【材料】
, M6 q3 W4 R6 t3 M. w. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
! I! H6 A) z1 m- s3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
' Z! L) v3 ]% Q( _2 G! s5.39.217.77:8898浸發冬菇五隻
, H8 z6 T1 ?$ r I" Atvb now,tvbnow,bttvb榨菜一兩
6 Y" w. z) s3 T7 ]5 T6 _公仔箱論壇青甜椒一隻
& A2 s- y" w3 ?- J9 D4 p% T. T4 R. ~紅辣椒一隻
( E- y5 W$ |7 X6 s7 g7 K5 Y- b蒜蓉三茶匙
8 K+ I2 J- {/ b, e$ d/ g) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙
k' _: ~2 J! g2 }! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C+ i0 ?/ _5 L# O' e1 S ]tvb now,tvbnow,bttvb【醃料】5.39.217.77:88980 n- ~* q( }. W# E8 {
生抽一湯匙: D. Z- t! j, F3 o: t0 s
砂糖半茶匙
& K" m* I2 }, a0 I公仔箱論壇麻油半茶匙5.39.217.77:88989 w. ^- C# n V% ^4 z" }
胡椒粉六分一茶匙5.39.217.77:8898& }5 [8 Y, a9 G) y
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 Y* i- r! T1 a/ W0 ^
公仔箱論壇5 {# q/ Q! a+ o/ O5 | ^. U
, {5 m; G* ~& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
6 _ }2 c D* Q: g0 K) x: Y; d: W& l5.39.217.77:8898清雞湯三湯匙
7 L' o6 {, Z8 ]6 X, C6 z% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙5.39.217.77:8898! |: T; u2 e" T R: K8 X
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" d5 Q* T5 |0 ?4 M# I; ^
麻油半茶匙
1 ^. x& o# Q. I" l; a胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 k' y: B* p
生粉一茶匙5.39.217.77:8898/ N: j' Y- ^9 Z5 r
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【做法】5.39.217.77:8898$ k$ s5 [, r! O+ T1 [; M' H
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。5.39.217.77:8898: s* M. A. O+ Z/ ^
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u, I9 z! ?3 K/ Y. M
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.77:88984 Y S% p; R" P2 ^- N! d& n4 L
(四)將肉絲回鑊，灒酒。* _* y3 D% K4 B& n4 q" z8 p, Q
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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