【材料】
: _4 {9 @% G- D7 ?. A* K5.39.217.77:8898瘦肉三百二十克5.39.217.77:88987 O% I' O3 _' @$ a# F0 I2 @6 v* c
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) ^3 K9 Z! s1 d5 `( g* F
浸發冬菇五隻公仔箱論壇, M" S" R, Y, h) ^: ^+ W
榨菜一兩5.39.217.77:88985 T! q! F8 r* T: A' k
青甜椒一隻公仔箱論壇* T" W" S% X- l
紅辣椒一隻
2 S! r) h! T ^# s M4 F6 p蒜蓉三茶匙
r& [1 ?8 m% L4 \2 j薑蓉一茶匙
! Y8 c+ s# X+ z0 S$ D% @# u) c5.39.217.77:8898
0 W' H9 q5 ]3 l9 R" z【醃料】
0 W8 k# t F# h! Y: J3 Z公仔箱論壇生抽一湯匙
' R# D% o9 I& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙8 h( p( N% @" a0 r! x- I- v* r" }
麻油半茶匙! @+ m" X8 O( A+ P8 `- N
胡椒粉六分一茶匙
7 p6 k6 O9 l' [$ p }2 r" M公仔箱論壇生粉一茶匙
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5 M% N0 y: u- h+ D6 a$ |! q: gtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】: q0 B$ r' d# m! e+ \, z$ U
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d* f0 c" g3 X5 G# ~
生抽二茶匙
- W8 ^" I6 u1 k! N5 b/ U砂糖半茶匙
: ^( n2 U, S+ u m* A/ Z麻油半茶匙
+ K& y2 H2 R# m5 G8 \3 b胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇* n- _! k/ [* [. j3 i
生粉一茶匙
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! ?6 |& H; D! r) I) k3 P! i: p【做法】tvb now,tvbnow,bttvb+ m: R1 J0 U5 E
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。2 u/ y5 L8 p" s( e3 Y
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。! n; N8 Z8 O& h; J# c6 J
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。9 D( n# B) b- k
(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 e3 j2 d9 F) W
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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