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用料 公仔箱論壇6 K9 ]- G3 Z( E& u) C
小南瓜 1/2个
# K# D1 V4 }# ^( f0 Y- |- h9 Z牛奶 400ml
$ A( Y$ }# M6 R( R8 d: E5 G- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）
* k$ x% z4 y" etvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.77:8898. ? h& g) n' g
番茄 1/2个5.39.217.77:8898/ x9 T: |3 y/ w
番茄沙司 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb5 F' h: |: S8 C, h' ^- i& q5 g* f0 C
盐 1茶匙（5g）
% X7 ?6 R0 v+ M黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇2 t2 G: p, T8 `& e
橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.77:8898; B: P. t" _, b. B
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ P0 }, r# z R* d+ n
玻璃生菜 1片
2 F0 ]; k1 ]7 n7 O9 |公仔箱論壇苏打饼干 2片 ! @* T' A. U$ d* `- a1 I
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% z7 D, b* v1 b7 N) C7 wtvb now,tvbnow,bttvb做法 tvb now,tvbnow,bttvb6 _* ?5 t4 i5 p4 Z3 f/ r7 m+ A
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 / f8 I7 y0 D1 g7 W. v
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
$ i9 h7 A+ l+ i; I; w3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇) E8 f2 R4 M B
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s& A/ K9 |& M$ R4 h
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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5 Y. O' {/ W$ J, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小贴士
9 t: O" E# [" C' p公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
/ e# l" g6 G3 G$ t8 }! a5.39.217.77:8898用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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