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用料
6 i+ }) `- E1 D5 X& q9 Etvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w$ w' H' N1 ?" l2 m
牛奶 400ml& R4 y! P u2 k' Q9 e3 t( N* t9 o
白砂糖 2茶匙（10g）
! ~1 K6 G0 N+ h( C2 b9 }0 b# m去皮花生米 2茶匙（10g）
' H4 ~" T4 `" E& z0 i8 Rtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个公仔箱論壇6 g" `# K6 F, D: j* K
番茄沙司 2茶匙（10g）' {% b( W* o& p; W5 K
盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 f( g) P1 `* |& B N: A' f/ T
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
* C6 S: h! J$ m' {橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.77:8898' x W$ e# X, V; n2 _
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）- N" K1 k5 e2 s" L$ q
玻璃生菜 1片
0 k. N d; B3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }/ a/ `# g( [1 [% q
0 K. `+ r x8 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ s% E( r* V0 F. m1 V' {- ~% t
做法 公仔箱論壇4 }0 Y. i( b% W8 B$ S4 J
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
1 U' F3 B. w+ B( O& o9 g5.39.217.77:88982.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇$ o% p- s& ^" O8 e* l! s9 p
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
6 x/ j0 |- c" H! g- F% A4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
3 w, n4 q/ d% m2 `1 M公仔箱論壇5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士
* }* y# E$ ?* B) ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
9 x6 z: L, j J+ `tvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.77:8898/ p0 ?4 L( I) f2 v# U; i w8 _
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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