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6 w; X5 |" v( M+ H6 L4 ]6 H6 ^材 料
0 G. F# l3 p( |牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
& m. k* P0 t7 h% B( s3 _; v( _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R! E5 y0 e9 [- t$ s! ~3 ^做 法, S% F/ H: X/ h( J6 U
u* v+ I; |7 {2 K3 g, f5 f+ Z 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
3 S( J9 ?7 P5 M& {) @) C6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ i9 E) {, Q3 @2 p* c
2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 tvb now,tvbnow,bttvb' @: J" B0 z4 V% G+ S
$ C. Y: d' O( B& i3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb' j7 B3 Y f. V8 Z; A
[" c& M, `- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
' b! c) v. n" a oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X" D" o% @- `6 Y6 k/ E" x# W公仔箱論壇5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 " R$ U$ _1 |) p9 @# C
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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; _5 E' D; k* V$ b' ~tvb now,tvbnow,bttvb貼 士公仔箱論壇. Z+ {5 \4 \2 f e3 i& o2 O1 I6 g! e
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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