前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
, `: Z! w* P2 Z1 ^# b+ d# o公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5.39.217.77:8898$ {# f' \2 F- t! v8 g, x
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
$ E0 _$ C5 C# M( D/ n# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？tvb now,tvbnow,bttvb* o& `2 Z3 [! |
頭屑是從哪兒來的？
$ ?. t7 p0 x/ C( o$ _tvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
0 `' f, S4 p2 B7 x {+ f5 u- t頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇4 u( n* c9 F7 i; j# t) L) l1 S% U
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
8 N" [3 Y8 C9 S$ j; o0 P7 n$ u I$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？公仔箱論壇2 f0 V' Y$ v1 h. d
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.77:8898; \* ~( P4 W/ B: h6 U
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
8 @+ Z! c9 I3 X O4 z" Ptvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
- z! g; |: |4 j公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。, {; ]" R4 A/ w+ W+ q0 T
; E( M7 S* O# B" b* L5.39.217.77:8898如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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' ^" ]8 u# O! a& Atvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：5.39.217.77:8898' k, F: y% p5 V$ u) ]
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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1 T [. X$ A* i) s# r$ ]) Y6 Z& L5.39.217.77:8898 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o% q. t! O; C( h" ]% g
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。5.39.217.77:88986 P9 G' i: }" R$ h c
& U7 a5 Q" v' D% U1 Y- N' g後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
; z; j- _; r$ b7 Q2 D6 O2 Utvb now,tvbnow,bttvb 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" z) i' F, f; _. F
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
2 V5 l# c7 x* E/ Ftvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。2 z. d( R# F% ~% m- q8 Y
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。8 I" ~9 M2 o$ C& W5 z3 z- O! z
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。$ z# C: W2 [2 |. U$ c
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
& i% E& h7 I ~* E) C7 d公仔箱論壇 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
4 v, n5 G4 `" l' O3 M而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
0 Y! _5 X1 I( I4 w集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
3 ~8 x/ c8 Y/ @7 x* M' s" Gtvb now,tvbnow,bttvb怎樣根除頭屑？
8 A+ G* ]" k8 Y! _1 S5.39.217.77:8898擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
' [& A; _$ F1 q* l7 ]健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。tvb now,tvbnow,bttvb- Q! v6 P& V& [- `
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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7 F9 W- q" F/ g K( I1 G$ w. k" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。公仔箱論壇5 e6 [$ A& T0 ~/ o9 f4 z
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 M" G2 L) d/ N* g" }
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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: h7 J) h6 C4 j! D7 _反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
+ u( n' J- A2 ]公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
) c- g c: W! B0 T3 a' u5.39.217.77:8898●天天洗頭
( w: O0 B3 d# K' {! H 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。5.39.217.77:8898, W5 z8 p4 D) Z& m
●用很熱的水洗頭止癢公仔箱論壇- B6 K& l @- _$ [6 w, N
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。8 Z3 y) c. H' T, t1 D& ^
●用梳子或指甲摳頭皮
c, |8 N# m& D7 A公仔箱論壇 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇. w2 u5 J+ |* |/ ^# _3 D0 G
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
- C' Q9 w7 ` j. m+ v% a洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。tvb now,tvbnow,bttvb- r) l$ P& V# r- C' `" {* m: ~# C, J
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, c* c& z8 a2 a, `1 J9 c
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇( }/ ^* O' _ g6 d2 ^
「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.77:8898: l. k; R* V! u
「清揚，無懈可擊！」tvb now,tvbnow,bttvb9 r( [. w4 z8 V) C
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？8 }- U+ X1 x8 p' l& j# q: ~* v2 F
答案很簡單，就三個字——看成分。5.39.217.77:8898% Q8 w. m B; g
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
! Y, Q1 N P, I: U! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。5.39.217.77:8898+ B4 o' E# L; @1 n
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
, e$ b) ~) T$ H; a8 d 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。5.39.217.77:88983 |0 _3 b H0 Z- U% m1 h
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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