[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 5.39.217.77:88982 |" w  S8 v" O

) F! r6 Z# |3 v9 X/ K# }5.39.217.77:8898　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 7 L% L8 t! i3 _( N
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 5.39.217.77:8898' H; T/ d" x* Y
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　　烹製方法：
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: L& H( U3 M' I  ]4 [1 P' c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。