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" l/ y# y! c' b, F3 ~1 u. r0 U9 ttvb now,tvbnow,bttvb用料
8 Q0 |( }2 i1 v) L) }& {小南瓜 1/2个
" D& o' F( K& A7 v* q1 O牛奶 400ml- b0 F% v/ v) J) {& t' g4 i
白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb! q, T" B8 g. y8 ^& T+ i* g; {' v
去皮花生米 2茶匙（10g）" W% P" C3 q; P7 q2 Y/ m
番茄 1/2个5.39.217.77:8898) C- c" z( d1 r9 V: T# W
番茄沙司 2茶匙（10g）
: r6 F) f: `8 h K8 S5.39.217.77:8898盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ G& `1 r$ c/ Z6 r
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
6 t9 m5 o( p3 t5.39.217.77:8898橄榄油 1/2茶匙（5ml）公仔箱論壇3 E- _4 N5 `& p! T% M: ^( a
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
" q1 v5 j: {% i公仔箱論壇玻璃生菜 1片5.39.217.77:8898* H% N" ]) ~1 [/ Y
苏打饼干 2片
3 `& S; I" C, }3 r" Y2 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 I9 ?$ O7 p4 ?* V* B7 E
, @7 l9 T+ w; Utvb now,tvbnow,bttvb做法 5.39.217.77:8898# i8 X+ K4 Q' V$ _% k$ u: L
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
( F0 r6 u& r" D) l' w0 d2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
9 x! P/ O' C7 h/ [8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇: d: a# `: f3 ^6 w1 p( B1 ?- i
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 5.39.217.77:8898$ q" Y9 I! M( o. T& W9 y
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士tvb now,tvbnow,bttvb9 b* G2 x @. @8 x4 j0 Y* X
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
* a( S$ l3 ~% q: Q, p用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
% z8 V0 p4 F8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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