[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 + g3 p) B7 v' v8 O+ `& a. T9 K

" X- w2 \* P9 ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.77:88987 V, C( ^7 O  D/ N6 H3 {" u( t

, H6 n; Y- u; Y! i% ?5 D# x5 i公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# I" B; |4 R  h7 M& |) p+ ~

  G+ g( w# M& W6 S! @; x) v6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法：
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& U! f# p. B$ ?: g4 }& v! p6 O　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb4 d% Q# r8 b& L" _

( Y1 O+ H. Z7 A* k　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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! W) m/ H* j' E% Q6 i5.39.217.77:8898　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。