前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb l7 P8 o/ T! B$ f
0 w- i* w+ r B6 K: c3 h7 i 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
# A/ ~$ V( C3 g' b7 ]4 K公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
- v2 D9 h8 c: e9 K, p8 z. y5.39.217.77:8898頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 u6 _* u; @" H M; I1 y7 h6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
) J- G- }4 j7 T" }* d* n1 G頭屑是從哪兒來的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 g; \: q" A2 Z* d4 Y7 S
 從頭上來，到肩上去: K6 _% l; P& j: O7 |2 z: B2 {
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- e" `8 m$ a+ H: f
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。5 g/ m9 t8 V, l2 K! y/ q
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
& e6 {( q5 M! m4 u$ T7 G5 h6 l/ d5.39.217.77:8898說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
# v2 o& s5 O! ~) o$ R 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
' e! a, B% B3 e0 N另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
6 N$ X$ i6 o" o. i8 b5.39.217.77:8898大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?& Q' C3 p( H
C8 j. p/ h' d# W5.39.217.77:8898如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇& x. z R8 ]8 m, p: c
( A/ n( o! {- }+ O0 S公仔箱論壇 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：9 t" w8 e$ }( H' c$ h8 z i/ A w
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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0 K& l4 b( _# M$ R5 ]6 K5 p公仔箱論壇 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
: q' R2 V O+ N! s8 z1 P; A1 h/ }公仔箱論壇銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
! [5 d n+ q' c8 U2 w$ N, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v, [# w! ]# m9 n! ^6 {
後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。公仔箱論壇7 x. _# s; ?# F, I! l
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
- |4 ~5 p6 [9 Z% F( ]馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
9 f" G9 o5 k" m$ ~5 H7 f% s頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。0 a) ^ x1 T9 R+ b6 o
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。5.39.217.77:88983 C3 c$ D, G9 B8 \
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
! ~4 G1 _ c( G! atvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇+ ]' t7 k/ j; w% l( C' l5 V# g
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
/ ]; b& A0 B8 Q1 r3 z5 x而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。公仔箱論壇( _6 V6 @ R: W: n t
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。5.39.217.77:8898. N' q& e/ ?1 i2 W
怎樣根除頭屑？
0 `6 e& Y. R$ h9 `tvb now,tvbnow,bttvb擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。tvb now,tvbnow,bttvb$ l& A( B: i |, t
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
4 m( a; B- l; d; V4 K3 R頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb& J F2 t' M+ j8 k; P
3 p W, X# p" _8 |* t7 I" n/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。5.39.217.77:88980 ?+ N/ ^0 k- o. y* Q( J- j
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
r s1 v- }+ T$ l' ~公仔箱論壇想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。1 h- }7 b6 T ?' W" S
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
* D/ A! J. r- n7 s1 p3 s公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：tvb now,tvbnow,bttvb2 j8 o6 b3 {0 }& @% K
●天天洗頭: W0 l. m" H! j* V4 o7 Q) d) _
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。5.39.217.77:8898$ ^( D( C1 E: g; T/ m5 m/ j
●用很熱的水洗頭止癢# I7 {4 _) {" F* A, u8 x2 _& u# F
f, r3 w; z7 p4 m0 | 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
: _/ s% v* B/ q6 X- M●用梳子或指甲摳頭皮
5 @ a3 W4 N% Btvb now,tvbnow,bttvb 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。 z1 `3 n% b5 [; ]
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
: N! _: \: ~ I! etvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
3 I: ]* M* T5 _5 r2 i; gtvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
3 @$ C- ]3 K, Q1 t公仔箱論壇而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。公仔箱論壇' u* m6 \8 |; {4 G- K* O' V
# m/ l0 O9 P( c5.39.217.77:8898 「洗不掉的頭屑用康王。」5.39.217.77:8898( M2 Q, G8 S, ~2 |3 ]& t
「去屑實力派，當然海飛絲。」
2 `) @% b) S- B公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇5 Q% g% a. e- Q$ u7 L/ }
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？1 E! `" w/ ?9 X. |6 _
答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# x6 _ K+ G& l
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。1 {, k+ A! S f7 M5 G
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
9 S& {1 T/ P4 v5 U$ T+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
! d8 @- p0 s7 _" y" m" v 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。+ X+ f4 r9 A6 V* E! Y/ t- `" S
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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