蛋包飯
, i$ T- t" U3 k5.39.217.77:8898材料: 蛋 2個
" ^8 M r6 d3 p* R: ?* V! m5 Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗 洋蔥末1/3個5.39.217.77:8898( s- ]! ?& s; x+ G! \
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f( `2 R0 H1 P9 }
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適tvb now,tvbnow,bttvb, F/ V; o" f2 w2 A! S! r# y
5 f: d8 e/ u( p1 w6 G醃料/調味: 0 a( }- R. K1 r4 M+ |# E
) E0 [ d/ i! `# {7 p/ Ltvb now,tvbnow,bttvb獻汁: tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 {% C g# c/ d5 g
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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4 t- U5 S0 U6 ~* N. E! C. U5.39.217.77:88982.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火5.39.217.77:8898* X8 ]9 G0 g* t1 @$ j) u
8 b3 q, \9 p. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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