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8 c% V$ c( |+ a( O r0 x公仔箱論壇材 料6 B9 I7 H1 M1 H
; Y3 j8 P; W) @6 c4 |tvb now,tvbnow,bttvb豬 骨 / 瘦 肉 各 8  、 急 凍 黃 螺 頭 6 、 紅 蘿 蔔 3 、 天 山 雪 蓮 果 8 、 無 花 果 1 、 南 北 杏 / 陳 皮 / 生 薑 各 少 許 、 鹽 1 茶 匙
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做 法
6 [! r$ ^1 B* X% ]1 E1. 將 天 山 雪 蓮 果 去 皮 後 切 角 。 $ Z1 T, a4 j" V; g0 _. ?* w0 x
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2. 急 凍 螺 頭 解 凍 後 洗 淨 ， 然 後 一 開 四 件 。
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4 A9 I7 p" o ^, @0 H1 |5 T公仔箱論壇3. 將 豬 骨 和 瘦 肉 放 於 滾 水 內  水 約 3 至 4 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 ； 將 螺 頭 件 水 約 3 至 4 分 鐘 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb( L3 g M" y' h' n& G7 f# z: H
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4.煲 滾 水 後 加 入 豬 骨 、 瘦 肉 、 黃 螺 頭 件 、 天 山 雪 蓮 果 、 紅 蘿 蔔 、 無 花 果 、 陳 皮 、 生 薑及 南 北 杏 ， 用 猛 火 煲 約 1 小 時 ， 再 改 用 慢 火 煲 2 小 時 ， 煲 好 後 加 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇; c; m, D! D7 Z- L: _
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb2 u( v$ ]! v$ y7 Y2 P/ D3 m( C
加 豬 骨 煲 出 來 的 湯 會 較 只 用 瘦 肉 煲 的 清 甜 。2 u6 A1 h1 z" [
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發表於 2008-12-3 07:39 AM
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