4 k! P B/ ?+ n+ x9 O, f
海帶二十克
F8 f8 H" `& ]! G4 j; L* A- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
9 o0 \' }" y- P7 m* {公仔箱論壇榨菜一兩
7 t2 |/ e% B" Y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青甜椒一隻5.39.217.77:8898" W6 s9 j: }$ ]" V$ s
紅辣椒一隻
: E& G. W/ F8 o1 E: a( n+ G$ itvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙
& e" M7 A$ z6 x1 ^7 y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙公仔箱論壇 d( l, [5 Z. h2 ^9 S/ n; J
: K+ O# r7 N, H. ^【醃料】
/ Z+ {3 f8 b9 L" B8 r7 D4 C生抽一湯匙& i5 }4 h1 @# {/ d' V
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 Q, t _7 l7 R5 |# J
麻油半茶匙% z- G7 T4 i8 {" k. |
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇3 m9 f7 a# g1 T# P2 z: r
生粉一茶匙
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9 m0 N* ]" j+ j+ E8 ~5.39.217.77:8898
# a! _3 A0 P. @3 m( wtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】6 y4 N5 Q* w7 n2 O9 Y
清雞湯三湯匙5.39.217.77:88985 m& N+ L) G! j7 ]) H
生抽二茶匙公仔箱論壇. F+ _/ E+ F7 b& T; T; a
砂糖半茶匙
( \( Z0 h) S+ |' R' v8 d/ xtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [! Q8 n% m4 d: [6 H7 b1 ]
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 g8 N2 D3 q- G2 ~5 S: G* z1 [
生粉一茶匙6 ]4 ~/ f$ b |) e8 E
( a7 X3 H, ?: g# Qtvb now,tvbnow,bttvb* o0 h, S9 u7 ~" x6 |8 \! Q
【做法】
6 [& v" l" ~; D: M. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。5.39.217.77:8898- c5 k2 D, W3 a6 y5 s
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。! q% \! a7 E; V+ r* C" ^# n( J! b$ O
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
3 c8 G% W, y1 y4 I! m6 m% j(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb2 o r- @; I0 i3 y V) i8 l2 }" @
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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