22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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1 Y6 d" ]' T9 f" \: O/ o0 q2 W5.39.217.77:8898一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
# m, E% B% ^( ]. k% t來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
7 U# j4 v7 M [" J而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb ?8 M7 e4 S& ~6 E0 ^9 C
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
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- z- r1 f) D3 A6 @ s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 F4 W5 |+ K* a* s, p- v( [
為什麼會患上橫紋肌溶解？
% C1 W- g( m' R: [( Z' |1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。) K$ ]; W) B2 k4 i0 N$ }
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；5.39.217.77:88984 n6 |- N) d3 t v3 y/ C
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' U! L( h- u1 E7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。, l9 ?" m* v# b8 k; ]
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i8 Q, a' ?/ U. B) ~% A
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
* O9 g0 J. d% c! A* Utvb now,tvbnow,bttvb作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?5.39.217.77:88987 Z! L- E; p" x# |% n4 H( V+ f' {* V
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# z+ a# x' h" j) k7 j% h7 \5.39.217.77:8898養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；" ~: m1 x: v4 O. I/ l
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！公仔箱論壇8 _4 Q' |7 I% c& k6 J( O' Q9 j4 _
& h7 K/ C( _& q/ C, t: C6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) i4 e8 v+ ?$ s$ S$ p; ` M% [. d/ v; t
: c; A5 U) ^0 b, N" q' f/ ]哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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