前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
! L1 S# F" q/ s/ R5 J7 |4 s5.39.217.77:8898「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
, q7 N2 t8 K* _ j6 V) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
, i X$ M+ m% t; k頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？+ |4 a, C4 {$ b# `) F- D1 A
頭屑是從哪兒來的？: T& h- g% i/ t% ]! x8 a, r
 從頭上來，到肩上去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) u7 u$ z4 b. S
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
" J: O2 f. [2 V+ ?( Z5 j9 D+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。( _3 \6 D2 m+ z1 b
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
& y+ V+ }& K8 B公仔箱論壇說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
+ @, A. D5 i4 n' l 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
9 j1 \ p' z L+ d. h- `) Y, {# A4 I公仔箱論壇另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
8 m9 q2 N, x6 k1 G大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。7 V, Y8 u6 R( g/ ^) g
5 a: Y6 V* T2 \* B% L9 x& a5.39.217.77:8898如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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) b1 ?- [( c8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇* H3 ]( Z) T+ G" D2 A. W
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。5.39.217.77:8898. k( G9 i. d$ F0 ?
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.77:88989 V7 e8 O& }* T; D' O6 t
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。 t* D. j# ^' u l" n
I9 L: P6 T% V8 `1 B% d- a5 e5.39.217.77:8898後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
+ [/ ?" |# B4 G) M) _. s公仔箱論壇 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇0 }9 G- E \( K p# M/ T
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
7 @0 a5 O! ~$ i# [: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。5.39.217.77:8898: U+ g* P( p8 D; h. B( |% o
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。/ T; ~& B2 ^6 `, [6 m" M
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
# X+ n1 [ l1 D6 U如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, P' h! `- z0 U6 \" {
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。5.39.217.77:8898: t; J2 `5 E x5 [) K
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K! O1 Z+ m: _5 [- L
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb( d$ O1 ~3 r; ]/ m# w7 h
怎樣根除頭屑？
! \. t4 Y, Z8 ^ j) \8 @3 ^tvb now,tvbnow,bttvb擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
, [& s+ r+ a: v$ ?! q健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。/ L2 t$ b0 T. G9 x8 u: R
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。4 T/ N; M6 a+ K' }: Z5 n- d8 f0 X& U
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
$ C6 L2 j5 k* `% ~# U; Etvb now,tvbnow,bttvb②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
0 y2 M: e/ p- e8 d( w/ I+ V2 @ B! m想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
2 w( Z5 u0 h; Z/ c公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C. s. m8 Y/ z ~7 v5 [- d
●天天洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T; u7 R* `3 k1 m5 U
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。公仔箱論壇( q6 T) Q. v9 D( E* _
●用很熱的水洗頭止癢
3 w% B/ k& T- n: F: z公仔箱論壇5.39.217.77:8898, _ ~6 T. n* L/ m( \7 _& b7 P
 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {$ t0 f, f1 ]. }7 y3 W4 J
●用梳子或指甲摳頭皮
6 `* ?8 W' F) Q! e, ?- ? 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
" f9 M5 i9 r9 i" M3 }% X5.39.217.77:8898正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。5.39.217.77:88984 }4 B3 u4 Z/ p7 D
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# \. E) O+ j! O6 B
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
" ^; b* a3 M% {; X M; ?+ d* n5.39.217.77:8898而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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6 a0 k G8 a0 E/ q, @公仔箱論壇 「洗不掉的頭屑用康王。」
A5 B6 W$ S* V' k1 Btvb now,tvbnow,bttvb「去屑實力派，當然海飛絲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ F; C, k- @
「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇6 P+ o2 `" I6 }( p- _
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？5.39.217.77:8898/ @# P6 I, s+ t7 _
答案很簡單，就三個字——看成分。
3 m, ?& B8 [2 y* s2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。+ e& c& c1 s5 f2 y/ {) o9 S3 Q+ c
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
; t5 F% z6 R2 v- A, U2 L; z4 [ - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
# [) z5 o7 t' l/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.77:88984 O$ d( ~. n; ^4 M
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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