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[更新EP30] (翡翠台) 《健康食平D》雪雁益肺良方 - EP01~30 [2020-05-22][HDTV-MP4-720P][粵語中字]

 ,  描述: (TVBOXNOW原創) - MariaCordero, 陸浩明
首播日期: 2020.04.13
疫症在全球肆虐,市民不單重新審視健康的重要性,也越加關注日常飲食之道。大家減少外出,多了回家用膳,怎樣可做到食平D,又食得健康?
肥媽善用平價優質食材,炮製多款有營菜式,傳授健康飲食小貼士;還會利用電飯煲煮好餸,讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚!肥媽亦公開自家食療秘方,帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲,助各位強身健體,遠離病魔。
此外,「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」,教大家認清食物是與非。



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【檔案大小】 : 240MB
【影片格式】 : MP4-720P (1280x720)
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【監      製】 : 張志明
【編      審】 : 袁淑蓮, 陳嘉汶                 
【主      持】 : MariaCordero, 陸浩明



第1集 - 以「菌」抗菌
第2集 - 有「營」薑蔥蒜
第3集 - 保健「黃薑宴」
第4集 - 豬肚、牛脷補補身
第5集 - 低鹽香草健康餐
第6集 - 「菇韓」健胃配搭
第7集 - 「百菜之王」炮製兩味
第8集 - 紹菜兩味
第9集 - 泰式辣湯浸魚風味之選
第10集 -口蘑松露電飯煲雞
第11集 - 方便粉麵飯
第12集 -  「營」食豆品
第13集 - 煎、炒蓮藕好滋味
第14集 - 佛誕素食宴
第15集 - 「廣東人參」健康湯
第16集 - 十字花科新煮意
第17集 - 降血壓 有妙法
第18集 - 薄餅新吃法
第19集 - 湯水食療護關節
第20集 - 橙汁、紅茶入饌
第21集 - 木瓜、黑啤「養生料理」
第22集 - 有營護眼餐
第23集 - 降膽固醇好煮意
第24集 - 美肌養顏餐
第25集 - 排毒通便之選
第26集 - 減醣餐單
第27集 - 魚腥草潤肺湯 止咳燜鵝翼  
第28集 - 補腦保健食譜
第29集 - 鹿茸菇養生湯 千張豬肉卷
第30集 - 雪雁益肺良方

播出日期: 2020.05.18 (一)         
想減醣又要飽肚,蒟蒻可同時滿足兩個願望!肥媽先帶來滋味靚湯「牛蒡薯仔紅蘿蔔蒟蒻湯」;再用兩種「超級食物」藜麥、牛油果,混合椰菜花、粟米拌成營養價值極高的沙律。藜麥烹煮時容易產生苦澀味?6號有去苦方法。
將啤酒加入米漿,能令脆餅更加香脆。「越南海鮮脆餅」採用新穎食法,配以多種香草一同品嚐,味道即時「升呢」!吃飯也可做到減醣飲食之道?6號帶來「低醣電飯煲」,助阿媽完成口感分明的「紫薯蘆筍牛柳粒低醣飯」。

TVBOXNOW 健康食平D EP01.torrent (26.41 KB)

以「菌」抗菌

TVBOXNOW 健康食平D EP02.torrent (26.65 KB)

有「營」薑蔥蒜

TVBOXNOW 健康食平D EP03.torrent (26.62 KB)

保健「黃薑宴」

TVBOXNOW 健康食平D EP04.torrent (26.71 KB)

豬肚、牛脷補補身

TVBOXNOW 健康食平D EP05.torrent (26.69 KB)

低鹽香草健康餐

TVBOXNOW 健康食平D EP06_FIX.torrent (26.6 KB)

「菇韓」健胃配搭

TVBOXNOW 健康食平D EP07.torrent (26.42 KB)

「百菜之王」炮製兩味

TVBOXNOW 健康食平D EP08.torrent (26.56 KB)

TVBOXNOW 健康食平D EP09.torrent (26.54 KB)

TVBOXNOW 健康食平D EP10.torrent (26.44 KB)

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TVBOXNOW 健康食平D EP12.torrent (27.16 KB)

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TVBOXNOW 健康食平D EP15.torrent (27.38 KB)

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Thanks a lot for sharing 健康食平D EP01.
多謝樓主無私分享
多謝樓主無私分享
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多謝樓主無私分享
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多谢楼主及無私的分享
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