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i) T8 J2 B/ d6 R% ^公仔箱論壇用料
! H( [4 o8 ]. d小南瓜 1/2个
* Z! ~0 H) A2 \: ~- u9 Y牛奶 400ml
- |0 T" _0 M- V( G公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
# X# m0 f/ F$ D* ctvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）
! G% F6 l, a% z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb1 X( Z6 ]9 a& q# u9 i# |0 z% `9 ^
番茄沙司 2茶匙（10g）+ Y2 ]7 E9 Q/ D3 R7 h
盐 1茶匙（5g）
& L+ u% V7 h' Q. |4 ?- j5.39.217.77:8898黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）/ y4 V6 h) p* m& _6 A
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
3 X9 ]# x) h% y4 s2 I* F$ Y+ c! U# T: B5.39.217.77:8898辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
- o a* v. R2 K1 [玻璃生菜 1片
# D4 F! ]& a1 U% f% z苏打饼干 2片
) S; u- g1 H3 s! J( B! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* l9 s* _/ n, _
公仔箱論壇 u* G! V( W; W
做法 5.39.217.77:8898* |$ s7 |( _2 F" y r8 v* V
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 & S j6 ^8 s: ?. H
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
% q" L3 _/ k$ t' C+ X/ k# E! S7 j5.39.217.77:88983.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
8 z, z0 l: |. t& y4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb* q' a' ]) [+ r$ b9 P5 G# C: E" H& G
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇) ~- W" ]) [( ?$ {/ a; F: L+ k
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小贴士
: J4 ~' u' ^ i) F8 B7 Q# G南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
- ? b/ c' r) t# Ntvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
* W" S3 _( `* P4 G, S& }+ Rtvb now,tvbnow,bttvb切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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