主料:羊肉 公仔箱論壇+ V3 p+ L9 c6 f) n8 E# I+ k8 i& |
tvb now,tvbnow,bttvb: y& }4 w' S% h* F0 B6 ?7 J
輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 4 y% Q% v0 W, N$ s0 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 \8 Q9 F, o% B0 l; t `4 Z1 B
調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇+ z. h4 l2 R% A
9 O" e( L" l5 u) i公仔箱論壇 烹製方法:
5 A3 t# f; g& [& stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- N0 q9 T" _6 M+ |9 _
1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用; 公仔箱論壇 O, S, k* c7 z. W6 P# }& c$ U! q
! O D, f5 _& O+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 + X: l% ~4 M {: A5 U
公仔箱論壇& b {* y( c, H3 ^; \( _
特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。 |