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) l9 x4 F3 {0 o% R* t用料 - E5 }' S# C4 T5 I
小南瓜 1/2个
( l" ]9 m4 {% G( ?0 d牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb f& I i' x) s D6 P
白砂糖 2茶匙（10g）& g5 {2 ?, |. d+ {
去皮花生米 2茶匙（10g）
$ G) h( \* p7 b! e5.39.217.77:8898番茄 1/2个
( e( w. u/ x- Y! H* M' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄沙司 2茶匙（10g）- N" R5 H% v3 c" C) t7 t
盐 1茶匙（5g）5.39.217.77:8898. Z9 N! |( H; R
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
b6 Y( n3 D! m/ P8 X橄榄油 1/2茶匙（5ml）# W+ x( b# p+ H7 l! ]: T
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5 M0 t s. h7 b" Q' @7 h* L
玻璃生菜 1片2 q0 e2 a0 w8 Z/ E7 a5 T* `
苏打饼干 2片
3 h# o- w0 ]/ a公仔箱論壇公仔箱論壇- G' x- `7 W* g0 R; Z; y
* d. U- o% P) t$ C# Q$ y5 I公仔箱論壇做法
! j- \, e1 ?4 }" h( A* p1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.77:8898" V9 y* f3 c/ z1 L- A
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
# S1 o2 b* [$ \5 S3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb8 j* u1 N8 ?# |% ]( W' w
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 k! e8 d# Z5 B! n/ q
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。tvb now,tvbnow,bttvb- C; k' K6 O/ e& |! V; j) @2 b( R
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小贴士公仔箱論壇5 A0 k; P/ v% b2 q) M6 m1 e; _
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
3 D8 l v7 p: N; _" O- m/ e5 P# W用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
% \2 U. [3 n$ k5 Q r5.39.217.77:8898切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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