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! w9 j6 T6 X. Z用料
" t+ m i% S/ f0 V# o小南瓜 1/2个
& ?5 k& `$ j% v公仔箱論壇牛奶 400ml
! i1 [/ Y; S* H4 ^ A6 t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb, R8 ~ A) H# Z& B
去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.77:88984 K `6 N0 G9 {+ G; V$ h
番茄 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d- j* V5 {" y# ?
番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇0 I# \+ C0 j6 t3 l
盐 1茶匙（5g）
' J9 W0 ^. P7 Y6 }, }& ]$ o5 r黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb' M- W9 z- L. N3 {$ T
橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.77:8898, f& {5 _6 W$ A: V
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
: ~: i; T; I8 x$ |! q# i" h5.39.217.77:8898玻璃生菜 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 ?/ m2 K3 Z: k3 a
苏打饼干 2片
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7 \. y0 [2 v+ ^$ y( m3 y2 ?$ |5.39.217.77:8898做法
3 |6 |3 u- F$ H- Mtvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
, _ M6 q+ T# l. o5.39.217.77:88982.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, } n4 h9 B- G/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
) x5 V! U3 f& ]4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
& \; [/ ^( S9 I1 k, a L/ ~. [" {5.39.217.77:88985.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。8 V( c2 l: ~# |. E- _$ ]) @; V
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小贴士
0 ]7 C# R* N! X* x' U4 r! c6 A5.39.217.77:8898南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
! E6 f" I$ _% z* w0 W公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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