病例:過敏性鼻炎樂哥哥，中年男性，長期深受過敏性鼻炎的困擾，一天鼻通氣的時間加起來不超過1小時，上有老下有小，典型的社會夾心人群，在當地開有一間小小的五金廠，事業上算是小有成就，自從鼻塞以後卻很難更上一層樓！
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" o4 p5 B+ ]4 x0 ^0 W$ }% U樂哥哥通過朋友介紹找到我，過敏原測試是塵蟎過敏，經過2個月的針灸+中藥治療，過敏性鼻炎大大改善了，鼻塞的時間一天加起來不會超過1小時。隨著呼吸順暢，樂哥哥的事業也有所起色，從小小的五金廠成長為小五金廠，應了廣東的一句話俗話「鼻通財通」。
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* ~5 g, K8 N) g1 w/ _$ d% [5.39.217.77:8898但是，樂老闆的過敏性鼻炎仍會時不時發作，特別是喝酒、熬夜之後，過來找我補一針後又緩解了。
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這是為什麼呢？5.39.217.77:88984 I7 r: R) j: z: c( ~ S( ~
+ I) b8 X" t( [& h2 F鼻炎的朋友，除了規範治療外，進行長期的醫學管理，守住生活處方，才能不給鼻炎捲土重來的機會。
9 ~4 G; B9 {" d" K% _tvb now,tvbnow,bttvb作為一名鼻炎家，我們在生活上應該怎麼做呢？ U* E2 G! Y) R7 j
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1、 遠離過敏原- m2 m; Y7 O% N! M6 O; b$ n$ F# Q$ e2 x) g
懷疑過敏性鼻炎的朋友，有條件的情況下都應該做過敏原測試。如果對塵蟎過敏，家裡衛生常打掃，雜物全扔掉，床被蚊帳勤換洗，空調濾芯多清洗，自備除蟎儀；花粉過敏，花粉季節少出門，出門必帶上口罩；蝦蟹雞蛋堅果等食物過敏，絕口不吃過敏食物。
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$ U, l2 u" F9 K- J) I2、忌生冷飲食公仔箱論壇8 N8 w0 P: V! E/ \, N4 I
「形寒飲冷則傷肺」，肺開竅於鼻，飲冷損傷衛陽，從而降低人體抵抗力，容易感受外邪；生冷易傷脾陽，而致寒飲痰濕內生，導致鼻炎遷延不愈。tvb now,tvbnow,bttvb! b G& S7 I7 A+ c0 z
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生冷食物有哪些呢？最常見的是冰凍飲料、雪糕、水果、果汁、涼茶。有人反問，專家說要多吃水果啊。食物因人而異，過敏性鼻炎的朋友多屬陰證、寒證，吃多水果反而令鼻炎加重。
3 T- s' q0 ]% k/ f% g# d" xtvb now,tvbnow,bttvb3、 勿熬夜3 t/ r( |; Y; s9 v6 b
日出而作、日落而息，過敏性鼻炎的人就應該飛上天與太陽肩並肩，最耗損陽氣的事情就是熬夜，最補陽的運動就是曬太陽。公仔箱論壇% F, D T# ^2 J( P6 ~2 N
4、適當鍛鍊
% \9 N1 m1 R, x現代人普遍缺乏運動和鍛鍊，過敏性鼻炎的朋友最適合的運動推薦華佗五禽戲、八段錦、太極拳，運動到哪種程度呢，以微微汗出為度，切勿大汗淋漓，以免適得其反。
7 S u3 w0 [5 Z* L5、注意保暖
; J5 p+ e7 k5 Y, n$ p$ s" a. ^- K5.39.217.77:8898過敏性鼻炎的朋友，任何時候都只要溫度不要風度。 |
發表於 2020-5-4 02:00 AM
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