& s, O- `/ v& M- E5 U* M公仔箱論壇天天坐在電腦前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁！
3 i! p8 o1 {! p. H9 j) f8 Y5.39.217.77:8898% B6 H' J# ?& X1 \) q& D3 e
★綠豆薏仁湯
% y3 o) r. E$ J5 Y3 [ 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
* Q4 z2 ?4 Z- A5.39.217.77:8898/ H1 u6 ~- b6 o% `
★綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 ?) Q( e9 q7 Q2 E) O( g
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇9 d4 T6 b2 _- z2 V! S! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 R; U2 d( @1 ~' v5 M/ V
★枸杞茶公仔箱論壇, _1 ^' ]6 h4 Y! S8 \# [
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或 是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, Y& A5 S; f* H- k1 C
, ]. [& K* X' ~" N# R q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶公仔箱論壇# k/ @# c, v0 V. W
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
6 u* B; X7 v0 k, C公仔箱論壇- D& I! p5 M2 j; W8 J4 L4 D# x
★決名子茶
1 J6 i( Y9 G E: U/ m# u I 決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對於治療便秘很有效果。
6 ]9 ~+ F% y0 p! r# F/ }5 B5.39.217.77:88984 `. ~& v: i- `& j
★杜仲茶5.39.217.77:8898/ Q; `) J4 @4 V9 M8 z3 f3 O
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-11-30 03:59 PM
| 