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8 K& R; |6 _; L ~: O4 d0 Q) F5.39.217.77:8898用料
. E' ~$ {2 l' s; W4 s7 }5.39.217.77:8898小南瓜 1/2个
3 t) \; l( |9 q( g0 G2 a; I9 ~% E; X公仔箱論壇牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb* O0 c; |/ u" J( m3 k' ]
白砂糖 2茶匙（10g）
: C( @* X4 l: Z) ^* r9 B* u) v0 A公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）
Q2 w$ ?- r' H8 O3 X番茄 1/2个公仔箱論壇; J: D5 e5 N/ @" S8 d: Z
番茄沙司 2茶匙（10g）
3 v8 Y1 g5 A; w8 F' k7 [+ p盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 b' _- a- d" U9 u
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）/ E; I6 i; B- I$ Z" |. @
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
/ b" b, w/ i1 ~; F; S9 |公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）" W( C+ f6 H: v
玻璃生菜 1片5.39.217.77:88985 S8 }6 w R* `3 c) f/ s# U! u
苏打饼干 2片 5.39.217.77:8898$ A5 m; N5 U" R2 Y1 u
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) s' w% U, R" k o: a! \( J公仔箱論壇做法 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- E3 V( x% n; U- B' l; I6 E
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P# Z) T# [& c5 ~$ p, q7 n
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 ! b$ b) I0 I; A& G
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; D# L+ }/ p( M
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 5.39.217.77:8898 R' R; b w; `6 r- J4 H( P" e
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。7 y; u; R9 s$ f1 `$ V8 H1 V' F
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- `- G' u5 y: ~4 s' }tvb now,tvbnow,bttvb小贴士
}- A4 r0 N# Q- V- F南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。: a; a, Q. L7 C- L }) e' Y
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、/ Y" j% \; T" m# t- V1 F) S
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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